1- چطور یک برنامه
بدنسازی یا فیتنس دریافت کنم؟
برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل برای هر فرد با شرایط بدنی او، قد، وزن و سابقه ورزشی اش
متفاوت است باید یک مربی با در نظر گرفتن تمامی این شرایط برای شما برنامه طراحی کند.
دریافت
برنامه آنلاین
2- چطور برای
مربیگری بدنسازی و فیتنس اقدام کنم؟
برای مربی شدن نیاز است شما آموزش های اولیه را طی کنید سپس با آماده کردن مدارک و
شرایط ثبت نام جهت شرکت در کلاس های آن اقدام نمایید. بیشتر
بخوانید...
3- برای چربی سوزی و
کاهش وزن بهترین روش ها کدام است؟
بهترین، جدیدترین و کارآمد ترین روش آموزش، نکات ورزشی و تغذیه مناسب با هدف شماست به
طوری که تغذیه ورودی خود را کنترول و تمرینات متناسب با توانایی بدنی خود را دنبال کنید.
4- چطور بفهمم چه
مکمل و تغذیه ای برای من مفید است؟
افراد متخصصی که در مورد مکمل و تغذیه دوره دیده اند بهترین مرجع راهنمایی شما جهت
تغذیه مناسب و مکمل متناسب هستند.
سوالات
متداول مصرف مکمل ها
5- چطور در خانه،
بدنسازی و فیتنس کار کنم؟
وقتی شما یک برنامه راهنما برای تمرین در منزل داشته باشید می توانید با حداقل وسایل
ورزشی و حتی با استفاده از لوازم منزل مناسب با زمان و توانایی بدن خود را تمرین بدهید.
684 پاسخ
سلام ببخشید موارد آزمون عملی دوره مربیگری درجه ۳ چی هست و اینکه امتحان عملی کی برگزار میشه ، ممنون از پاسخگویی شما
امتحان عملی از حرکات وسیستمهای بدنسازی هست که درکتاب ذکر شده موجود هست اصولا چند هفته پس از پایان کلاس امتحان برگذار میشود
با عرض سلام و خسته نباشید ‘
من میخواستم بدونم که کارتى که از اجمن هوازى و پرورش اندام ایرانیان صادر میشود ‘ رسمى و معتبر هست یا خیر ؟
کارت مربیگری معتبر فقط فدراسیون بدنسازی ایران ودیگر هیچ
سلام خسته نباشید میشه ادرس دقیق فدراسیون بدنسازى بانوان رو بگید براى اموزش و برگزارى کلاس هاى مربى گرى درجه ٣
شما برای کلاس نیازی نیست بروید خود فدراسیون کافیه به هیت بدنسازی استان خودتون درمرکز استان خودتون سر بزنید تلفن انها را هم از اداره ورزش وجوانان شهر خودتون بگیرید ادرس های هر جایی را هم درسایت خودش پیدا کنید
سلام خسته نباشید برای اموزش فیتنس از پایه باید کتاب دایرالمعارف بدنسازی و پرورش اندام رو خوند .یا برای فیتنس کتابش با بدنسازی متفاوت؟اگر میشه راهنمایی کنید.چون فیتنس با بدنسازی باهم فرق میکنه میخواستم از پایه فیتسو اموزش ببینم اگر لطف کنید جواب بدید ممنون
تا الان کلاس مربیگری فیتنس برگزار نشده ومشخص نیست فدراسیون از چه منابع ودروسی استفاده خواهد کرد ما هم منتظریم
سلام.برای داشتن مدرک درجه ۱،داشتن مدارک درجه ۲ و درجه ۳ ضروریست؟
بله حتما
درود بر جناب مرادی
آیا محدودیتی در باب تعداد کارتهای دریافتی مربیگری رشته های گوناگون برای یک فرد در ایران وجود دارد؟
مانند بدنسازی، والیبال، بسکتبال، ورزشهای رزمی و.. .
خیر دریافت کارت مربیگری برای فدراسیونها جنبه درامد زایی هم دارد هیچ محدودیتی ندارد
سلام.برای اموزش از صفر تا صد بدنسازی یا (فیتنس) چه کتابهایی هست که آموزش ببینیم تا بتونیم خودمونو آماده کنیم برای مدرک مربیگری.ممنون میشم جواب بدیذ
کتابها را درمتن اشاره کردیم لطفا دوباره بخوانید
سلام من چند سالی هست که بدنسازی کار میکنم و علاقه ی زیادی به مربیگری دارم پیگیر شدم که چطور برم دنبالش منو فرستادن اداره ورزش جوانان منم رفتم یه کلاس تئوری مربیگری گذروندم و بعد مربیگری درجه سه آمادگی جسمانی رو گرفتم الان میگن برای مربیگری درجه ۲باید ۴تا کارگاه بگذرونم که یکی تی آر ایکس و دیگری اسپینینگ ثبت نام کردم الان اومدم اینجا خوندم میگن اینطوری نمیشه کارت مربیگری بدنسازی گرفت حالا من چیکار کنم؟
دیگه گذشته الان نیازی نیست دنبال امادگی جسمانی بروید به هیت بدنسازی استان خودتون مراجعه کنید ومربیگری بدنسازی را بگذرانید
سلام و عرض خسته باشید. بنده از قهرمانان شش دوره ایران می باشم و دارای سوابق قهرمانی فراوان می باشم. ایا میتوانم بدون کارت مربیگری مربی باشگاه بشوم؟؟
نه متاسفانه قهرمانی جای کارت را پرنمیکند حداقل باید کارت مربیگری درجه سه بدنسازی داشته باشید
سلام ، من که میخوام دوره مربی گری تی آر ایکس رو ببینم باید چی کار کنم ! میشه با مدرک دوره بدنسازی تی آر ایکس کار کرد ….یا دوره های مخصوص خودش رو باید بگذرونم ،
تی ار ایکس رسما یک رشته نیست که مربیگری مجزا برای ان صادر شود ولی یک کارت مربیگری بدنسازی یا امادگی جسمانی بگیرید قانونا اجازه کا رخواهید داشت البته دوره تی ار ایکس هم همزمان یا بعد مربیگری لازمه طی کنید
سلام من خیلی سعی کردم که با هیات ورزشی تماس بگیرم که بتونم ثبت نام کنم ولی کسی جوابگو نیست میشه کمکم کنید که از چه طریقی برای کارت مربیگری اقدام کنم؟
با فدراسیون بدنسازی تماس بگیرید شماره هیت بدنسازی استان خودتون را بگیرید شما باهیت بدنسازی استان خودتون کاردارید پیداش کنید