فهرست مطالب

سرمقاله مجله بدنسازی بادی فول شماره ۱

مجله بدنسازی بادی فول شماره 1بزرگانی که ورزش بدنسازی را یک قرن پیش پایه گذاری نموده اند شاید تصور نمی کردند امروزه یکی از علاقمندی های بشر پرداختن به اندام خود به واسطه این ورزش باشد و بیشترین مخاطب را در بین ورزشها پیدا کند. رفتن به باشگاه و پرداختن به رقابتهای گوناگون امروزی فیزیک، بادی کلاسیک و پرورش اندام بسیاری از جوانان جهان را مشغول ساخته و بهانه ایی سالم برای طی نمودن اوقات فراغت آنها شده و این اتفاق مثبت است اما این بازار بزرگ و صنعت گسترده بدنسازی آلودگی هایی هم دارد که این رشته جذاب، سالم و انگیزه بخش را از جهاتی دچار ضعف و بیماری نموده است. هدف فرهنگی ما از نشر این مجله برداشتن گام های کوچک و بزرگ به سمت سالم سازی این ورزش ساده، زیبا و سلامت ساز است. هر آنچه را که عقل و علم بپذیرد به آن خواهیم پرداخت و امیدواریم به یاری خداوند و توجهات حضرت ولی عصر (ع) در این راه قدمی مثبت برداریم. بخشهایی که در این نشریه به آن خواهیم پرداخت شامل همه اهالی بدنسازی خواهد بود بخشی آموزشی و بخشی اطلاع رسانیست قسمتهایی از منابع خارجی و بعضی در تحریریه این مجله تولید محتوا خواهد شد. فرهیختگان، بزرگان و اساتید بدنسازی و پرورش را در تمامی سطوح پاس میداریم و کسب رخصت مینمایم از همه قهرمانان مدیران و اهالی ورزش برای همکاری و همدلی دعوت می نمایم .

نویسنده: اصغر مرادی

آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
آخرین مقالات
پاسخ به پر تکرار ترین سوالات شما

1- چطور یک برنامه بدنسازی یا فیتنس دریافت کنم؟

برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل برای هر فرد با شرایط بدنی او، قد، وزن و سابقه ورزشی اش متفاوت است باید یک مربی با در نظر گرفتن تمامی این شرایط برای شما برنامه طراحی کند.

دریافت برنامه آنلاین

2- چطور برای مربیگری بدنسازی و فیتنس اقدام کنم؟ 

برای مربی شدن نیاز است شما آموزش های اولیه را طی کنید سپس با آماده کردن مدارک و شرایط ثبت نام  جهت شرکت در کلاس های آن اقدام نمایید. بیشتر بخوانید…

3- برای چربی سوزی و کاهش وزن بهترین روش ها کدام است؟

بهترین، جدیدترین و کارآمد ترین روش آموزش، نکات ورزشی و تغذیه مناسب با هدف شماست به طوری که تغذیه ورودی خود را کنترول و تمرینات متناسب با توانایی بدنی خود را دنبال کنید.

4- چطور بفهمم چه مکمل و تغذیه ای برای من مفید است؟

افراد متخصصی که در مورد مکمل و تغذیه دوره دیده اند بهترین مرجع راهنمایی شما جهت تغذیه مناسب و مکمل متناسب هستند. 

سوالات متداول مصرف مکمل ها

5- چطور در خانه، بدنسازی و فیتنس کار کنم؟

وقتی شما یک برنامه راهنما برای تمرین در منزل داشته باشید می توانید با حداقل وسایل ورزشی و حتی با استفاده از لوازم منزل مناسب با زمان و توانایی بدن خود را تمرین بدهید.

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.

ارسال دیدگاه