آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
زمان مطالعه: کمتر از 2 دقیقه

نام کامل: جریمی کید فرمین

مقلب به: کوه

تاریخ تولد: ۲۱ دسامبر ۱۹۷۰

محل اقامت: نیویورک

شغل: مالک باشگاه سلامتی و تناسب‌ اندام

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
زمان مطالعه: کمتر از 7 دقیقه

نام: زاک خان

لقب: وسواسی

تاریخ تولد: ۱ جولای ۱۹۸۰

سن: ۲۹ سال

محل تولد: شهر کشمیر از کشور پاکستان

محل اقامت: انگلستان

قد: ۱۸۳ سانتیمتر

وزن دوران حجم: بین ۱۳۵ تا ۱۴۰ کیلوگرم

وزن دوران مسابقه: ۱۱۷ تا ۱۲۷ کیلوگرم

دور بازو: ۶۱ سانتیمتر

دور سینه: ۱۵۵ سانتیمتر

دور کمر: ۸۶ سانتیمتر

دور ران: ۸۱ سانتیمتر

دور ساق پا: ۵۶ سانتیمتر

اولین رشته ورزشی: بوکس

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
زمان مطالعه: کمتر از 4 دقیقه

نام کامل: آرنولد شوارتزینگر

القاب: درخت بلوط، چوب بلوط، بلوط اتریشی، آسمانی، شهریار، قهرمان، آرنی، شوازی، آرنولد قدرتمند و …

تاریخ تولد : ۳۰ ژوئیه ۱۹۴۷

محل تولد: اتریش

محل اقامت: کالیفرنیا

قد: ۱۸۸ سانتی متر

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
زمان مطالعه: کمتر از 5 دقیقه

نام: ویکتور مارتینز

تاریخ تولد: ۲۹ جولای ۱۹۷۳
سن: ۴۱ سال
محل تولد: جمهوری دومینیکن
محل اقامت: نیویورک، آمریکا
قد: ۱۷۵ سانتیمتر
وزن در دوران رقابت: بین ۱۱۱ تا ۱۲۵ کیلوگرم
وزن در دوران حجم: بین ۱۲۵ تا ۱۴۸ کیلوگرم
دریافت کارت حرفه ای: سال ۲۰۰۰
اولین تجربه ای حرفه ای: مقام هشتم رقابت های شب قهرمانان ۲۰۰۱

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
زمان مطالعه: کمتر از 6 دقیقه

پرورش اندام از آن ورزش هایی است که اغلب در مراحل اولیه ورزشکار را نا امید می کند. در اینجا مصاحبه با شان ری درمورد اصول بدنسازی آورده ایم.

بسیاریی پرورش اندام را رشته ای بسیار پر هزینه می دانند. اما «شان ری» چنین عقیده ای ندارد. به عقیده او هر فردی با هرگونه امکانات و هزینه می تواند در این رشته سخت و سنگین پیشرفت کند. در این مصاحبه او به نکاتی حساس و ظریف اشاره می کند که می تواند برای پرورش اندام کاران و مبتدیانی که تازه فعالیت های خود را شروع کرده اند مفید باشد.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
زمان مطالعه: کمتر از 3 دقیقه

رانی کلود

نام کامل: رانی اس تی کلود

تاریخ تولد: سوم دسامبر ۱۹۷۳

اصلیت: هایتی

محل سکونت: نیویورک

قد: ۱۷۳ سانتی متر

وزن: در زمان رقابت ۱۰۸ کیلوگرم

مدت کوتاهی پس از تولد رانی کلود خانواده‌ اش به همراه او به برونکس نقل مکان کردند. خودش می‌ گوید زندگی در برونکس فرد را خشن بار می‌آورد وقتی به مدرسه رفتم یکی از هم مدرسه‌ ای هایم که در سال بالاتری بود به من می‌ گفت استعداد خوبی برای بدنسازی دارم. در حالی که در آن زمان تنها ۷ سال داشتم.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

لوک شرر جز افرادی است که از فوتبال به سمت بدنسازی حرفه ای، روی آورده است و در عرض ۲ سال توانسته است قهرمانی NPC را کسب کند و در مسابقات ملی، مقام های بسیاری را بدست آورد.

