فهرست مطالب

شهریار کمالی

نام کامل: شهریار <<کینگ>> کمالی

لقب: ترمیناتور

تاریخ تولد: ۲۹ مارس ۱۹۷۲

اصالت: ایرانی

رنگ چشم: قهوه ای

رنگ مو: مشکی

دبیرستان: جورج سی مارشال

دانشگاه: جرج میسون

وضعیت تاهل: متاهل

غذای مورد علاقه: همه غذاهای ایرانی. همه دوستانم به خانه پدر و مادرم می آیند تا از غذاهای خوشمزه ایرانی بخورند. فکر کنم حرف مرا ایرانی ها خیلی خوب می فهمند!

NPC سال ۹۹ که منجر به دریافت کارت حرفه ای ام شد؛ وقتی لباس پوشیدم و به میان جمعیت رفتم مادرم به طرفم آمد و در حالی که اشک از چشمانش جاری بود.

در آغوشم گرفت و به من گفت: حالا متوجه شدم که دلیل این همه تلاش و تمرین چه بود. تو یک ستاره هستی.

بهترین عضلات بدن: سرشانه ها، من می توانم روی عضلات ساق خود تمرین کنم و در عین حال شانه هایم رشد کنند.

خاطره انگیز ترین تجربه در بدنسازی: پاگذاشتن روی صحنه مستر المپیای ۲۰۰۱ و شنیدن تشویق تماشاگران و کسب جایزه بهترین برنامه فیگور. من در طول مدّت ۵ دقیقه توانستم روی صحنه همه آنهایی که از من متنفربودن را به هوادار تبدیل کنم.

بهترین تجربه حرفه ای: قهرمانی در مسابقات

بدترین دوره حرفه ای: اولین و دومین حضورم در مسابقه NPC که سال های ۱۹۹۶ و ۱۹۹۷ بود. در آن زمان خیلی سخت تمرین کرده بودم و رژیم سختی هم داشتم و علی رغم همه تلاشم به نتیجه نرسیدم. برای آن مسابقات آنقدر استرس داشتم که ریزش مو گرفته بودم. H2 مدل ۲۰۰۴ و مرسدس E350 مدل ۲۰۰۶…… NPC دانشگاه ها در سال ۹۴ بود که دو عدد پیتزای بزرگ خوردم و یک کیک کامل به اضافه ۴ لیتر آب. بعد از آن به مدت یک هفته مریض بودم؛ اما ارزش آن را داشت..!

ماشین های خطی: هامر

ماشین های بعدی: لامبورگینی. در حال خریدنش هستم.

آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
آخرین مقالات
پاسخ به پر تکرار ترین سوالات شما

1- چطور یک برنامه بدنسازی یا فیتنس دریافت کنم؟

برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل برای هر فرد با شرایط بدنی او، قد، وزن و سابقه ورزشی اش متفاوت است باید یک مربی با در نظر گرفتن تمامی این شرایط برای شما برنامه طراحی کند.

دریافت برنامه آنلاین

2- چطور برای مربیگری بدنسازی و فیتنس اقدام کنم؟ 

برای مربی شدن نیاز است شما آموزش های اولیه را طی کنید سپس با آماده کردن مدارک و شرایط ثبت نام  جهت شرکت در کلاس های آن اقدام نمایید. بیشتر بخوانید…

3- برای چربی سوزی و کاهش وزن بهترین روش ها کدام است؟

بهترین، جدیدترین و کارآمد ترین روش آموزش، نکات ورزشی و تغذیه مناسب با هدف شماست به طوری که تغذیه ورودی خود را کنترول و تمرینات متناسب با توانایی بدنی خود را دنبال کنید.

4- چطور بفهمم چه مکمل و تغذیه ای برای من مفید است؟

افراد متخصصی که در مورد مکمل و تغذیه دوره دیده اند بهترین مرجع راهنمایی شما جهت تغذیه مناسب و مکمل متناسب هستند. 

سوالات متداول مصرف مکمل ها

5- چطور در خانه، بدنسازی و فیتنس کار کنم؟

وقتی شما یک برنامه راهنما برای تمرین در منزل داشته باشید می توانید با حداقل وسایل ورزشی و حتی با استفاده از لوازم منزل مناسب با زمان و توانایی بدن خود را تمرین بدهید.

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.

ارسال دیدگاه