این مهم است که ورزشکاران یک باشگاه بدنسازی وسایل اصلی و ایستگاه های مکانیکی و هوازی باشگاه را مورد و توجه قرار می دهند و در مقام مقایسه با دیگر باشگاه ها قرار می دهند و این توجه هم بحق منصفانه است اما باید دقت کنیم که بسیاری از وسایل جانبی یک سالن بدنسازی هم میتواند کیفیت تمرین را بالا ببرد و باعث دلگرمی و وفاداری بدنسازان یک سالن بدنسازی میشود وسایلی که شاید بیشتر از وسایل اصلی استفاده میشوند اما کمتر به چشم می آیند مثل دمبل، هالتر، صفحه های وزنه، طناب ها، گیره هالتر توپ های مدیسن بال جلیغه های وزنه دار، بتل روپ، دمبل بانوان، تی ار ایکس و توپ های فیتنس.

اگر سالنی در خود از تجهیزات کامل بدنسازی و این وسایل جانبی استفاده کند به تنهای شاید تعداد تنوع حرکات ورزشی در رشته های بدنسازی فیتنس و پرورش اندام را دو برابر خواهد نمود.

قابل ذکر است که ورزشکاران امروز به غیر از حرکات اصلی علاقه زیادی هم به حرکات حاشیه و جدید دارند که خود میتواند نتیجه تمرین را نیز سریعتر و کاملتر نماید.

اگر شما مدیر و یا مربی یک سالن و باشگاه بدنسازی بانوان یا حتی باشگاه بدنسازی آقایان هستید به غیر از اینکه باید برای این کار آموزش ببینید باید بدانید که بهترین تجهیزات و جدیدترین آنها چیست و باید چگونه آنها را تهیه نمایند در زیر لینک آلبوم این وسایل قابل دسترسی است.

 

معرفی دیگر کارخانه ها
پاسخ به پر تکرار ترین سوالات شما

1- چطور یک برنامه بدنسازی یا فیتنس دریافت کنم؟

برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل برای هر فرد با شرایط بدنی او، قد، وزن و سابقه ورزشی اش متفاوت است باید یک مربی با در نظر گرفتن تمامی این شرایط برای شما برنامه طراحی کند.

دریافت برنامه آنلاین

2- چطور برای مربیگری بدنسازی و فیتنس اقدام کنم؟ 

برای مربی شدن نیاز است شما آموزش های اولیه را طی کنید سپس با آماده کردن مدارک و شرایط ثبت نام  جهت شرکت در کلاس های آن اقدام نمایید. بیشتر بخوانید…

3- برای چربی سوزی و کاهش وزن بهترین روش ها کدام است؟

بهترین، جدیدترین و کارآمد ترین روش آموزش، نکات ورزشی و تغذیه مناسب با هدف شماست به طوری که تغذیه ورودی خود را کنترول و تمرینات متناسب با توانایی بدنی خود را دنبال کنید.

4- چطور بفهمم چه مکمل و تغذیه ای برای من مفید است؟

افراد متخصصی که در مورد مکمل و تغذیه دوره دیده اند بهترین مرجع راهنمایی شما جهت تغذیه مناسب و مکمل متناسب هستند. 

سوالات متداول مصرف مکمل ها

5- چطور در خانه، بدنسازی و فیتنس کار کنم؟

وقتی شما یک برنامه راهنما برای تمرین در منزل داشته باشید می توانید با حداقل وسایل ورزشی و حتی با استفاده از لوازم منزل مناسب با زمان و توانایی بدن خود را تمرین بدهید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نیاز به مشاوره دستگاه بدنسازی دارید؟
مکالمه را شروع کنید
ما معمولاً در چند دقیقه پاسخ می دهیم

درج آگهی بدنسازی

حداکثر 10 عکس مجاز می باشد