دستگاه بدنسازی
بانک اطلاعاتی ما و نمایشگاه دستگاه های بدنسازی ایران به شما این امکان را می دهد تا با بررسی تمامی برند ها مدل مورد نظر خود را خریداری کنید.
آموزش مدیران و مربیان
مرکز آموزش آنلاین و مشاوره مدیران و مربیان باشگاه های بدنسازی در این بخش شما میتوانید از بروز ترین اطلاعات برای گسترش کسب و کار استفاده کنید.
برنامه بدنسازی
شما در این سیستم امکان دریافت برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل به صورت آنلاین را خواهید داشت و میتوانید از آموزش و مشاوره رایگان نیز استفاده کنید.
مجله بدنسازی
اولین مجله الکترونیک بدنسازی می باشد که در آن آخرین مطالب علمی برای مدیران باشگاه ها، مربیان و ورزشکاران بدنسازی منتشر میشود.آخرین مقالات سایت
نکاتی درباره افزایش حجم
مطمئناً تاکنون مطالب بسیاری را در ارتباط با تکنیک ها و روش های افزایش حجم خوانده باشید که اکثر قریب
خواص زنجبیل
زنجبیل یک چاشنی بسیار قدیمی است که هزاران سال است بدلیل طعم بی نظیری که دارد و همینطور خواص درمانی
راه حلی برای رفع بن بست رشد
لی هنی ( دارنده 8 کاپ قهرمانی مسترالمپیا): باید بدانید که شرایط بدنی با شرایط ذهنی ارتباط مستقیمی دارد. هریک
توصیه های مختصر و مفید از زبان قهرمانان حرفه‌ای
من تنها در دوره آمادگی برای رقابت و تنها در هفت هفته آخر (قبل از مسابقه) از تمرینات هوازی استفاده
برنامه ۸ هفته‌ای برای افزایش حجم عضلات همسترینگ
یک نسل پیش، وقتی بزرگان پرورش اندام همچون آرنولد شوارزنگر، لو فریگنو و فرانکو کلمبو پا روی صحنه می‌گذاشتند توجه
اصول تناسب اندام و کاهش وزن
هفته گذشته و در آخرین اصل از از اصول نه گانه تناسب اندام و کاهش وزن بدون از دست دادن
پرخاشگری و رفتارهای غیر طبیعی
پرخاشگری و این قبیل رفتارهای غیر اجتماعی که در بسیاری از موارد ریشه آن ها را می توان در مصرف
تاثیرات آنابولیک تمرینات هوازی در بدنسازی
هفته گذشته و در راستای معرفی توانمندی های تمرینات هوازی و تاثیرات آنابولیک آن بر روی ساخت عضلات و حجم عضلانی
کانال تلگرام
پیج اینستاگرام
کانال سروش
پیج توییتر جدید ترین ویدیو ها
معرفی شرکت لایف فیتنس
پیشرفت جرمی بوندیا
معرفی شرکت بدنسازی تکنوجیم
فیل هیث در راه مستر المپیا ۲۰۱۹