 

لوک شرر

  • متولد: ۱۰/۱/۱۹۸۶
  • ساکن: جمهوری دومینیکن
  • قد: ۱۸۰ سانتی متر
  • رشته ی ورزشی: بدنسازی
  • وزن: ۲۶۵ پوند
  • وزن مسابقات: ۲۲۴ پوند
  • مدت زمان تمرین: ۲ سال
  • مقام های کسب شده: قهرمان NPC در سال ۲۰۱۲ و ۱۰ مقام برتر در ایلات متحده ی آمریکا
  • اسپانسر: LEXX APPEAL ،HOTBODZ X2X

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

آنتونی کاتانزارو (Anthony Catanzaro)

لطفا کمی درباره ی خودتان و اینکه چگونه وارد عرصه ورزشی شدید به ما بگویید؟

اسم من آنتونی کاتانزارو است و ۴۰ سال دارم، دوستانم تونی صدایم می زنند. من با همسرم تینا به مدت ۱۵ سال است که در نیویورک زندگی می کنم. من بزرگ شده ی ساحل بی هستم و آخرین بچه در بین شش فرزند خانواده ام هستم. ۴ خواهر و یک برادر بزرگتر از خودم دارم. از ۱۵ سالگی شروع به انجام تمرینات ورزشی کردم. من همیشه طرفدار افراد موفق بودم و دلم می خواست که یک اندام ایده آل داشته باشم. بنابراین، وارد عرصه ورزشی شدم و از قهرمانانی مانند استوریو، فرانک زین و حتی از سبک آرنولد، پیروی می کردم. این افراد، موفق تر از آن چیزی هستند که دیده می شوند، آن ها عالی بودند و دلم می خواست که من هم به آن درجه از ایده آلی برسم.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

جان کوئینلان

لطفا کمی درباره ی خودتان و نحوه ی ورودتان به عرصه ی بدنسازی بگویید.

جان کوئینلان : من زمانی که ۱۹ سال داشتم وارد ورزش کشتی حرفه ای، فیتنس و مدلینگ شدم.

و از آن زمان تا حالا به عنوان مدل، برای برندهای مختلف در مستند ها، تبلیغات تلوزیونی، پوستر تبلیغاتی و گالری های مختلف فعالیت دارم. در آسیا و ژاپن نیز به عنوان مدل تبلیغاتی، فعالیت هایی داشته ام. در سال ۲۰۱۱ توسط مجله HUF به عنوان مدل مرد سال شناخته شدم. به نظر خودم قدم به اندازه ی کافی بلند نیست تا به عنوان مدل سال شناخته شوم، اما خب این خوش شانسی من را نشان می دهد. من در مسابقات فیزیک NPC و مدلینگROMANCE NOVEL CALER شرکت کرده ام و مقاماتی را در این زمینه کسب کرده ام. من از دوران نوجوانی ام، رویاهای بزرگ داشتم و جز اهدافم بود که به عنوان یک فرد حرفه ای، در زمینه ورزش فعالیت کنم و از زمان شروع نتایج خوبی گرفتم و هر سال نسبت به قبل پر انگیزه تر عمل کردم.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

بدنساز حرفه ای طوان ترن

آیا می توانید کمی درباره خودتان بگویید و بگویید که چگونه وارد عرصه ی بدنسازی شدید؟

من، طوان ترن فارغ التحصیل از دانشگاه هوستون، در حال تحصیل در دوره ی B.S. در رشته ی تغذیه و علوم ورزشی کینزیولوژی هستم. علاوه بر مدرک تحصیلی، گواهینامه های NASM و ACE از “آکادمی ملی پزشکی ورزشی” “شورای ورزش آمریکا” را دریافت کرده ام. من از سال ۲۰۰۰ چندین نفر را آموزش دادم. از تجربیات خود در زمینه ی بدنسازی می توانم به موارد بسیاری اشاره کنم.

امیدوارم که بتوانم به عنوان یکی از بهترین و موفق ترین ورزشکاران طبیعی بدون استفاده از داروهای مختلف رشد کنم و همچنین بتوانم افرادی را آموزش دهم که آن ها هم راستا و در کنار من، به فعالیت در زمینه های مختلفی مانند بدنسازی، وزنه برداری، مدل فیتنس و یا کاهش وزن بپردازند و مهمتر از آن بتوانم به افرادی برای داشتن زندگی بهتر، سالم تر و بدون نیاز به استفاده از هر گونه رژیم غذایی خاص و یا دارویی را داشته باشند. صادقانه بگویم در زمینه ی بدنسازی من هیچ وقت آرزویی برای ورود به آن نداشتم و دلیل اصلی که من وارد این زمینه شدم این بود که، یکی از بهترین دوستانم نیاز به کمک داشت، زیرا او قصد داشت برا یک شو آماده شود و نیاز به یک برنامه داشت. به عنوان یک مربی خصوصی، من برنامه ای را آماده کردم، اما احساس کردم برای مربی بهتر بودن، باید وارد رقابت شوم و از نزدیک تمام جوانب را درک کنم.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

