دستگاه بدنسازی
بانک اطلاعاتی ما و نمایشگاه دستگاه های بدنسازی ایران به شما این امکان را می دهد تا با بررسی تمامی برند ها مدل مورد نظر خود را خریداری کنید.
آموزش مدیران و مربیان
مرکز آموزش آنلاین و مشاوره مدیران و مربیان باشگاه های بدنسازی در این بخش شما میتوانید از بروز ترین اطلاعات برای گسترش کسب و کار استفاده کنید.
برنامه بدنسازی
شما در این سیستم امکان دریافت برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل به صورت آنلاین را خواهید داشت و میتوانید از آموزش و مشاوره رایگان نیز استفاده کنید.
مجله بدنسازی
اولین مجله الکترونیک بدنسازی می باشد که در آن آخرین مطالب علمی برای مدیران باشگاه ها، مربیان و ورزشکاران بدنسازی منتشر میشود.آخرین مقالات سایت
نگاهی به تاثیرات مثبت ماساژ درمانی
در مورد قدمت ماساژ همین بس که براساس مستنداتی که در دست است در حدود 2700 سال قبل از میلاد
کلسیم و رابطه آن با چربی سوزی
میزان مصرفی پیشنهاد شده در بزرگسالان 800 میلی گرم و در سنین بین 11 تا 25 سال 7200 میلی گرم
تنظیم برنامه برای آمادگی مسابقه
در شماره گذشته به مطالبی جهت تنظیم برنامه های هفته دوم از پنج هفته پیش از مسابقات پرداختیم در این
خطر مصرف زیاد پروتئین
سوء تفاهمات زیادی در مورد اثر سوء رژیم پرپروتئین ( مصرف زیاد پروتئین ) روی سلامتی وجود دارد. بسیاری از
گیاهی که معجزه می‌کند
متاسفانه بسیاری از ورزشکاران ما قبل از این که اقدام به دوربین نمایند بدون هیچ فکر و تاملی در ارتباط
هورمون شناسی
انسولین به حفظ ذخیره چربی بدن کمک می کند، اما همچنان به خلق یک محیط آنابولیک به منظور رشد ماهیچه
پارتیال partial یا دامنه حرکات محدود در بدنسازی
partial در لغت به معنی جزئی، پاره‌ای، طرفدارانه، غیرمنصفانه آمده است اما در این مورد خاص ما در پرورش اندام
برای رشد عضله صبور باشید
ورزشکارانی که برنامه تمرینی یا دوره حجم و یا همچنین دستور مصرف مکمل از مربی می‌گیرد و معمولاً انتظار دارد
کانال تلگرام
پیج اینستاگرام
کانال سروش
پیج توییتر جدید ترین ویدیو ها
معرفی شرکت لایف فیتنس
پیشرفت جرمی بوندیا
معرفی شرکت بدنسازی تکنوجیم
فیل هیث در راه مستر المپیا ۲۰۱۹
