فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ایران از مدت ها پیش پس از رایزنی های اداری و قانونی رشته فیتنس را از فدراسیون ورزش های همگانی به زیر مجموعه خود منتقل نمود در پی این عمل مدتی است بحث کلاس های مربیگری فیتنس در استان ها رونق گرفته به همین دلیل مخاطبان سایت بادی فول و بخصوص مربیان بدنسازی و علاقمندان به مربیگری فیتنس سوالات زیادی در این مورد مطرح می کنند. تصمیم گرفتیم این موضوع را به صورت سوال جواب مخاطبان اطلاع رسانی کنیم.
نویسنده: اصغرمرادی
آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید
1- چطور یک برنامه بدنسازی یا فیتنس دریافت کنم؟
برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل برای هر فرد با شرایط بدنی او، قد، وزن و سابقه ورزشی اش متفاوت است باید یک مربی با در نظر گرفتن تمامی این شرایط برای شما برنامه طراحی کند.
2- چطور برای مربیگری بدنسازی و فیتنس اقدام کنم؟
برای مربی شدن نیاز است شما آموزش های اولیه را طی کنید سپس با آماده کردن مدارک و شرایط ثبت نام جهت شرکت در کلاس های آن اقدام نمایید. بیشتر بخوانید…
3- برای چربی سوزی و کاهش وزن بهترین روش ها کدام است؟
بهترین، جدیدترین و کارآمد ترین روش آموزش، نکات ورزشی و تغذیه مناسب با هدف شماست به طوری که تغذیه ورودی خود را کنترول و تمرینات متناسب با توانایی بدنی خود را دنبال کنید.
4- چطور بفهمم چه مکمل و تغذیه ای برای من مفید است؟
افراد متخصصی که در مورد مکمل و تغذیه دوره دیده اند بهترین مرجع راهنمایی شما جهت تغذیه مناسب و مکمل متناسب هستند.
5- چطور در خانه، بدنسازی و فیتنس کار کنم؟
وقتی شما یک برنامه راهنما برای تمرین در منزل داشته باشید می توانید با حداقل وسایل ورزشی و حتی با استفاده از لوازم منزل مناسب با زمان و توانایی بدن خود را تمرین بدهید.
چگونه به دیگران آموزش بدنسازی دهیم؟
28 پاسخ
سلام من ۱۸ سالمه و کارت پایان خدمت ندارم آیا میتونم برای دریافت کارت مربی گری اقدام کنم؟
خیر کارت معافیت ویا پایان خدمت لازمه مگر این که دانشجو باشید
سلام وقتتون بخیر. بنده لیسانس مکانیک گرفتم و هدفم دنبال کردن ورزش و مربی گری هست. و چون یکی از شرایط مربی گری پسران، کارت پایان خدمت یا معافی هست، آیا میشه بنده برای فوق لیسانس بخونم و مدرک مربی گری رو بگیرم بعدش که مدرک گرفته شد از دانشگاه و رشته انصراف بدم؟
بله با یک گوهی اشتغال به تحصیل هم میشود
سلام من کجا میتونم در کلاسهای مربیگری فیتنس شرکت کنم ؟
به هیت بدنسازی مرکز استان خود مراجعه کنید
سلام و خداقوت . من دخترم و۳۱ سالمه عاشق تربیت بدنی ام. طی دوسال آینده میخوام مربی فیتنس شم. ایراد سربه جلو و گوز ستون فقرات( خیلی کم) دارم. فقط بعد از ظهرای من آزاده. برای فردی مثل من امکان همچین چیزی هست؟ ممنونم از اینکه وقت میزارین و با حوصله جواب میدین
بله مهم نیست همراه با تمرینات وامادگی بدنی میتوانید در کلاسها هم شرکت کنید اراده کنید تغیر واصلاح بدن ومربی شدن هیچ سخت نیست
آیتمهای آزمون عملی مربیگری فیتنس چی هست؟ ممنون
درمطالب بالا اشاره شده
با تشکر از مطالب مفیدی که در این مورد به اشتراک گذاشتید. هر سوالی داشتم اینجا جواب گرفتم. امیدوارم کارت مربیگری ام روبه زودی اینجا براتون بذارم. در ضمن آمادگی بدنی ربطی به سن نداره. کافیه تغذیه اصولی و درست داشته باشیم و ورزش کردن جزو روتین های روزانه مون بشه.موید باشید.
