دستگاه بدنسازی
بانک اطلاعاتی ما و نمایشگاه دستگاه های بدنسازی ایران به شما این امکان را می دهد تا با بررسی تمامی برند ها مدل مورد نظر خود را خریداری کنید.
آموزش مدیران و مربیان
مرکز آموزش آنلاین و مشاوره مدیران و مربیان باشگاه های بدنسازی در این بخش شما میتوانید از بروز ترین اطلاعات برای گسترش کسب و کار استفاده کنید.
برنامه بدنسازی
شما در این سیستم امکان دریافت برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل به صورت آنلاین را خواهید داشت و میتوانید از آموزش و مشاوره رایگان نیز استفاده کنید.
مجله بدنسازی
اولین مجله الکترونیک بدنسازی می باشد که در آن آخرین مطالب علمی برای مدیران باشگاه ها، مربیان و ورزشکاران بدنسازی منتشر میشود.آخرین مقالات سایت
فدراسیون جهانی بدنسازی و پرورش اندام
غیر از فدراسیون جهانی بدنسازی I.F.B.B که توسط دکتر بن ویدر و در سال 1946 تأسیس شد، کوشش و تلاش رییس
۶۴ روز مانده به جلو بازوهای بزرگتر
مگر اینکه یک مبتدی باشید، در غیر این صورت نمی توانید در عرض 2 ماه حدود 5 سانتی متر یا
مطالبی در خصوص فعالیت هوازی
پیش از آنکه طرح کلی و دلیل اینکه چرا باید تمرینات هوازی را بخشی از برنامه تمرین خود کنید. بهتر
کوتاه کردن دامنه و اجرای سریع حرکات
آسان ترین شیوه تمرین این است که در دامنه نیمه حرکت را اجرا کنید و از کش ها و انقباض
تمرین و رژیم برای تراشیدن شکم
یک مرد عضلانی از لحاظ بصری بسیار جذاب است. وقتی شما عضلات 6 تکه شکم مردی را به وضوح مشاهده
دقایقی با ویکتور مارتینز
از عناوین برتر: قهرمان رقابت های شب قهرمانان سال 2003، قهرمان نمایش قدرت 2004، سوم نیویورک و پنجم مسترالمپیای 2005،
۴ برنامه تمرینی برای ۴ نوع تیپ بدنی
عده بسیاری روزه گرفتن را با ورزش کردن در تناقض می بینند و حس می کنند که نباید روزه بگیرند
۲۵ مرد کوتاه قد برتر تاریخ بدنسازی
مسئله قد و طول قامت همواره یکی از مسائل مورد توجه در ظاهر افراد بشمار می آید تا جایی که
کانال تلگرام
پیج اینستاگرام
کانال سروش
پیج توییتر جدید ترین ویدیو ها
معرفی شرکت لایف فیتنس
پیشرفت جرمی بوندیا
معرفی شرکت بدنسازی تکنوجیم
فیل هیث در راه مستر المپیا ۲۰۱۹
