دستگاه بدنسازی
بانک اطلاعاتی ما و نمایشگاه دستگاه های بدنسازی ایران به شما این امکان را می دهد تا با بررسی تمامی برند ها مدل مورد نظر خود را خریداری کنید.
آموزش مدیران و مربیان
مرکز آموزش آنلاین و مشاوره مدیران و مربیان باشگاه های بدنسازی در این بخش شما میتوانید از بروز ترین اطلاعات برای گسترش کسب و کار استفاده کنید.
برنامه بدنسازی
شما در این سیستم امکان دریافت برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل به صورت آنلاین را خواهید داشت و میتوانید از آموزش و مشاوره رایگان نیز استفاده کنید.
مجله بدنسازی
اولین مجله الکترونیک بدنسازی می باشد که در آن آخرین مطالب علمی برای مدیران باشگاه ها، مربیان و ورزشکاران بدنسازی منتشر میشود.آخرین مقالات سایت
-
حداکثر استفاده از زمان باشگاه
اکثر مردم مدت زمانی طولانی را به نشستن می گذرانند. ما از صبح که به سرکار خود می رویم به
-
برنامه بدنسازی برای افراد لاغر
اکثرافراد لاغراندام فکر میکنند انهای که در بدنسازی موفق شده اند قبلا افراد چاقی بوده اند بعد با ورزش عضلانی
-
آنچه درباره ی مکمل های غذایی باید بدانید. (قسمت دوم)
بسیاری از مکمل ها، شامل مواد و ترکیبات فعالی هستند که تاثیرات قوی بر بدن دارند. همیشه منتظر اثرات جانبی
-
۳ روش طلایی برای افزایش اشتها
روش های زیادی برای افزایش اشتها وجود دارد. ولی به طور مختصر به 3 روش آن اشاره می شود و
-
۱۰ دروغ در مورد کربوهیدرات ها (قسمت ۲)
یکی از ادعاهای رایج در بین کسانی که از رژیم های کم کربوهیدرات حمایت می کنند، این است که کربوهیدرات
-
چند راهکار ساده برای تناسب اندام
حتی بهترین مدرسان و اساتید، زمانی را به یادگیری خود اختصاص می دهند. بنابراین، بهتر است که شما هم، چنین
-
۶ توصیه بسیار غلط مربیان نا آگاه
_پارویی رااجرا کنید،ولی در عوض با استفاده از بند لیفت با دمبل های 45 کیلویی 10 تکرار ازاین حرکت راانجام
-
۴ روش که قطعا موجب آسیب به بدن خواهد شد
اگر شما احساس درد دارید، ممکن است روش تمرین اشتباهی داشته باشید. 4 روش زیر را بررسی کنید و روش
کانال تلگرام
پیج اینستاگرام
کانال سروش
پیج توییتر
جدید ترین ویدیو ها
معرفی شرکت لایف فیتنس
پیشرفت جرمی بوندیا
معرفی شرکت بدنسازی تکنوجیم
فیل هیث در راه مستر المپیا ۲۰۱۹