کریک گیبسون

  • اکانت اینستاگرام: @kirksmash_77
  • سن: ۲۱ سال
  • متولد: گرجستان
  • مدت زمان ورزش در رشته ی کراس فیت: حدود ۵ سال
  • مدت زمان فعالیت حرفه ای: ۳ سال
  • اسپانسرها: NutriForce Sports, Pure Strength Equipment, Xendurance, PR Wraps, and Hurtlocker Apparel

پس زمینه ورزشی شما چیست و چگونه با Cross Fit آشنا شدید؟

من با ورزش بزرگ شدم. در دبیرستان من بیس بال و فوتبال بازی می کردم. در واقع در یک تیم بیس بال کوچک در کالج بازی نیز حضور داشتم. پدرم مرا در سن ۱۷ سالگی در رشته ی کراس فیت Cross Fit در یکی از باشگاه ها ثبت نام کرد، چون من اضافه وزن داشتم. وقتی شروع کردم، حتی نمی توانستم کوچکترین کاری را انجام دهم. اما بعد از کاهش وزن ۳۰ کیلویی تمام کارها برایم آسان شد.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

بعد از ۱۳ سال فعالیت در ورزش هاکی روی یخ، نوتریفورس، اسپانسر مک گلدریک در رشته ی ورزش های قدرتی و دو میدانی شد.

  • نام: مایک مک گلدریک
  • متولد: سال ۱۹۸۶
  • قد: ۵۱۱ اینچ
  • ورزش: کراسفیت
  • اسپانسر: نوتریفورس، بولدربرندز، اودی گلاتینو، ایوول، ارث بالنس BSC

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

مصاحبه با بیگ رامی

آیا تا به حال در مسابقات اروپایی شرکت کرده اید؟ چه موقع و کجا و نتایج به دست آمده از آن مسابقات به چه صورت بوده است؟ اولین باری که در مسابقات اروپایی شرکت کردم در ۴ اکتبر سال ۲۰۱۴ بوده است.

انگیزه ی شما برای حضور در مسابقات پراگ چه بوده است؟ در واقع زمانی که می دیدم IFBB نمایش هایی را بعد از مسابقات المپیا برگزار می کرد پیش خودم گفتم که چرا من در آن جایگاه نباشم و کلاهم را به سوی جمعیت پرتاب کنم.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

با توسعه ی صنعت تربیت بدنی، مصاحبه با بدنسازان و ورزشکاران، متخصصان و متبحران این حرفه یکی از سرگرمی های افراد شده است. در این شماره از مجله ما سعی کرده ایم که با یکی از بهترین بدنسازان به نام دوون دامینیشن مصاحبه ای داشته باشیم.

به ما در مورد رقیبانی که تا به حال، با آن ها مسابقه داده اید بگویید؟

اکثر افرادی که با آن ها رو به رو شدم باعث افتخار بنده هستند مانند ایوان سنتوپانی، برنچ وارن و دکستر جکسون. تمام این افراد آدم های خوب و راحت هستند. من تا به حال با کسی مسابقه ای نداده ام که از او خوشم نیاید. من زمانی که با کسی مسابقه می دهم تنها به وظیفه ای که در دستانم هست دقت می کنم.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

دیوید لید: از یک نوجوان لاغر و نحیف به یک بدنساز با هیکلی قوی و ورزیده

دیوید لید تناسب اندام خود را از سال های اولیه ی زندگی خود شروع کرد. او اکنون یک فرد مشهور است، چرا که توانست بر بسیاری از بدبختی های خود پیروز شود و به ورزشکاری تبدیل شود که در رسانه های اجتماعی از او بسیار سخن گفته می شود و اسپانسرهای مختلفی در این زمینه پیدا کند و در نهایت یک مدل تناسب اندام شناخته شود. در سن ۱۹ سالگی او توانست معروفیت خود را در زیبایی اندام بدست آورد. او در زمان کودکی خود با بدبختی ها و مشکلات بسیاری دست و پنجه نرم کرد. زمانی که دو سال بیشتر نداشت پدر خود را از دست داد، که این امر موجب بروز مشکلات بسیاری در زمینه ی اعتماد به نفس او شد، به گونه ای که در سن ۱۴ سالگی با بیماری اسکولیوز رو به رو شد. در همین زمان بود که او تصمیم گرفت تا وارد عرصه ی بدنسازی شود تا عضلات خود را افزایش دهد. او تحت هر شرایطی بر روی هدف خود متمرکز شد و در نهایت توانست بدن خود را بسازد. در این زمان بود که توجه رسانه ها را به خود جلب کرد و تمایل او برای بهتر کار کردن، را افزایش داد.

1 2 3 6