آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

تاثیرات فیزیکی تکنولوژی بر روی کودکان

پیشرفت های بوجود آمده در تکنولوژی برای کودکان، این امکان را فراهم آورده است که به راحتی، به کامپیوترها و تلفن های همراه هوشمند دسترسی پیدا کنند. از جمله تکنولوژی هایی که بر کودکان و حتی بر بزرگسالان تاثیرگذار بوده اند می توان به تلویزیون، آی پد، MP3 ،DVD ها و بازی های کامپیوتری اشاره کرد. این موارد نه تنها توجه ی کودکان، بلکه بر پدرها و مادرها، معلمان و حتی افرادی که در زمینه های ورزشی فعالیت دارند را جلب می کند. این تکنولوژی ها، اگرچه که قادر به درگیر کردن ذهن افراد هستند اما جسم پویای آن ها را محدود می کند. به همین دلیل است که با چاقی بیش از حد کودکان روبه رو هستیم. طبق تحقیقات انجام شده توسط سازمان ملی سلامت و تغذیه، مشخص شد که ۱۰٫۴ درصد از کودکان پیش دبستانی و ۱۹٫۶ درصد از کودکان بین ۶ تا ۱۱ سال، از چاقی و اضافه وزن رنج می برند. بعضی از کودکان، دچار درگیری های جسمی نامناسب می شوند و این زمانی رخ می دهد که به تماشای فیلم های خشن می پردازند.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

۵ ثانیه برای تغییر زندگی

ما اغلب در لحظات تصمیم گیری، دچار تردید می شویم و نمی دانیم که کدامیک را انتخاب کنیم. آیا باید به باشگاه بروم و یا داشتن تنها یک مربی خصوصی کافی است؟ آیا باید در این رابطه بمانم یا برای همیشه از زندگی ام حذفش کنم؟ آیا باید تغییر شغل بدهم و یا با همین شغل ادامه دهم؟ بسیار طبیعی است که در تصمیم گیری های مختلف دچار تردید شویم و ندانیم که چکار کنیم. اما تسلیم شدن شما در مقابل چنین تصمیم هایی، انتخاب شماست. کل زندگی شما بر اساس فاصله ای که بین این دو سوال بوجود می آید، ساخته شده است که آیا انجام دهم یا انجام ندهم. رابینز در این باره چنین می گوید: این فاصله تنها ۵ ثانیه زمان می برد. تنها ۵ ثانیه بین انجام دادن یا انجام ندادن کاری طول می کشد. تنها ۵ ثانیه بین اعتماد به نفس و تردید فاصله است. این فاصله ی ۵ ثانیه ای به آنچه که موجب پیشرفت و ترس ما می شود، بر می گردد. زمانی که متوجه شدید، می توانید این شکاف را با تصمیم گیری های ۵ ثانیه ای که زندگی شما را گسترش می دهد، متوقف کنید. اکنون راز استفاده از توان بالقوه و تغییر زندگی خود را دریافتید.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

(بخش اول)

  • چگونه تکنولوژی می تواند مزایایی را برای افرادی که به باشگاه می روند، فراهم سازند و موجب شوند تا آن ها مدت زمان طولانی از باشگاه استفاده کنند؟

تکنولوژی در باشگاه ها، یکی از بهترین فاکتورها، برای تشویق افراد است تا به طور مرتب باشگاه را در برنامه روزانه ی خود بگنجانند. تکنولوژی هم در دستگاه های باشگاه و هم در تجهیزات آن وجود دارد. داشتن هدف، سرگرمی و اشتراک در شبکه های اجتماعی از انگیزه های مهم افراد هستند. آن دسته از اعضای باشگاه که بد ون انگیزه هستند، نیازمند ابزارهای دیگری هستند.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

(بخش دوم)

