برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

منو
برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

فهرست مطالب

الگوی مربیان بدنسازی

  • آلان آراگون:

این شخص یکی از افراد واقع گراست. آلان به عنوان یک متخصص تغذیه به هزاران فرد معمولی و ورزشکار در زمینه هایی مانند تمرین، تغذیه مشاوره داده است، او همچنین به دلیل داشتن تجربیات بسیار در این زمینه شهرت فراوانی به دست آورده است.

  • برت کانتراس:

برت که به شخص فربه نیز معروف است، دانش بسیاری در زمینه ی بیومکانیک دارد. او پیشنهادات بسیار زیادی در زمینه های قدرت، حرکت و کاهش ضعف های جسمانی ارائه داده است. او نویسنده چندین کتاب است و به عنوان یک سخنران در این زمینه فعالیت دارد. او در حال حاضر در سطح دکترا در علوم ورزشی تحصیل می کند.

  • دان جان:

این شخص در زمان های گذشته به عنوان یک مربی قدرتی فعالیت داشته و روش های تمرینی قدیمی را ارائه می داد. او همچنین دانش فراوانی در زمینه های تمرینات ورزشی در رشته های مختلف داشت.

  • چاد واتربری:

او در حال حاضر در رشته فیزیوتراپی تحصیل می کند و درک بسیار عمیقی از دنیای فیتنس و زیبایی اندام، اجرای فعالیت های فیزیکی و سلامتی دارد. او همچنین نویسنده چندین کتاب معروف در زمینه عضله سازی و رژیم های غذایی سالم می باشد.

  • نات گرین:

این شخص به عنوان بازاریاب در زمینه ی تغذیه فعالیت می کند به گونه ای که اکثر متخصصان تناسب اندام با آن فعالیت می کنند.

  • جف کاوالیر

او به عنوان تراپیست ارشد و مربی ورزش های قدرتی فعالیت می کند. جف در وب سایت شخصی خود روش های درمانی مختلفی را ارائه داده است.

  • استیوکامب:

استیو به عنوان مربی خصوصی در زمینه ورزشی فعالیت دارد و در دنیای واقعی و مجازی طرفداران بسیاری دارد.

  • جیسون فروگیار:

او به عنوان مربی در کلوپ ورزش های قدرتی فعالیت دارد و پیشنهادات بسیاری در زمینه ی عضله سازی و قوی سازی بدن دارد. او جز یکی از طرفداران روش های قدیمی در رشته ی بدنسازی است و مقالات بسیاری در این زمینه دارد.

  • جان رومانیلو:

او سرگرمی های بسیاری در زمینه ی تغذیه و فیتنس فراهم ساخته است علاوه بر آن نوشته های بسیاری در این زمینه ها ارائه داده است. جان طرفدار موسیقی و فیلم های مختلفی است.

  • نیک تومینلو:

به عنوان مربی مربیان نیز معروف است. او نویسنده و سخنران در بین مربیان است و معتقد است که هیچ چیزی به اندازه مربیگری نیاز به آموزش ندارد.

منبع: مجله بدنسازی بادی فول – شماره ۲۱

آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید

اولین امتیاز را بدهید
آخرین مقالات
پاسخ به پر تکرار ترین سوالات شما

1- چطور یک برنامه بدنسازی یا فیتنس دریافت کنم؟

برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل برای هر فرد با شرایط بدنی او، قد، وزن و سابقه ورزشی اش متفاوت است باید یک مربی با در نظر گرفتن تمامی این شرایط برای شما برنامه طراحی کند.

دریافت برنامه آنلاین

2- چطور برای مربیگری بدنسازی و فیتنس اقدام کنم؟ 

برای مربی شدن نیاز است شما آموزش های اولیه را طی کنید سپس با آماده کردن مدارک و شرایط ثبت نام  جهت شرکت در کلاس های آن اقدام نمایید. بیشتر بخوانید…

3- برای چربی سوزی و کاهش وزن بهترین روش ها کدام است؟

بهترین، جدیدترین و کارآمد ترین روش آموزش، نکات ورزشی و تغذیه مناسب با هدف شماست به طوری که تغذیه ورودی خود را کنترول و تمرینات متناسب با توانایی بدنی خود را دنبال کنید.

4- چطور بفهمم چه مکمل و تغذیه ای برای من مفید است؟

افراد متخصصی که در مورد مکمل و تغذیه دوره دیده اند بهترین مرجع راهنمایی شما جهت تغذیه مناسب و مکمل متناسب هستند. 

سوالات متداول مصرف مکمل ها

5- چطور در خانه، بدنسازی و فیتنس کار کنم؟

وقتی شما یک برنامه راهنما برای تمرین در منزل داشته باشید می توانید با حداقل وسایل ورزشی و حتی با استفاده از لوازم منزل مناسب با زمان و توانایی بدن خود را تمرین بدهید.

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

درج آگهی بدنسازی

حداکثر 10 عکس مجاز می باشد