پرسش کای گرین
چقدر مسئولیت پذیر هستید؟ برای اهدافی که در سر دارید چقدر روی خودتان حساب می کنید؟ آیا واقعا مسئولیت شکست و موفقیت خود را پذیرا هستید؟ یک چربی تا چه میزان می تواند شما را در رسیدن به موفقیت یاری دهد؟ پاسخ این سئوالات را از کای گرین بگیرید.
یک مربی می تواند شما را کمک کند تا برای شرکت در مسابقه آماده شوید. او می تواند رژیم غذایی تان را طراحی کند و در انجام تمرین ها یاری دهد. جرج فرح برای من کمک خیلی بزرگی است و من به او اعتقاد دارم. اما افرادی قصد شرکت در مسابقات را ندارند شاید نیازی به مربی خصوصی نداشته باشند. البته همیشه خوب است اگر دیدگاه های متفاوت را بگیرید و کسی را داشته باشید که هدفمند کارایی تان را بررسی کند اما لازم است به خاطر داشته باشید که بدنسازانی انفرادی ترین ورزش است. همه چیز در این رشته بستگی به خودتان دارد و فیزیک خودتان.
تیم شماست که تشکیل شده از خودتان و بدن تان. فرقی نمی کند که چه کسی باشید، بلاخره حجم مشخصی از کار و تلاش وجود دارد که فقط خودتان باید متحمل شوید و هیچ کس دیگری هم نمی تواند جای شما را پر کند بهترین مربیان، بهترین شرکت های تولید مکمل، بهترین محصولات و … نمی توانند کارساز شوند اگر در زمان درست وظایف خود را به درستی انجام ندهید. به عنوان مثال، اگر مربی شما برایتان تعیین کند که مثلا اسکوات را ۶ ست ۲۰ تکراری انجام دهید و شما به اندازه کافی دیسیپلین نداشته باشید که این مهم را انجام دهید، در نتیجه حتی با ارزش ترین توصیه ها از بهترین مربی هم نمی تواند کارساز باشد. شما باید روی خود کنترل کافی برای انجام کارهای لازم جهت رسیدن به موفقیت را داشته باشید. اگر دقیق باشید، مربی و دیگر کسانی که سعی دارند حمایت تتان کنند تبدیل به ابزاری بیهوده می شوند. وقتی که این اتفاق رخ دهد، حتی با اینکه این افراد بهترین توصیه ها را دارند شما را به عقب نگه می دارند به جای آنکه به طرف جلو سوقتان دهند. کار بسیار دشواری است که خود را رد انجام کارها قابل اعتماد حفظ کنید. من هر پروژه ای را که دارم می دانم که باید خودم مشکل یابی، برنامه ریزی و بازبینی کنم و مدیریت را کامل به دست گیرم. خیلی اوقات ما می خواهیم کاری که ساده است را انجام دهیم و خیلی راحت می شود تقصیر ها را گردن کس دیگری انداخت. خیلی راحت می شود گفت مربی ام گفته این کار را بکنم یا مثلا رئیسم گفته که فلان کار را بکنم یا این کاری بوده که همه از من خواسته اند. اگر همیشه موفقیت و شکست خود را بر عهده بگیرید پس دیگران هم می توانند کمک دهند تا به موفقیت برسید، اما باید پذیرا باشید که تحت کنترل هستید و تنها خودتان هستید که می توانید ضروریات را انجام دهید و اغلب کار تنهایی است که شما را از نقطه فعلی به نقطه دلخواه فردا می رساند.