تجهیز باشگاه های بدنسازی با تکنولوژی می توانند مشتریان خود را برای همیشه حفظ کنند. کسانی که مرتبا باشگاه می روند به دنبال چیزی فراتر از تمرین کردن هستند، در واقع به دنبال فاکتوری انگیزه بخش می گردند. تکنولوژی به عنوان یکی از بهترین فاکتورهای انگیزه بخش شناخته شده است که این مقوله ی الهام بخش می تواند باعث تغییر میزان تلاش افراد و یا رسیدن آن ها به هدف باشد. صنعت باشگاه داری و تکنولوژی های استفاده شده در آن ها مانند اصولی عمل می کنند که طبق آن می توان افراد را دوباره جذب باشگاه کرد و در عین حال می توان فهمید که هر فرد چند بار در باشگاه حضور پیدا می کند.

تاثیر تکنولوژی در بدنسازی

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

تکنولوژی زندگی های ما را منقلب کرده است و تقریبا هر صنعتی را تحت تاثیر قرار داده است، به گونه ای که صنعت زیبایی اندام و تناسب اندام هم از این قاعده مستثنی نیست. معمولا مساله ی تکنولوژی اولین چیزی نیست که وقتی فردی وارد باشگاه می شود متوجه ی آن شود، بلکه فاکتوری است که بر موفقیت باشگاه بسیار تاثیرگذار خواهد بود.

باشگاه خود را با تکنولوژی تغییر دهید.

برای استفاده ی کارآمد تکنولوژِی، باید بازار هدف خود را به خوبی تشخیص دهید، دانستن آن که مشتریان شما چه کسانی هستند، نقش بسزایی در بکارگیری تکنولوژِی در باشگاه شما خواهد داشت. تجزیه و تحلیلات آماری و رقابتی نیز می تواند کمک شایانی در این امر به شما کند. با جستجوی اینترنتی باشگاه خود می توانید موقعیت کنونی آن را در دنیای مجازی دریابید. بکارگیری تکنولوژِی در برنامه های تناسب اندام می تواند به بازگشت اعضای قبلی و حفظ اعضای کنونی باشگاه کمک کند.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

آیا تا به حال برنامه ای طراحی شده است تا انگیزه ی شما را برای حرکت بیشتر و داشتن بدنی سالم تر ترغیب کند؟ با نرم افزار بدنسازی تکنوجیم Technogym، شما می توانید به شیوه ی زندگی “در مسیر سلامتی” زندگی کنید و به عنوان یک کاربر، دسترسی آسان به آن داشته باشید. این نرم افزار، اطلاعات سلامتی در هر مکان مانند ورزشگاه، خانه، فضای باز و یا در محل کار را در هر زمان و حتی در هنگام مسافرت فراهم می سازد.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

بلو گوجی: هوازی همراه با بازی

سرگرمی برای تمام سنین

شرکت فناوری بلو گوجی در تگزاس سیستم بازی فیتنسی Goji Play 2 را برای کاربران اندروید و ios راه اندازی کرده است. این اپلیکیشن به قیمت ۱۱۰ دلار در آمریکای شمالی به فروش می رسد.

هدف این اپلیکشن انجام تمرینات هوازی در خانه یا باشگاه بصورت بازی و سرگرمی می باشد. گوجی پلی ۲ دارای دو کنترل قابل حمل و دو دسته فوم دار است. دارای ۲۰ بازی رایگان شامل مسابقه سرعت، اکشن، پازل و بازی های ساده می باشد که کاربران می توانند بر اساس علاقه یکی از آن ها را انتخاب کنند. به علاوه با تغییر روش های بازی های مختلف کاربران می توانند شدت تمرینات هوازی خود را طبق آن تنظیم کنند. مثلا بازی سرعت تمرینات شدیدتری نسبت به بازی پازلی برای کاربران آماده می کند.

بلو گوجی معتقد است جلسات تمرینی گوجی پلی نه تنها لذت بخش هستند بلکه نسبت به تمرینات هوازی قدیمی و حواس پرت کن مفیدتر می باشد.

