فهرست مطالب

رقابت های انتخابی تیم ملی پرورش اندام، بادی کلاسیک و فیزیک جهت حضور در رقابت های آسیایی ۲۰۱۶ اسفند ماه سال جاری در مجموعه ورزشی فرهنگی شهید معتمدی برگزار می شود.

به گزارش سایت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، رقابت های انتخابی تیم ملی پرورش اندام، بادی کلاسیک و فیزیک جهت اعزام به مسابقات قهرمانی آسیا ۲۰۱۶ که قرار بود ۲۴ اسفند ماه برگزار شود، طی تصمیمات جدید فدراسیون مقرر شد طی روزهای ۱۹ لغایت ۲۱ اسفند ماه در مجموعه ورزشی فرهنگی شهید معتمدی برگزار شود.

وزن کشی مسابقات روز چهارشنبه ۱۹ اسفند ماه ساعت ۱۵ لغایت ۱۷ در محل برگزاری مسابقات انجام می شود و رقابت های فیزیک، بادی کلاسیک، جوانان و پیشکسوتان روز پنجشنبه ۲۰ اسفند ماه ساعت ۹ صبح پیگیری خواهد شد. در نهایت پرورش اندام بزرگسالان در اوزان ۵۵ریال ۶۰، ۶۵، ۷۰، ۷۵، ۸۰، ۸۵، ۹۰، ۹۵، ۱۰۰ و +۱۰۰ کیلو گرم ساعت ۹ صبح روز جمعه ۲۱ اسفند ماه برگزار می گردد. همچنین مسابقات فیزیک در دو دسته قدی -۱۷۲ و +۱۷۲ سانتی متر و ورزشکاران بادی کلاسیک در دسته های قدی ۱۶۰، ۱۶۲، ۱۶۵، ۱۶۸، ۱۷۱، ۱۷۵، ۱۸۰ و بالاتر از ۱۸۰ سانتی متر و به رقابت خواهند پرداخت. شایان ذکر است، فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام مدال آوران پرورش اندام و بادی کلاسیک رقابت های آسیایی ژاپن و جهانی اسپانیا را از حضور در پیکارهای انتخابی تیم ملی معاف کرد اما، این مدال آوران باید برای شرکت در جلسه بازبینی فنی که ۱۵ فروردین ماه ۱۳۹۵ برگزار می شود، آمادگی خود را تا ۲۳ اسفند ماه ۹۴ به فدراسیون اعلام کنند. پیکارهای پرورش اندام، بادی کلاسیک و فیزیک ۲۹ اردیبهشت ماه لغایت یک خرداد ماه (۱۸- ۲۱ may 2016) در پکن چین برگزار می شود و از ورزشکاران بادی کلاسیک و فیزیک قبل از اعزام به پیکارهای آسیایی ۲۰۱۶ تست دوپینگ گرفته خواهد شد. علاقمندان جهت مشاهده بخشنامه رقابت های انتخابی تیم ملی پرورش اندام، بادی کلاسیک و فیزیک می توانند به منوی سایت قسمت بخشنامه های سایت رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ایران مراجعه نمایند.

منبع : سایت رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ایران

آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید

اولین امتیاز را بدهید
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
آخرین مقالات
پاسخ به پر تکرار ترین سوالات شما

1- چطور یک برنامه بدنسازی یا فیتنس دریافت کنم؟

برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل برای هر فرد با شرایط بدنی او، قد، وزن و سابقه ورزشی اش متفاوت است باید یک مربی با در نظر گرفتن تمامی این شرایط برای شما برنامه طراحی کند.

دریافت برنامه آنلاین

2- چطور برای مربیگری بدنسازی و فیتنس اقدام کنم؟ 

برای مربی شدن نیاز است شما آموزش های اولیه را طی کنید سپس با آماده کردن مدارک و شرایط ثبت نام  جهت شرکت در کلاس های آن اقدام نمایید. بیشتر بخوانید…

3- برای چربی سوزی و کاهش وزن بهترین روش ها کدام است؟

بهترین، جدیدترین و کارآمد ترین روش آموزش، نکات ورزشی و تغذیه مناسب با هدف شماست به طوری که تغذیه ورودی خود را کنترول و تمرینات متناسب با توانایی بدنی خود را دنبال کنید.

4- چطور بفهمم چه مکمل و تغذیه ای برای من مفید است؟

افراد متخصصی که در مورد مکمل و تغذیه دوره دیده اند بهترین مرجع راهنمایی شما جهت تغذیه مناسب و مکمل متناسب هستند. 

سوالات متداول مصرف مکمل ها

5- چطور در خانه، بدنسازی و فیتنس کار کنم؟

وقتی شما یک برنامه راهنما برای تمرین در منزل داشته باشید می توانید با حداقل وسایل ورزشی و حتی با استفاده از لوازم منزل مناسب با زمان و توانایی بدن خود را تمرین بدهید.

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.

ارسال دیدگاه