برچسب: تاثیرات بدنسازی

تمرین عضلات جلو بازو

ادامه مطلب »

۱۳۹۹-۰۳-۱۳

اسکات برای بدنسازان پیشرفته

ادامه مطلب »

۱۳۹۹-۰۳-۱۱

اشتباه بدنسازی

ادامه مطلب »

۱۳۹۹-۰۳-۰۸

آسیب دیدگی حاد در کمین نوجوانان

ادامه مطلب »

۱۳۹۹-۰۲-۳۰

سؤالات پرورش اندام

ادامه مطلب »

۱۳۹۹-۰۲-۱۱

آیا می توان قوانین را زیر پا گذاشت؟

ادامه مطلب »

۱۳۹۹-۰۲-۰۴

حرکات تفکیکی مورد علاقه رونی کلمن

ادامه مطلب »

۱۳۹۹-۰۲-۰۱

تمرین عضلات همسترینگ با ملوین آنتونی

ادامه مطلب »

۱۳۹۹-۰۱-۱۲

حرکات منحصربفرد آرنولد شوارزنگر

ادامه مطلب »

۱۳۹۹-۰۱-۱۱

چگونه قهرمان فیتنس و بدنسازی شوم؟

ادامه مطلب »

۱۳۹۸-۱۲-۲۷

ترمیم جلو بازوهای تخریب شده به روش آرون بیکر

ادامه مطلب »

۱۳۹۸-۱۲-۲۶

۱۲ قانون تمرینات عضلات زیر بغل و پشت

ادامه مطلب »

۱۳۹۸-۱۲-۲۵

استفاده از سوپرست ها و ترای ست ها برای بدنسازان مبتدی

ادامه مطلب »

۱۳۹۸-۱۲-۲۰

تمرینات تخصصی بازو

ادامه مطلب »

۱۳۹۸-۱۲-۱۸

اهمیت توسعه عضلانی مناسب

ادامه مطلب »

۱۳۹۸-۱۲-۱۵