موسس این اپلیکشن اعلام کرده به چندین دلیل این برنامه را به بازار کرده ایم. برای کسانی که می خواهند ورزش را شروع کنند اما هنوز تردید دارند و به خاطر انگیزه کافی نداشتن و یا خسته کننده بودن تمرینات هنوز اقدامی نکرده اند با این اپلیکیشن به دلیل بازی و سرگرمی قطعا از ورزش کردن لذت خواهند برد. برای ماردانی که روابط نزدیکی با بچه های خود ندارند از طریق این برنامه می توانند وارد دنیای فرزندان خود شوند و برای خانواده هایی که می خواهند با یکدیگر بیشتر وقت بگذارند و بصورت گروهی مسابقه دهند و در عین حال ورزش نیز کرده باشند.

منبع: مجله بدنسازی بادی فول – شماره ۱۲

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

راهکارهای تایید شده برای افزایش درآمد باشگاه

نوشته شده توسط: کاندیش لانداو
این مقاله بخشی از راهنمای تاسیس مرکز زیبایی اندام ماست. این راهنما شامل لیستی از مقالاتی است که می تواند به شما در طراحی، شروع و پیشرفت کسب و کار زیبایی اندام و افزایش درآمد باشگاه کمک کند. اگر شما مایلید که یک باشگاه و یا یک مرکز زیبایی اندام از خودتان داشته باشید، احتمالا به این موضوع فکر کرده اید که چگونه مشتریان را به باشگاه خودتان جذب کنید و آن ها را برای همیشه حفظ کنید. اگر این چنین است مطمئن باشید که راه را درست رفته اید. همانطور که در ادامه خواهید دید، حفظ اعضا و مشتریان کلید موفقیت یک مرکز تناسب اندام است. خوشبختانه برای شما موارد بسیاری وجود دارد که شما می توانید انجام دهید تا بر مشتریان خود پیروز شوید. به منظور کمک به شما، راه ها و روش هایی را پیشنهاد می کنیم که کاملا اثبات شده اند و اگر شما مواردی غیر از این ها در ذهن خود دارید می توانید با ما در توییتر و یا فیس بوک به اشتراک بگذارید. علاوه بر این شما می توانید به مقالات مرتبط با چگونگی تاسیس یک باشگاه، مراجعه کنید.


۱ – بر روی ایجاد خدمات دائمی برای مشتریان تمرکز کنید.
در اکثر مقالات در مورد این موضوع سخنی به میان نیامده است، اما ما همیشه این نکته را گوشزد می کنیم که مهمترین فاکتور در موفقیت باشگاه ها ارائه ی خدمات دائمی برای مشتریان است. طبق گزارشی که در سال ۲۰۰۲ توسط هریس ارائه شد ارائه ی خدمات به موقع و مکرر نقش مهم تری در شهریه ی باشگاه ها و قیمت ها داشته است. با ایجاد رضایت مشتریان که یک شاخص مهم در عملکرد است احتمال بیشتری وجود دارد که شما بر روی اجرای استراتژی هایی که موجب ارتقای وفاداری مشتری می شوند تمرکز کنید و در نهایت موجب ارجاع های بیشتری به باشگاه شما خواهد شد. (بنابراین اهمیت تبلیغات دهان به دهان را فراموش نکنید). از آن جایی که ارائه ی خدمات خوب مشتریان در همه جا پخش می شود، بنابراین آن ها نیز تبلیغات پرسود محسوب می شوند – ۶۸ درصد از مشتریان برای تجربه بهتر، هزینه بیشتری پرداخت خواهند کرد. برعکس این نیز اتفاق می افتد و شما ممکن است مدت زمان طولانی را به خاطر این موضوع از دست بدهید، مخصوصا اگر با پیشنهادات و شکایات مشتریان رو به رو نشوید. ۲۰ درصد از مشتریان تنها برای یک هفته به برند و نام یک کسب و کار توجه می کنند بنابراین قبل از اینکه آن ها را از دست بدهید مرتبا خدمات مشتریان خوبی به آن ها ارائه دهید.
علاوه بر این شما می توانید به این منبع نیز مراجعه کنید:

