برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

logo
منو
برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

پیراشکی خوشمزه مخصوص بدنسازان

پیراشکی خوشمزه مخصوص بدنسازان

مواد لازم

۴ برگ خمیر پیراشکی

۵۰ گرم سس گوجه

۱ عدد تخم مرغ

۴ عدد مارچوبه

۳ عدد گوجه گیلاسی

۳ عدد زیتون سیاه

کمی روغن زیتون

چند ورق کالباس

پنیر پیتزا پارماسین

فلفل سیاه به مقدار لازم

نمک

طرز تهیه

  • ۱) از قبل فر را روی درجه ۲۰۰ درجه سانتی گراد قرار دهید تا گرم شود.
  • ۲) چهار ورق خمیر پیراشکی را را بصورت ضربدری روی هم قرار دهید تا ضخامت و کلفتی محکمی داشته باشد.
  • ۳) سس گوجه را روی خمیر بریزید و به مدت ۵ دقیقه در فر قرار دهید تا پخته شود.
  • ۴) روغن زیتون را در یک ماهیتابه ریخته و مارچوبه و گوجه و زیتون سیاه را در آن بریزید و با شعله ملایم آنها را تفت دهید.
  • ۵) وقتی لبه ورقه های پیراشکی قهوه ای شد تمامی مواد را روی آن را بریزید و به مدت ۵ الی ۷ دقیقه در فر ۲۰۰ درجه قرار دهید.
  • ۶) کمی پنیر پیتزا و فلفل و نمک روی آن بریزید و سپس میل کنید. نوش جان!

آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید

اولین امتیاز را بدهید
مقالات تصادفی

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.

یک پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

درج آگهی بدنسازی