آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

چه غذایی برای بدنسازی سالم است؟

معمای تغذیه

برای اطمینان از سلامت مواد غذایی برای بدنسازی باید چه نکاتی را مد نظر داشته باشید…

حتماً بعنوان یک بدنساز مهارت زیادی در ارزیابی سریع جدول تغذیه محصولات غذایی مختلف دارید، ولی آیا در مورد تاریخ مصرف مواد غذایی مختلف هم اطلاعات کافی دارید؟ در ادامه به شما خواهیم گفت که برای اطمینان از سلامت مواد غذایی مورد استفاده ­تان باید چه نکاتی را مد نظر داشته باشید.

در مصرف برخی از مواد غذایی دقت کنید