شما چه چیز منحصر به فردی به عنوان خدمات مشتریان ارائه می دهید؟


۲ – همیشه افراد را به باشگاه جذب کنید.
آیا شما می دانستید تنها با افزایش ۲۰ درصدی حفظ مشتریان، شما می توانید سود خود را از ۱۰۰ درصد تا ۵۰ درصد افزایش دهید؟ در دنیای زیبایی اندام، هیچ رازی وجود ندارد که حضور مشتری و حفظ آن فرد با هم در ارتباط هستند. وقتی فرد احساس کند که به عنوان عضوی از باشگاه هیچ ارزشی ندارد و ارزش گذاری بر روی آن صورت نگرفته است، او کمتر در کلاس ها حضور پیدا می کند و کم کم برای همیشه آن باشگاه را حذف می کند و به همین خاطر است که حضور و غیاب نقش بسزایی دارد. اگر اعضای باشگاه از حضور در کلاس امتناع کنند، به احتمال زیاد شما به نیازهای آن ها پاسخ نداده اید و مطمئنا جاهای دیگری نقش بهتری را ایفا خواهند کرد و شما جملاتی مانند این ها را خواهید شنید: جاهای دیگری امکانات بهتری را ارائه می دهند، شما کلاس های مناسب در برنامه تان ندارید، شما با کارمندانتان و اعضای باشگاه برخورد درست ندارید و امثال این جملات … .
بنابراین بهترین راه حل این است که دریابید چرا افراد کلاس هایشان را کنسل می کنند و یا کمتر در کلاس حضور پیدا می کنند. بهترین روش برای انجام این کار این است که منشی باشگاه را ترغیب کنید تا افرادی که علاقه و انگیزشان برای ادامه کم شده است را تشخیص دهد و آن ها را به شما معرفی کند تا در اولین فرصت به حل مساله بپردازید. شما همچنین می توانید نرم افزاری برای سالن بدنسازی خود تهیه کنید تا بیشترین بازرسی را به صورت خودکار انجام دهد.

سوالات متداول برای تاسیس باشگاه بدنسازی


۳ – یک زمان درست را تنظیم کنید.
تعداد افرادی که به باشگاه شما می آیند بیانگر مسائل زیادی هستند، به عنوان مثال هر زمانی که تعداد شرکت کنندگان در کلاس زیاد باشد نشان می دهد که زمان کلاس بسیار مناسب است و باید جز برنامه اصلی باشگاه شما باشد. برنامه های کلاس بندی در باشگاه های تناسب اندام، بسیار متفاوت هستند، اما به طور کلی اوج شلوغی کلاس ها در ساعت ۶ تا ۸ صبح، ۱ تا ۳ بعد از ظهر و ۵ تا ۷ شب می باشند. در واقع این زمان ها ارتباط مستقیم با شغل افراد دارد، به این صورت که قبل از کار، زمان استراحت و یا ناهار و بعد از ساعات کاری هستند. و اگر بخواهیم نسبت به روزهای هفته در نظر بگیریم به این صورت است که افراد بیشتری در روز دوشنبه در کلاس حضور پیدا می کنند و به طور مداوم در روزهای دیگر هفته، تعداد افراد ریزش می کنند به این صورت که در یکشنبه کمترین تعداد اعضا در کلاس حضور پیدا می کنند.
همانطور که قبلا هم به آن اشاره شد حضور در کلاس نقش بسیار مهمی دارد و مهم تر از آن یافتن زمان مناسب برای برنامه ریزی کلاس ها و ترغیب افراد برای حضور در کلاس است. در این صورت احتمال بیشتری وجود دارد که افراد مرتبا در کلاس ها حضور داشته باشند. در حقیقت طبق تحقیقی که توسط مجمع زیبایی اندام در سال ۲۰۰۲ صورت گرفت اغلب افراد در ابتدا بیشتر در کلاس حضور پیدا می کنند اما با گذشت زمان تعداد آن ها کاهش پیدا می کند. از آن جایی که برنامه های کلاسی معمولا بین سه ماه تا شش ماهه ی اول سال برنامه ریزی می شوند، حتما باید این موضوع را مد نظر بگیرید که چگونه می توانید افراد را تشویق کنید تا در کلاس ها بیشتر حضور پیدا کنند. شما می توانید این موضوع را با تمرکز بر روی ساخت یک استراتژی کامل زمان تهیه کنید. این مورد شامل اطلاع رسانی افراد، ایجاد یک حس مشارکت و کمک به آن ها در صرفه جویی هزینه ها می باشد.


