برچسب: بدنسازان خارجی

قبل از قهرمانی در بدنسازی به توصیه های ارنولد گوش کنید

ادامه مطلب »

۱۳۹۷-۰۲-۲۰

تمرین بازو با ناتان دی­ آشا

ادامه مطلب »

۱۳۹۷-۰۲-۰۱

پرسش و پاسخ با بهترین مربی­ های پرورش ­اندام جهان

ادامه مطلب »

۱۳۹۷-۰۱-۲۴

مقایسه قهرمان فیزیک کلاسیک و پرورش اندام

ادامه مطلب »

۱۳۹۷-۰۱-۱۷

اصول عضله سازی و حجم در بدنسازی از دکستر جکسون

ادامه مطلب »

۱۳۹۷-۰۱-۱۳

داستان یک بدنساز مثبت اندیش به نام بیل ویلمور

ادامه مطلب »

۱۳۹۷-۰۱-۰۳

چگونه در اینستاگرام جذاب تر شوید و طرفداران بیشتری پیدا کنید؟

ادامه مطلب »

۱۳۹۶-۱۲-۱۸

تمرین متفاوت با تونی فریمن

ادامه مطلب »

۱۳۹۶-۱۲-۱۷

مصاحبه تمرینات ویلیام بوناک

ادامه مطلب »

۱۳۹۶-۱۲-۱۴

درآمد بدنسازان و پروش اندام کاران حرفه ای چقدر است؟

ادامه مطلب »

۱۳۹۶-۱۲-۰۹

بیوگرافی الکسی لسکوف ( Alexey lesukiv )

ادامه مطلب »

۱۳۹۱-۰۶-۱۸