برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه های بدنسازی

تبلیغات

منو
برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه های بدنسازی

تبلیغات

فهرست مطالب

خواص مکمل کراتینه

خواص ذکر شده این محصول توسط دانشمندان این شرکت بدین ترتیب عنوان شد:
– دستیابی به بالاترین حجم سلولی عضلانی
– افزایش تجمع ATP در سلول های عضلانی
– کاهش مقاومت انسولین
– از بین بردن اسید لاکتیک و آمونیاک در سلول های عضلانی
– افزایش انتقال اکسیژن و مواد غذایی به سلول های عضلانی
– بهینه سازی و افزایش پمپاژ خونی مناسب در عضلات
– افزایش انرژی موردنیاز سلول های عضلانی برای انجام تمرینات سنگین
استفاده از نوع جدیدی از مکمل کراتینه 

این محصول به خوبی باعث افزایش سایز سلول های عضلانی می شود.

در این محصول نوع جدیدی از کراتین با نام Creatine Gluconate استفاده شده است. یکی از خواص بسیار خوب این نوع کراتین نیز جذب بسیار بالای آن در بدن می باشد. این محصول به خوبی در آب مخلوط می شود و از طعم بسیار خوبی نیز برخوردار است. در این محصول از کربوهیدرات های با Gl پایین یا کربوهیدرات های موسوم به کربوهیدرات های پیچیده برای حداکثر جذب استفاده گردیده است.
این نوع کربوهیدرات ها برای ورزشکارانی مناسب است که نیاز به انرژی در زمان طولانی دارند؛ مثل «دوچرخه سواران، دوندگان ماراتن، فوتبالیست ها و پرورش اندام کاران حرفه ای» که تمرینات سخت و طاقت فرسایی دارند.

این محصول در ۲ سایز ۴۳۰ گرمی و ۱۲۹۰ گرمی در سه طعم «توت وحشی، لیمویی و انگور» عرضه شده است.
هر سروینگ این محصول ۴۳ گرم می باشد.

شیوه مصرف صحیح این مکمل

در روزهای تمرین: برای جذب هرچه بهتر Size On مقدار یک سروینگ از این محصول را با حدود نیم لیتر آب مخلوط کرده و در طول تمرین بنوشید. اگر شما قادر به مصرف Size On در طول تمرین نمی باشید، مقدار یک سروینگ از این محصول را یک ساعت قبل از خواب مصرف کنید.
 در روزهای غیر تمرین: مقدار یک سروینگ از این محصول را یک ساعت قبل از خواب مصرف کنید.
لازم به ذکر است که Size On را فقط یک بار در روز مصرف کنید.

دوره مصرف:
طول هر دوره مصرف Size On 30 روز می باشد که اثرات قابل توجه ناشی از مصرف این محصول باید پس از گذشت ۳ روز اول کاملاً نمایان شود.


مقادیر موجود در هر سروینگ از این مکمل
کالری: ۱۲۵
چربی: ۰
کربوهیدرات: ۳۱ گرم
فیبر غذایی: ۷/۴ گرم
شکر: ۵/۱۴ گرم
پروتئین: صفر
ویتامین C: 250 میلی گرم
تیامین: ۵/۱ میلی گرم
نیاسین: ۲۰ میلی گرم
ویتامین B6: 2 میلی گرم
اسید فولیک: ۴۰۰ میکروگرم
ویتامین B12: 6 میکروگرم
اسید پانتوتنیک: ۱۰ میلی گرم
کلسیم: ۴۰۰ میلی گرم
منیزیم: ۱۰۰ میلی گرم
روی: ۷۵/۳ میلی گرم
سدیم: ۷۵/۳ میلی گرم
پتاسیم: ۷۵/۳ میلی گرم
ترکیب اختصاصی گاسپاری: ۵/۲۵ گرم

این ترکیب اختصاصی و پنهانی لابراتور شرکت گاسپاری بنا به گفته محققان این شرکت حاوی محتویات زیر می باشد:

Creatine Gluconate
Maltodextrin
Amylose
Glocose
Creatine Monohydrate
Malic Acid
Deoxy-Ribose
Arginine
HMB
L-Taurine
L-Carnitine

هشدار برای مصرف مکمل کراتینه

این مکمل فقط باید توسط افراد بالای ۱۸ سال مصرف شود.
مصرف این مکمل در افرادی که فشارخون بالایی دارند و یا دارای بیماری های کلیوی هستند به هیچ وجه توصیه نمی گردد.

جدول ارزش این مکمل

افزایش حجم عضلات: * * * * * * *
افزایش قدرت عضلات: * * * * * * *
کاهش چربی بدن: *
افزایش سطح تستوسترون بدن: *
مقادیر BCAA و سایر اسید آمینه ها: * * *
کیفیت پروتئین موجود: *
طعم و مزه: * * * * * * *
سادگی حل شدن در مایعات: * * * * * *
قیمت محصول: * * * * *
امتیاز کلی: * * * * * * *

آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید

1.5/5 – (2 امتیاز)
آخرین مقالات
پاسخ به پر تکرار ترین سوالات شما

1- چطور یک برنامه بدنسازی یا فیتنس دریافت کنم؟

برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل برای هر فرد با شرایط بدنی او، قد، وزن و سابقه ورزشی اش متفاوت است باید یک مربی با در نظر گرفتن تمامی این شرایط برای شما برنامه طراحی کند.

دریافت برنامه آنلاین

2- چطور برای مربیگری بدنسازی و فیتنس اقدام کنم؟ 

برای مربی شدن نیاز است شما آموزش های اولیه را طی کنید سپس با آماده کردن مدارک و شرایط ثبت نام  جهت شرکت در کلاس های آن اقدام نمایید. بیشتر بخوانید…

3- برای چربی سوزی و کاهش وزن بهترین روش ها کدام است؟

بهترین، جدیدترین و کارآمد ترین روش آموزش، نکات ورزشی و تغذیه مناسب با هدف شماست به طوری که تغذیه ورودی خود را کنترول و تمرینات متناسب با توانایی بدنی خود را دنبال کنید.

4- چطور بفهمم چه مکمل و تغذیه ای برای من مفید است؟

افراد متخصصی که در مورد مکمل و تغذیه دوره دیده اند بهترین مرجع راهنمایی شما جهت تغذیه مناسب و مکمل متناسب هستند. 

سوالات متداول مصرف مکمل ها

5- چطور در خانه، بدنسازی و فیتنس کار کنم؟

وقتی شما یک برنامه راهنما برای تمرین در منزل داشته باشید می توانید با حداقل وسایل ورزشی و حتی با استفاده از لوازم منزل مناسب با زمان و توانایی بدن خود را تمرین بدهید.

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.

ارسال دیدگاه

درج آگهی بدنسازی

حداکثر 10 عکس مجاز می باشد