۴ – در بازاریابی به روش خلاقانه ای پیش بروید.
خلاقیت، فاکتور اصلی یک تبلیغ خوب است.
خلاقیت، یک شرکت را کاملا تغییر می دهد، باعث می شود که محصولات و خدمات یک شرکت که به نظر خسته کننده و کسل کننده هستند را کمتر به این شکل نشان دهد و در واقع دارای قدرتی است که باعث می شود حس افراد را نسبت به شما و یا خدماتی که شرکت شما ارائه می دهد، عوض کند. یکی از بهترین چیزهایی که یک باشگاه دارد این است که دارای شاخه های متعددی است و شما می توانید تنها یکی از آن ها را هدف قرار دهید. بنابراین به جای اینکه بیشتر به این فکر کنید به طور کلی چگونه بازاریابی کسب و کار خود را انجام دهید، بیشتر سعی کنید به صورت اختصاصی و خاص در هر یک از رشته ها بازاریابی کنید. به عنوان مثال شما می توانید این موارد را به صورت یک بازاریابی اختصاصی ارائه دهید: از طریق فیس بوک یک برنامه ی تابستانی کاهش وزن ارائه دهید، جشن سالگرد عضویت برای افراد در نظر بگیرید، می توانید یک چالش گروهی را سازماندهی کنید، یک روز را به صورت رایگان به افراد آموزش دهید، از طریق ایمیل نظرسنجی کنید و یا ایده های افراد را پذیرا باشید، یک چالش کاهش وزن برای افراد در نظر بگیرید و بسیاری از موارد دیگر. به یاد داشته باشید که تبلیغات شما تنها به نوع برقراری ارتباط و نحوه ی ارسال پیام درست بستگی دارد. بنابراین از فاکتور خلاقیت به هیچ عنوان غافل نشوید.


