تعداد دستگاه ها : باشگاه کامل
مشخصات : طبق تصاویر
توضیحات : لطفا ابتدا درتلگرام پیام بگذارید ۰۹۳۵۱۰۷۴۳۸۰ مرادی
تعداد دستگاه ها : باشگاه کامل
مشخصات : طبق تصاویر
توضیحات : لطفا ابتدا درتلگرام پیام بگذارید ۰۹۳۵۱۰۷۴۳۸۰ مرادی
آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید
راهنمای جامع دریافت برنامه بدنسازی آنلاین
تاثیر بدنسازی و پرورش اندام در رشد قد
1- چطور یک برنامه بدنسازی یا فیتنس دریافت کنم؟
برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل برای هر فرد با شرایط بدنی او، قد، وزن و سابقه ورزشی اش متفاوت است باید یک مربی با در نظر گرفتن تمامی این شرایط برای شما برنامه طراحی کند.
2- چطور برای مربیگری بدنسازی و فیتنس اقدام کنم؟
برای مربی شدن نیاز است شما آموزش های اولیه را طی کنید سپس با آماده کردن مدارک و شرایط ثبت نام جهت شرکت در کلاس های آن اقدام نمایید. بیشتر بخوانید...
3- برای چربی سوزی و کاهش وزن بهترین روش ها کدام است؟
بهترین، جدیدترین و کارآمد ترین روش آموزش، نکات ورزشی و تغذیه مناسب با هدف شماست به طوری که تغذیه ورودی خود را کنترول و تمرینات متناسب با توانایی بدنی خود را دنبال کنید.
4- چطور بفهمم چه مکمل و تغذیه ای برای من مفید است؟
افراد متخصصی که در مورد مکمل و تغذیه دوره دیده اند بهترین مرجع راهنمایی شما جهت تغذیه مناسب و مکمل متناسب هستند.
5- چطور در خانه، بدنسازی و فیتنس کار کنم؟
وقتی شما یک برنامه راهنما برای تمرین در منزل داشته باشید می توانید با حداقل وسایل ورزشی و حتی با استفاده از لوازم منزل مناسب با زمان و توانایی بدن خود را تمرین بدهید.
اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.
4 پاسخ
سلام قىمت ست کامل دستگاها
تماس با ۰۹۳۵۱۰۷۴۳۸۰
پرس پا.هاگ پا.چهار سر ران.همسترینگ.خیاطه.ساید لگ کرل.پاباز کن.فضایی.خلبانی.کرانچ.مسگری.فیله کمر.پروانه.لت عقب.ساق پا نشسته.سینه دستگاه.بالاسینه دستگاه.سرشانه دستگاه.نیمکت.نیمکت شیب دار.کراس اور.قایقی.پشت پا ایستاده.
سلام اگر منظورتون از نوشتن اسم دستگاهها دسفارش اونهاست تماس بگیرید۰۹۳۵۱۰۷۴۳۸۰