آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
0

در این مقاله تعدادی از فواید کرفس را آورده ایم.

ساقه ای که بسیاری از ما معمولا آن را با مقداری پنیر یا غذاهای دیگر در برنامه ی رژیمی خود استفاده می کنیم یک وعده ی غذایی مغذی است و به ما منبع غنی از فیبر می بخشد که فواید دیگری نیز دارد. دانه ی کرفس برای نیازهای پزشکی در چندین منطقه به کار برده می شود و مواد معدنی و ویتامین زیادی دارد. در اینجا با فواید سلامتی کرفس آشنا می شویم.

ساقه کرفس از زمان های دور برای برنامه های کاهش وزن مورد استفاده قرار می گرفت زیرا به خاطر مقدار فیبر بالای آن احساس سیری کامل به فرد دست می دهد. بسیاری از مردم ساقه ی کرفس را مصرف می کنند در حالی که در بسیاری از جاها این قسمت گیاه بندرت استفاده می شود.