10 مقاله برتر بدنسازی

۱۰ مقاله برتر بدنسازی

در دنیای مجازی روزانه صد ها هزاران مقاله بدنسازی به تمام زبان های دنیا ترجمه و تولید میشود؛

در دنیای مجازی روزانه صد ها هزار مقاله بدنسازی به تمام زبان های دنیا ترجمه و تولید میشود؛ در بین سایت های بدنسازی فارسی زبان، وب سایت بادی فول با تیمی متشکل از مربیان بدنسازی و متخصصان تولید محتوا و بهینه سازی آن، بیش از ۸ سال است سعی بر فراهم کردن بهترین های بدنسازی و همچنین بالا بردن سطح علمی ورزشکاران بدنسازی در ایران و سایر فارسی زبان دنیا دارد از همین روی بر آن شدیم تا ۱۰ مقاله برتر بدنسازی سایت به تفکیک موضوع تا اکنون را با شما ورزشکاران عزیز به اشتراک گذاریم.

درباره بدنسازی و پرورش اندام

تاثیر بدنسازی و پرورش اندام در رشد قد

نوجوانان – بدنسازی، تهدیدها و فرصتها

برنامه بدنسازی برای رشد قد

تفاوت بین مدل فیتنس و بدنسازی

شرایط مسابقات پرورش اندام فیزیک و بادی کلاسیک و انتخاب اورال

معجزه استراحت در بدنسازی

تصاویر قهرمانان بدنسازی دهه ۶۰ و ۷۰ ایران(عکس)

چگونه کیفیت و شدت تمرینات بدنسازی را بالا ببریم؟

۲۵ راه برای داشتن بدنی ورزیده و تفکیک شده

کارهای که در باشگاه بدنسازی نباید انجام دهید

مکمل و تغذیه بدنسازی

آشنایی با مکمل ال-آرژنین و سوالاتی درباره آن

قبل و بعد از تمرین بدنسازی چه غذایی هایی بخوریم؟

پرسش از شما و پاسخ از ما

بهترین راهنمایی مکمل ها برای مبتدیان

آیا مصرف پروتئین بیشتر، باعث حجم عضلانی بیشتر می شود؟

هر چه از کراتین پرسیدید ما جواب دادیم

ال آرژنین: آنچه که باید بدانید

مکمل ها را با مشاوره پزشک مصرف کنید

چگونه مکمل مناسب خود را انتخاب کنیم؟

زمانبندی مصرف مکمل ها برای انفجار حجم!

تمرینات بدنسازی

پرسش از شما و پاسخ از ما

برنامه بدنسازی برای رشد قد

حجمی خیره کننده با اجرای سیستم ۱۰×۱۰

پرورش صحیح و اصولی عضلات زیر بغل

معرفی حرکات بدن سازی و محل تاثیر آن

فیل هیث: سر شانه

آیا با سرماخوردگی می شود تمرین کرد؟

برنامه های تمرینی در سیستم تمرینی HIIT

۳ نمونه تمرین هوازی هولناک (HIIT)

پمپ بالای خون و اکسیژن در عضلات

لاغری و کاهش وزن

مقدار کالری مورد نیاز برای متناسب ماندن

روش آسان برای لاغری با تردمیل

رژیم غذایی عضله سازی منهای چربی سازی

اسپینینگ چیست ؟

۱۰ روش کوچک کردن شکم

۵ راه برای لاغر شدن به سریع ترین راه ممکن

چگونه درصد چربی بدن ایده آل خود را اندازه گیری کنید

۱۰ مواد غذایی برتر برای داشتن شکم تخت

۵ روش چربی سوزی

افتادگی پوست در رژیم لاغری

به اشتراک بگذارید:
داغترین مطالب سایت
تاثیر پرورش اندام در رشد قدی
تاثیر بدنسازی و پرورش اندام در...
 
۷۵۷دیدگاه
مکمل ارژنین
آشنایی با مکمل ال-آرژنین و سوا...
 
۷۲۲دیدگاه
دریافت برنامه بدنسازی
مشاوره و دریافت آنلاین برنامه ...
 
۵۰۰دیدگاه
نوجوانان ، بدنسازی، تهدیدها وفرصتها
نوجوانان – بدنسازی، تهدی...
 
۴۸۳دیدگاه
تغذیه قبل وبعد تمرین بدنسازی
قبل و بعد از تمرین بدنسازی چه ...
 
۳۴۳دیدگاه
پرسش از شما و پاسخ از ما...
 
۳۲۵دیدگاه

ثبت دیدگاه