برچسب: آرنولد

آرنولد شوارتزینگر ملقب به آرنولد قدرتمند

ادامه مطلب »

۱۳۹۹-۰۸-۲۷

تمرین ۴۲ ستی بازوی آرنولد

ادامه مطلب »

۱۳۹۹-۰۶-۲۴

حرکات منحصربفرد آرنولد شوارزنگر

ادامه مطلب »

۱۳۹۹-۰۱-۱۱

۱۱ نکته ای که از تماشای فیلم پمپاژ آهن می توانیم فرا گیریم. (قسمت دوم)

ادامه مطلب »

۱۳۹۷-۱۲-۱۳

۱۱ نکته ای که از فیلم پمپاژ آهن می توانیم یاد گیریم.

ادامه مطلب »

۱۳۹۷-۱۱-۳۰

۸ اصل برتر تمرینات آرنولد

ادامه مطلب »

۱۳۹۷-۰۷-۲۷

صحنه های باور نکردنی در پرورش اندام

ادامه مطلب »

۱۳۹۷-۰۶-۲۸

مروری بر ۳ نوع بارفیکس که مورد علاقه قهرمان ۷ دوره مسترالمپیا بود

ادامه مطلب »

۱۳۹۷-۰۵-۱۷

برنامه ریزی برای موفقیت به پیشنهاد آرنولد

ادامه مطلب »

۱۳۹۷-۰۲-۲۴

قبل از قهرمانی در بدنسازی به توصیه های ارنولد گوش کنید

ادامه مطلب »

۱۳۹۷-۰۲-۲۰

تغذیه ۸۵ درصد بدنسازی است

ادامه مطلب »

۱۳۹۲-۰۹-۱۷

پدر ورزش پرورش اندام نوین جهان درگذشت

ادامه مطلب »

۱۳۹۲-۰۱-۰۴

قسمتی از خاطرات آرنولد

ادامه مطلب »

۱۳۹۱-۰۶-۰۱

آرنولد پس از ۹سال در نقش اصلی

ادامه مطلب »

۱۳۹۱-۰۵-۲۷

درباره آرنولد

ادامه مطلب »

۱۳۹۱-۰۴-۱۸