آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
3+

تاثیر بدنسازی بر عضلات زنان

ورزش بدنسازی امروزه یکی از پر طرفدارترین ورزش های جهان است و مردان زیادی به این رشته ورزشی علاقمند هستند. طبق آمار های رسمی فدراسیون جهانی بدنسازی در حال حاضر بدنسازی بیشترین ورزشکار جهان را به خود اختصاص داده است و پس از آن هنرهای رزمی به علت گستردگی فراوان در جنوب شرق آسیا و فوتبال رتبه های دوم و سوم را در اختیار دارند.

اما سوالات عمده ای که معمولا برای خانم ها مطرح می شود بدین قرار است:

۱) آیا ورزش بدنسازی همان طور که برای مردان مفید است برای زنان نیز مفید است؟
۲) آیا زنان در صورت پرداختن به بدنسازی دارای بدنی عضلانی، تفکیکی و در یک کلام مردانه می شوند و ظرافت زنانه آنها تحت تاثیر قرار می گیرد؟
۳) آیا این ورزش خطری از لحاظ فیزیولوژی و آناتومیک برای زنان ندارد؟