۵ – منابع درآمد خود را متنوع کنید.
بهترین روش برای کاهش ریسک کسب و کارتان این است که چندین مرکز درآمد زایی داشته باشید. به این صورت که از چندین جا سرمایه ی شما بازگردد. چرا فقط بر روی درآمد عضویت افراد تکیه کرده اید در صورتی که جاهای دیگری برای بازگشت سرمایتون وجود دارد. طبق نظریه ی مایک فیمن مدیر اجرایی COO باشگاه طلایی، از دیگر مزایای اضافی بخش های سود آور در یک باشگاه می توان به منابع درآمد زایی اشاره کرد که بهای حق عضویت افراد را افزایش می دهد و اغلب موجب می شود که آن ها از این موارد لذت ببرند.
البته شما مجبورید که تمام این موارد را به صورت درست انجام دهید و اگر عکس این اتفاق بیوفتد تاثیر منفی به دنبال خواهد داشت و سود شما را کاهش می دهد. همانطور که به اضافه کردن منابع درآمد فکر می کنید به دنبال آن چیزی بروید که افراد درخواست می کنند و نیاز دارند و بهتر است که در این مورد یک نظرسنجی انجام دهید (به قواعدی که اسکات گریگوری توصیه کرده است عمل کنید).
امروزه مراکز زیبایی اندام هرچیزی از برنزه کردن پوست تا آموزش شخصی، دکه ی نوشیدنی ها، ماساژ و بازرگانی را ارائه می دهند. در حقیقت بسیاری از باشگاه ها و مراکز زیبایی اندام حتی با کسب و کارهای محلی وارد همکاری شده اند. اگر شما خیلی راغبید که کسب و کارتان را گسترش دهید اما پول کافی برای راه اندازی دکه ی نوشیدنی ها و امثال این موارد را ندارید می توانید با کسب و کارهای محلی محیط تان قرارداد همکاری ببندید.
اگر شما منابع درآمد خود را متنوع کردید، یکی از مهم ترین فاکتورها در این باب این است نسبت به تیم فروش خود و یا حداقل نسبت به منشی خود کاملا مطمعن باشید و این اطمینان را حاصل کنید که این افراد به آن اندازه آموزش دیده اند و تبحر دارند که اعضای باشگاه را متقاعد کنند تا از خدمات دیگر باشگاه استفاده کنند. بعد از ذکر تمام این موارد اگر تمام این خدمات جدید در مرکز بازاریابی شما و یا باشگاهتان نباشند، چگونه اعضای باشگاه متوجه می شوند که چنین خدماتی ارائه می شود.


موارد بعدی چیست؟
علاوه بر این پنج مورد، حتما با آخرین روند صنعت زیبایی اندام پیش بروید. این یک استراتژی درآمدی نیست بلکه یک توصیه بسیار مهم و حیاتی است. به روز پیش رفتن به این معنا نیست که حتما دستگاه هایی با آخرین تکنولوژی خریداری کنید بلکه به این معناست که کلاس های جدید را به برنامه ی باشگاهتان اضافه کنید مانند کلاس های زومبا و …. .

راهنمای خرید دستگاه بدنسازی باشگاهی

 

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

تکنولوژی در بدنسازی

بدنسازی یکی از موثرترین ورزش هایی است که افراد برای رسیدن به تناسب اندام انجام می دهند.

تجهیزات و تکنیک های مختلفی وجود دارد که نقش مهمی در افزایش توانایی شما در این ورزش دارند. علاوه بر این استروئیدها به عنوان مکمل در افزایش عملکرد ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد. در عین حال که تمرین های ورزشی را انجام می دهید نیاز دارید تا از آخرین میزان کالری ها برای کنترل فعالیت های خودتان استفاده کنید.

در این جا چند روش برای استفاده از تاثیر تکنولوژی در بدنسازی با هدف تغییر در تجربیات پرورش اندام ارائه شده است.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

مشکلات قلبی می­توانند پنهان، ناگهانی و بدون هشدارهای ظاهری سراغ شما آیند. اما گاهی نشانه­ هایی وجود دارند که اکثر افراد قادر به شناسایی آن­ ها نیستند.

پروفسور کری هیلدرث از دانشگاه قلب کلرادو می­گوید: نشانه­ ها و علائم مشکلات قلبی همیشه  از یک قاعده خاص و مشخص پیروی نمی کنند. در این مطلب علائمی را می­خوانید که می­تواند یک هشدار در خصوص سلامت قلب باشد.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

نسل جدید سیستم های (ای ام اس) EMS PRO باشگاهی کاربرد تخصصی در رشته پرورش اندام و فیتنس
ایجاد contraction در بخش های Extention و Flexion
توسط پالس‌های سیستم EasyMotionSkin به عنوان

