مصرف آب گریپ فروت و کوانزیم Q10

آب گریپ فروت و کوانزیم Q10 برای تقویت انرژی و ایجاد چربی سوزی… مکمل COQ10 خود را همراه

آب گریپ فروت و کوانزیم Q10

برای تقویت انرژی و ایجاد چربی سوزی…

مکمل COQ10 خود را همراه یک لیوان گریپ فروت برای تقویت سطح انرژی و چربی سوزی میل کنید . آب گریپ فروت

COQ10 :

این مکمل که با نام یوبیکوئینن هم شناخته می شود ، تولید انرژی در بدن را ارتقاء داده و مقدار انرژی بیشتری در  طول روز و در طول تمرین در اختیارتان قرار می دهد. محققان دانشگاه اوساکا ژاپن کشف کردند ، کسانی که به مدت هشت روز ، روزانه ۳۰۰ میلی گرم COQ10 دریافت کردند، مقدار خستگی کمتری را در طول تمرین تجربه کرده و بین بازه های تمرین هم سریعتر ریکاوری شدند .

آب گریپ فروت : مصرف آب گریپ فروت ، تنها راهی برای دریافت مقدار بیشتری ویتامین C  نیست . ثابت شده این نوشیدنی بطور چشم گیری چربی سوزی را تقویت می کند . تحقیقات همچنین نشان داده مصرف COQ10 به همراه آب گریپ فروت مقدار COQ10 جذب شده در بدن را افزایش می دهد .

 دز مناسب مصرف :
برای افزایش انرژی و تقویت چربی سوزی : ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم  COQ10 را دو بار در روز به همراه یک فنجان آب گریپ فروت میل کنید.

ثبت دیدگاه