برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

منو
برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

فهرست مطالب

فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ایران از مدت ها پیش پس از رایزنی های اداری و قانونی رشته فیتنس را از فدراسیون ورزش های همگانی به زیر مجموعه خود منتقل نمود در پی این عمل مدتی است بحث کلاس های مربیگری فیتنس در استان ها رونق گرفته به همین دلیل مخاطبان سایت بادی فول و بخصوص مربیان بدنسازی و علاقمندان به مربیگری فیتنس سوالات زیادی در این مورد مطرح می کنند. تصمیم گرفتیم این موضوع را به صورت سوال جواب مخاطبان اطلاع رسانی کنیم.

نویسنده: اصغرمرادی

آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید

4.1/5 – (10 امتیاز)
آخرین مقالات
پاسخ به پر تکرار ترین سوالات شما

1- چطور یک برنامه بدنسازی یا فیتنس دریافت کنم؟

برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل برای هر فرد با شرایط بدنی او، قد، وزن و سابقه ورزشی اش متفاوت است باید یک مربی با در نظر گرفتن تمامی این شرایط برای شما برنامه طراحی کند.

دریافت برنامه آنلاین

2- چطور برای مربیگری بدنسازی و فیتنس اقدام کنم؟ 

برای مربی شدن نیاز است شما آموزش های اولیه را طی کنید سپس با آماده کردن مدارک و شرایط ثبت نام  جهت شرکت در کلاس های آن اقدام نمایید. بیشتر بخوانید…

3- برای چربی سوزی و کاهش وزن بهترین روش ها کدام است؟

بهترین، جدیدترین و کارآمد ترین روش آموزش، نکات ورزشی و تغذیه مناسب با هدف شماست به طوری که تغذیه ورودی خود را کنترول و تمرینات متناسب با توانایی بدنی خود را دنبال کنید.

4- چطور بفهمم چه مکمل و تغذیه ای برای من مفید است؟

افراد متخصصی که در مورد مکمل و تغذیه دوره دیده اند بهترین مرجع راهنمایی شما جهت تغذیه مناسب و مکمل متناسب هستند. 

سوالات متداول مصرف مکمل ها

5- چطور در خانه، بدنسازی و فیتنس کار کنم؟

وقتی شما یک برنامه راهنما برای تمرین در منزل داشته باشید می توانید با حداقل وسایل ورزشی و حتی با استفاده از لوازم منزل مناسب با زمان و توانایی بدن خود را تمرین بدهید.

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.

24 پاسخ

  1. سلام وقتتون بخیر. بنده لیسانس مکانیک گرفتم و هدفم دنبال کردن ورزش و مربی گری هست. و چون یکی از شرایط مربی گری پسران، کارت پایان خدمت یا معافی هست، آیا میشه بنده برای فوق لیسانس بخونم و مدرک مربی گری رو بگیرم بعدش که مدرک گرفته شد از دانشگاه و رشته انصراف بدم؟

  2. سلام و خداقوت . من دخترم و۳۱ سالمه عاشق تربیت بدنی ام. طی دوسال آینده میخوام مربی فیتنس شم. ایراد سربه جلو و گوز ستون فقرات( خیلی کم) دارم. فقط بعد از ظهرای من آزاده. برای فردی مثل من امکان همچین چیزی هست؟ ممنونم از اینکه وقت میزارین و با حوصله جواب میدین

    1. بله مهم نیست همراه با تمرینات وامادگی بدنی میتوانید در کلاسها هم شرکت کنید اراده کنید تغیر واصلاح بدن ومربی شدن هیچ سخت نیست

  3. با تشکر از مطالب مفیدی که در این مورد به اشتراک گذاشتید. هر سوالی داشتم اینجا جواب گرفتم. امیدوارم کارت مربیگری ام روبه زودی اینجا براتون بذارم. در ضمن آمادگی بدنی ربطی به سن نداره. کافیه تغذیه اصولی و درست داشته باشیم و ورزش کردن جزو روتین های روزانه مون بشه.موید باشید.

  4. سلام خوبین من عاشق ورزشم خیلی دوست دارم مربی فیتنس بشم میشه از کارت جعلی مربیگری استفاده ؟
    تبعات نداره ؟
    ایاا
    مثلا یه مربی اطلاعاتشو گذاشته تو یه سایت میشه اونو با نام همون خانم برم انجام بدم و فقط عکس مو عوض کنم ؟؟؟؟
    سوال ۲ این پروسه دریافت کارت مربیگری فیتنس چه زمان میبره ؟
    یا برم دانشگاه تربیت بدنی بخونم میتونی کارشناسی شرکت کنم من یه خانم ۲۸ ساله هستم

  5. سلام من مهدی ۲۲ ساله هستم
    دوسه سال حرفه ی تمرین داشتم و بدنم اماده
    مسابقات فیزیک هست
    سوال اینه اگ بخای مربی فیتنس شوم بدون مدرک دیپلم میشه ایا ؟؟؟

  6. سلام من سابقه کاری دارم فیتنس
    اما متاسفانه مدرک ندارم مخوام برای مدرک ثبت نام کنم راهنمایی مخاستم

  7. سلام من خانم ۳۳ ساله هستم و تا این لحظه ورزش خاصی انجام ندادم. خیلی علاقه دارم برای مربیگری فیتنس اقدام کنم. بنظرتون با این شرایط سنی و بدنی من امکانش هست؟
    خیلی ممنون از پاسختون

    1. بله حتما میتوانید۳۳سال سن زیادی نیست با یک حرکت برنامه دار ویک همت خوب یکساله میتوانید کامل بدن ومدرک کار ا اماده کنید

    2. سلام وقت بخیر من تا به حال فیتنس کار نکردم آیا میتونم در کلاس مربیگری شرکت کنم و امکان قبولی هم داشته باشم؟؟فقط با شرکت در کلاس ها آمادگی لازم برای آزمون را دارم؟؟

  8. با سلام بنده مدرک مربیگری فیتنس از فدراسیون همگانی گرفتم که بعد از گرفتن مدرک رشته فیتنس به فدراسیون بدنسازی منتقل شد تکلیف ما که این دوره رو گذروندیم و هزینه کردیم وقت گذاشتیم چی میشه؟!

    1. اگر نیاز به کار درباشگاه بدنسازی دارید باید حتما یک کارت مربیگری بدنسازی یا فیتس از فدراسیون بدنسازی بگیرید شما اشتباهی کارت گرفتید ولی از هیت بدنسازی استان خود بپرسید کار شما فقط درزمینه فیتنس قانونی هست یا نه اگر مشکلی نبود یک نامه بگیریدتا بعدا درصورت حادثه برای شاگردان شما از لحاظ حقوقی مشکلی پیش نیاید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

درج آگهی بدنسازی

حداکثر 10 عکس مجاز می باشد