موفق باشید
سلام من ۲۰ سال پسرم سن دارم وخیلی خیلی خیلی بیشتر به رشته بدنسازی علاقه دارم وهمینطور به مربی گری چگونه میتونم به کلاس مربیگری برم میتونم آیا مربی بشم با این سن کم وباشگاه تاسیس کنم ومن خیلی درآمد آنچنانی ندارم خیلی در آمدم کمه ولی چیکار کنم خیلی علاقه مندم به این ورزش حاظرم جونمو تو این راه بزارم ممنون وتشکر ویژه از این سایت لطفا جواب این سوالمو خیلی خوب بدین بازم تشکر
باید اول کارت مربیگری بگیرید بعد توضیح میدهیم چه کنید
سلام خوبین من عاشق ورزشم خیلی دوست دارم مربی فیتنس بشم میشه از کارت جعلی مربیگری استفاده ؟
تبعات نداره ؟
ایاا
مثلا یه مربی اطلاعاتشو گذاشته تو یه سایت میشه اونو با نام همون خانم برم انجام بدم و فقط عکس مو عوض کنم ؟؟؟؟
سوال ۲ این پروسه دریافت کارت مربیگری فیتنس چه زمان میبره ؟
یا برم دانشگاه تربیت بدنی بخونم میتونی کارشناسی شرکت کنم من یه خانم ۲۸ ساله هستم
شما متن را با دقت بخوانید همه سوالات پاسخ داده شده
من دانشجو هستم و کارت پایان خدمت ندارم امکان گرفتن دوره وجود ندارد ؟؟؟
بله با گواهی درحال تحصیل میتوانید کارت بگیرید
سلام من مهدی ۲۲ ساله هستم
دوسه سال حرفه ی تمرین داشتم و بدنم اماده
مسابقات فیزیک هست
سوال اینه اگ بخای مربی فیتنس شوم بدون مدرک دیپلم میشه ایا ؟؟؟
باید یک کپی برابر با اصل دیپلم برای روی پرونده تهیه کنید
سلام من سابقه کاری دارم فیتنس
اما متاسفانه مدرک ندارم مخوام برای مدرک ثبت نام کنم راهنمایی مخاستم
لطفا متن را با دقت بخوانید همه چیز توضیح دادیم
سلام من خانم ۳۳ ساله هستم و تا این لحظه ورزش خاصی انجام ندادم. خیلی علاقه دارم برای مربیگری فیتنس اقدام کنم. بنظرتون با این شرایط سنی و بدنی من امکانش هست؟
خیلی ممنون از پاسختون
بله حتما میتوانید۳۳سال سن زیادی نیست با یک حرکت برنامه دار ویک همت خوب یکساله میتوانید کامل بدن ومدرک کار ا اماده کنید
سلام وقت بخیر من تا به حال فیتنس کار نکردم آیا میتونم در کلاس مربیگری شرکت کنم و امکان قبولی هم داشته باشم؟؟فقط با شرکت در کلاس ها آمادگی لازم برای آزمون را دارم؟؟
بله ولی سعی کنید یکسری حرکات را یاد بگیرید تا دروس را بفهمید
با سلام بنده مدرک مربیگری فیتنس از فدراسیون همگانی گرفتم که بعد از گرفتن مدرک رشته فیتنس به فدراسیون بدنسازی منتقل شد تکلیف ما که این دوره رو گذروندیم و هزینه کردیم وقت گذاشتیم چی میشه؟!
اگر نیاز به کار درباشگاه بدنسازی دارید باید حتما یک کارت مربیگری بدنسازی یا فیتس از فدراسیون بدنسازی بگیرید شما اشتباهی کارت گرفتید ولی از هیت بدنسازی استان خود بپرسید کار شما فقط درزمینه فیتنس قانونی هست یا نه اگر مشکلی نبود یک نامه بگیریدتا بعدا درصورت حادثه برای شاگردان شما از لحاظ حقوقی مشکلی پیش نیاید