رشد عضله با مصرف میوه

رشد عضله با گیاه دارویی و میوه

درخت انگور فرنگی هندی در مناطق نیمه حاره ای رایج است و از قدیم برای تحریک رشد عضله
آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
0

انگور فرنگی هندی (Amalaki)

درخت انگور فرنگی هندی در مناطق نیمه حاره ای رایج است و از قدیم برای تحریک رشد عضله بکار برده می شد. چوب قرمز، پوست خاکستری و میوه های سبز روشن دارد بخش هایی از این درخت برای تقویت قوای جسمی، بهتر شدن سلامت فردی، افزایش دهنده انرژی و بهبود عملکرد کبد، نرمال کردن اسید معده و حفظ درخشندگی مو استفاده می شود. درخت انگور هندی همچنین کمک می کند سنتز پروتئین افزایش یابد، رشد عضلات بدون چربی را ارتقا می دهد و موجب بهبود سفت شدن عضلات و افزایش قدرت عضله می شود.


شنبلیله

فنوگریک یک داروی گیاهی مشهور است که معمولا در طب آیورودا برای حفظ سلامتی و عملکرد طبیعی بدن استفاده می شود. شنبلیله همچنین موجب تحریک رشد عضله می شود زیرا حاوی آمینو اسید می باشد که بلوک های پروتئینی در بدن می سازد.

شنبلیله سرشار از آمینو اسید تریپتوفان ، هیدروکسی سلوسین ، نیاسین، کولین، پتاسیم و ویتامین c می باشد که همگی موجب تقویت بافت های عضلانی، افزایش انرژی و مقاومت و همچنین محافظت از بدن در مقابل رادیکال های آزاد می شوند.

منبع: www.healthydietbase.com

ترجمه: بادی فول

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.
به اشتراک بگذارید:
داغترین مطالب سایت
تاثیر بدنسازی و پرورش اندام در رشد قد
تاثیر بدنسازی و پرورش اندام در...
 
۷۹۰دیدگاه
مکمل ارژنین
آشنایی با مکمل ال-آرژنین و سوا...
 
۷۵۷دیدگاه
برنامه بدنسازی
مشاوره و دریافت آنلاین برنامه ...
 
۵۸۶دیدگاه
روش دریافت کارت مربیگری بدنسازی
روش دریافت کارت مربیگری بدنساز...
 
۵۶۲دیدگاه
نوجوانان ، بدنسازی، تهدیدها وفرصتها
نوجوانان – بدنسازی، تهدی...
 
۵۳۵دیدگاه
سوال جواب های متداول و رایج در بدنسازی و فیتنس
سوال جواب های متداول و رایج در...
 
۴۳۳دیدگاه

ارسال دیدگاه