1- چطور یک برنامه
بدنسازی یا فیتنس دریافت کنم؟
برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل برای هر فرد با شرایط بدنی او، قد، وزن و سابقه ورزشی اش
متفاوت است باید یک مربی با در نظر گرفتن تمامی این شرایط برای شما برنامه طراحی کند.
دریافت
برنامه آنلاین
2- چطور برای
مربیگری بدنسازی و فیتنس اقدام کنم؟
برای مربی شدن نیاز است شما آموزش های اولیه را طی کنید سپس با آماده کردن مدارک و
شرایط ثبت نام جهت شرکت در کلاس های آن اقدام نمایید. بیشتر
بخوانید...
3- برای چربی سوزی و
کاهش وزن بهترین روش ها کدام است؟
بهترین، جدیدترین و کارآمد ترین روش آموزش، نکات ورزشی و تغذیه مناسب با هدف شماست به
طوری که تغذیه ورودی خود را کنترول و تمرینات متناسب با توانایی بدنی خود را دنبال کنید.
4- چطور بفهمم چه
مکمل و تغذیه ای برای من مفید است؟
افراد متخصصی که در مورد مکمل و تغذیه دوره دیده اند بهترین مرجع راهنمایی شما جهت
تغذیه مناسب و مکمل متناسب هستند.
سوالات
متداول مصرف مکمل ها
5- چطور در خانه،
بدنسازی و فیتنس کار کنم؟
وقتی شما یک برنامه راهنما برای تمرین در منزل داشته باشید می توانید با حداقل وسایل
ورزشی و حتی با استفاده از لوازم منزل مناسب با زمان و توانایی بدن خود را تمرین بدهید.
30 پاسخ
سلام من ۱۸ سالمه و کارت پایان خدمت ندارم آیا میتونم برای دریافت کارت مربی گری اقدام کنم؟
خیر کارت معافیت ویا پایان خدمت لازمه مگر این که دانشجو باشید
سلام
خانم ۳۹ ساله هستم با تحصیلات سیکل آیا میتونم مجوز مربیگری فیتنس بگیرم(بیشتر حرکات فیتنس بلدم تو باشگاه انجام میدم)
بله احتمالا میتوانید
سلام وقتتون بخیر. بنده لیسانس مکانیک گرفتم و هدفم دنبال کردن ورزش و مربی گری هست. و چون یکی از شرایط مربی گری پسران، کارت پایان خدمت یا معافی هست، آیا میشه بنده برای فوق لیسانس بخونم و مدرک مربی گری رو بگیرم بعدش که مدرک گرفته شد از دانشگاه و رشته انصراف بدم؟
بله با یک گوهی اشتغال به تحصیل هم میشود