برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

منو
برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

فهرست مطالب

نتایج رقابت های فیزیک

دسته اول فیزیک:

  1. رضا حجار
  2. شنتیا لک پور
  3. حسام فتحی آذر
  4. سیدامین سراج زاده
  5. سعیدجلیلوند

دسته دوم فیزیک:

  1. ایوب جلیلی
  2. علی منتظری
  3. علیرضا هادی زاده
  4. امیرجنتی
  5. محمدمهدی نظری

دسته سوم فیزیک:

  1. علیرضا محمدی
  2. جواد همتا
  3. شاهین مولایی
  4. علی اردستانی
  5. مهدی شمس

دسته چهارم فیزیک:

  1. محسن عزیزی
  2. حمیدسلطانی
  3. پیمان قنبری
  4. مهدی اقاجانی
  5. شهاب قاسم زاده

دسته پنجم فیزیک:

  1. میلاد موسوی زاده
  2. حسین رضاوند
  3. علیرضا نجفی
  4. محمود صادقی
  5. سینا سعیدی

دسته ششم فیزیک:

  1. حمید رضا مرنگی میانه
  2. حسین فرجلو
  3. محسن مهدی پور
  4. ناصر رحیمی
  5. سیدجاوید اشرفی

نتایج رقابت های ماسکولار

دسته اول ماسکولار:

  1. پوریا دهقانی
  2. علی محمدیان
  3. فرشادسلطان آبادی
  4. سید حیدر هشمتی
  5. امیراشکان کاکاوند

دسته دوم ماسکولار:

  1. محمد متین سیروسی
  2. آروین سالاری
  3. مرتضی قاسمی
  4. محمد حسنی
  5. دانیال فرامرزی

آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید

اولین امتیاز را بدهید
آخرین مقالات
پاسخ به پر تکرار ترین سوالات شما

1- چطور یک برنامه بدنسازی یا فیتنس دریافت کنم؟

برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل برای هر فرد با شرایط بدنی او، قد، وزن و سابقه ورزشی اش متفاوت است باید یک مربی با در نظر گرفتن تمامی این شرایط برای شما برنامه طراحی کند.

دریافت برنامه آنلاین

2- چطور برای مربیگری بدنسازی و فیتنس اقدام کنم؟ 

برای مربی شدن نیاز است شما آموزش های اولیه را طی کنید سپس با آماده کردن مدارک و شرایط ثبت نام  جهت شرکت در کلاس های آن اقدام نمایید. بیشتر بخوانید…

3- برای چربی سوزی و کاهش وزن بهترین روش ها کدام است؟

بهترین، جدیدترین و کارآمد ترین روش آموزش، نکات ورزشی و تغذیه مناسب با هدف شماست به طوری که تغذیه ورودی خود را کنترول و تمرینات متناسب با توانایی بدنی خود را دنبال کنید.

4- چطور بفهمم چه مکمل و تغذیه ای برای من مفید است؟

افراد متخصصی که در مورد مکمل و تغذیه دوره دیده اند بهترین مرجع راهنمایی شما جهت تغذیه مناسب و مکمل متناسب هستند. 

سوالات متداول مصرف مکمل ها

5- چطور در خانه، بدنسازی و فیتنس کار کنم؟

وقتی شما یک برنامه راهنما برای تمرین در منزل داشته باشید می توانید با حداقل وسایل ورزشی و حتی با استفاده از لوازم منزل مناسب با زمان و توانایی بدن خود را تمرین بدهید.

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

درج آگهی بدنسازی

حداکثر 10 عکس مجاز می باشد