برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

منو
برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

فهرست مطالب

اعلام زمانبندی نهایی مسابقات پرورش اندام انتخابی تیم ملی آسیایی در کرمانشاه از سوی فدراسیون اعلام شد. به گزارش روابط عمومی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، در برنامه اولیه تاریخ مسابقات انتخابی تیم ملی پرورش اندام در کرمانشاه ۱۹ الی ۲۳ مرداد ماه اعلام شده بود، اما با اعلام نظر کمیته فنی و در جهت صرفه جویی در وقت و هزینه های هیات های استانی و ورزشکاران، این رقابت ها از ۱۹ الی ۲۱ مردادماه برگزار می گردد.

بدین ترتیب در روز ۱۹ مردادماه وزن کشی و قدکشی تمامی رشته ها از ساعت ۱۴ الی ۱۹ در سالن امام خمینی(ره) کرمانشاه برگزار می گردد.

۲۰ مردادماه مسابقات پرورش اندام از ساعت ۹ صبح آغاز خواهد شد. و به ترتیب ورزشکاران در رشته های زیر به ترتیب پیشکسوتان، جوانان و بزرگسالان رقابت خود را برگزار می کنند.

  • فیزیک
  • ماسکولار
  • فیزیک کلاسیک

 ۲۱ مردادماه مسابقات پروش اندام از ساعت ۹ صبح آغاز خواهد شد. و به ترتیب ورزشکاران در رشته های زیر به ترتیب پیشکسوتان، جوانان و بزرگسالان رقابت خود را برگزار می کنند.

  • بادی کلاسیک
  • گیمز کلاسیک
  • بادی بیلدینگ

 

ردیف  روز  تاریخ  توضیحات
۱ چهارشنبه  ۱۴۰۱/۰۵/۱۹ از ساعت ۱۴ الی ۱۹ وزن و قد کشی تمام اوزان رشته ها و سپس کنگره فنی 
۲ پنج شنبه  ۱۴۰۱/۰۵/۲۰ از ساعت ۹ مسابقات فیزیک، ماسکولار،فیزیک کلاسیک به ترتیب پیشکسوتان، جوانان و بزرگسالان
۳ جمعه  ۱۴۰۱/۰۵/۲۱ از ساعت ۹ مسابقات بادی کلاسیک، گیمز کلاسیک و بادی بیلدینگ در هر گروه به ترتیب پیشکسوتان، جوانان و بزرگسالان

آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید

اولین امتیاز را بدهید
آخرین مقالات
پاسخ به پر تکرار ترین سوالات شما

1- چطور یک برنامه بدنسازی یا فیتنس دریافت کنم؟

برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل برای هر فرد با شرایط بدنی او، قد، وزن و سابقه ورزشی اش متفاوت است باید یک مربی با در نظر گرفتن تمامی این شرایط برای شما برنامه طراحی کند.

دریافت برنامه آنلاین

2- چطور برای مربیگری بدنسازی و فیتنس اقدام کنم؟ 

برای مربی شدن نیاز است شما آموزش های اولیه را طی کنید سپس با آماده کردن مدارک و شرایط ثبت نام  جهت شرکت در کلاس های آن اقدام نمایید. بیشتر بخوانید…

3- برای چربی سوزی و کاهش وزن بهترین روش ها کدام است؟

بهترین، جدیدترین و کارآمد ترین روش آموزش، نکات ورزشی و تغذیه مناسب با هدف شماست به طوری که تغذیه ورودی خود را کنترول و تمرینات متناسب با توانایی بدنی خود را دنبال کنید.

4- چطور بفهمم چه مکمل و تغذیه ای برای من مفید است؟

افراد متخصصی که در مورد مکمل و تغذیه دوره دیده اند بهترین مرجع راهنمایی شما جهت تغذیه مناسب و مکمل متناسب هستند. 

سوالات متداول مصرف مکمل ها

5- چطور در خانه، بدنسازی و فیتنس کار کنم؟

وقتی شما یک برنامه راهنما برای تمرین در منزل داشته باشید می توانید با حداقل وسایل ورزشی و حتی با استفاده از لوازم منزل مناسب با زمان و توانایی بدن خود را تمرین بدهید.

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

درج آگهی بدنسازی

حداکثر 10 عکس مجاز می باشد