مولتی ویتامین مینرال

مولتی ویتامین/ مینرال

فواید: استفاده از مولتی ویتامین/ مینرال ها به صورت مکمل کمک می کنند به کاهش احتمال کمبود ریزمغذی
آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

دسته بندی: تقویت سلامتی / مینرال

فواید: استفاده از مولتی ویتامین/ مینرال ها به صورت مکمل کمک می کنند به کاهش احتمال کمبود ریزمغذی ها در بدن که معمولا به واسطه عدم تنوع غذایی، شرایط کاهش کالری یا دوره های سخت تمرین به وجود می آید. تحقیقات نشان داده تمرینات شدید می تواند به تخلیه ویتامینها و مینرال های ضروری از بدن منجر شود. این مسئله در رشد عضلانی و افزایش قدرت تدخل ایجاد می کند.

دز مناسب: یک دز از مکمل های مولتی ویتامین/ مینرال را یک یا دو بار در روز به همراه وعده های غذایی دریافت کنید. از محصولات کمپانی هایی استفاده کنید که شامل ۱۰۰ درصد مقدار مورد نیاز روزانه پیشنهادی RDA از ویتامین های،C،E،D باشند و بیشتر ویتامنی های B-Complex را در اختیار بدن قرار دهد، همچنین ۱۰۰ درصد مقدار مورد نیاز روزانه از روی، مس و کورومیوم.

 

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.
به اشتراک بگذارید:
داغترین مطالب سایت
تاثیر بدنسازی و پرورش اندام در رشد قد
تاثیر بدنسازی و پرورش اندام در...
 
۷۸۴دیدگاه
مکمل ارژنین
آشنایی با مکمل ال-آرژنین و سوا...
 
۷۵۵دیدگاه
برنامه بدنسازی
مشاوره و دریافت آنلاین برنامه ...
 
۵۸۰دیدگاه
نوجوانان ، بدنسازی، تهدیدها وفرصتها
نوجوانان – بدنسازی، تهدی...
 
۵۳۱دیدگاه
روش دریافت کارت مربیگری بدنسازی
روش دریافت کارت مربیگری بدنساز...
 
۵۰۶دیدگاه
سوال جواب های متداول و رایج در بدنسازی و فیتنس
سوال جواب های متداول و رایج در...
 
۴۱۹دیدگاه

ارسال دیدگاه

9 دیدگاه در “مولتی ویتامین/ مینرال

  1. Avatar
    1. اصغر مرادی
  2. Avatar
    1. اصغر مرادی
  3. Avatar
    1. اصغر مرادی
  4. Avatar
  5. Avatar
    1. اصغر مرادی

ارسال دیدگاه