۱) کاربرد تخصصی در رشته پرورش اندام و فیتنس. کاربرد روی نقاط ضعف به صورت isole مثال ساده: امکان در گیر ى ۷۰%-۹۰% عضله سرینی و فقط %۲۰-%۳۰ عضلات چهار سر ران در حرکت اسکات!!! (مشکل اکثر بانوان در جهت ایزوله نمودن این ۲ عضله در حرکت اسکات)

۲) استفاده از این سیستم به عنوان سیستم پیشرفته پیشخستگی(فقط جهت ورزشکاران حرفه‌ای توصیه میشود)… مثال ساده: قبل از اجرای حرکت پرس سینه جهت بالا بردن میزان درگیری و جداسازی عضله‌ سینه و کم نمودن فشار از بخش قدامی دلتویید و سربازو

۳) ایجاد balance بین عضلات agonist و antagonist
مثال ساده: ایجاد تناسب بین چهار سر ران و همسترینگ (مهم جهت برطرف سازی نقاط ضعف قبل از مسابقات)

۴) در صورت محدودیت اجرای کامل دامنه حرکت به لحاظ آسیب دیدگی امکان اجرای isometric حرکت در نقاط تعیین شده و تایید شده توسط مربی حرفه‌ای EMS و پزشک مثال ساده: در صورت آسیب مفصل مچ دست استفاده از بسیاری از حرکات به شدت محدود میگردند که در این حالت این سیستم به عنوان REHABILITY بسیار مدرن ایفای نقش خواهد نمود و قهرمان میتواند زیر نظر مربی حرفه‌ای EMS و پزشک همچنان با شدت تمرینی به تمرینات خود ادامه دهند! بر خلاف روش های سنتی‌ که قهرمان مجبور بود استراحت مطلق داشته باشد!!

۵) افزایش سرعت RECOVERY و جلوگیری از حالت OVER TRAINING ! فقط در فرکانس ۱۰۰hz
افزایش خون رسانى بدون پارگى میکروسکپى

*

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

این روزها تکنولوژی بهتر و بهتر شده و شما می توانید با استفاده از این ۳ گجت بدنسازی سطح تمرینات خود را بالا ببرید.

اولین گجت بدنسازی: کفش های LED لایت اسپور ناتان

زمانی که که در شب می دوید یا دوچرخه سواری می کنید نگران ماشین ها نباشید. کفشLED دار لایت اسپور ناتان در پشت کفش یک LED قرار داده تا در شب موقع دویدن در اطراف شهر توسط رانندگان ماشین دیده شوید. این لایت اسپور ها در مقابل آب و هوا مقاوم می باشند و با باطری ساعت شارژ می شوند. نور لایت اسپور بیش از ۴۰ ساعت دوام دارد.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

چنگال هپی HapiForkآیا می توانید با اراده ی راسخ اندازه غذای خود را کنترل کنید؟ تند غذا خوردن منجر به هضم بد غذا و عدم کنترل وزن می شود. HAPIfork ابزاری است که می تواند به شما کمک کند سرعت غذا خوردنتان را کنترل کنید. سنسورهای آن شما را با لرزش های کوچک متوجه می کنند که شما در حال تند غذا خوردن هستید. این ابزار همچنین می تواند مدت غذا خوردن شما را پیگیری کند.

تمامی اطلاعات با برنامه همراه و انتقال آنها با یک USB کوچک ردیابی می شوند. مغز HAPI fork در بدنه ی آن مخفی شده و برای شستشو قابل جدا شدن می باشد.

قیمت این محصول در بازار ۹۹ دلار می باشد.

منبع: www.hapi.com

ترجمه: بادی فول

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

تکنولوژی ورزشی جدید که مقدار آب بدن را اندازه می گیرد

یک سنسور وایرلس پیشرفته که از طریق بلوتوث به گوشی شما متصل می شود به شما می گوید چه موقع آب بدنتان کم است و نیاز به آب دارید.

آبرسانی درست برای عملکرد ورزشکار و سلامتی هر روز فرد ضروری است اما تا کنون چیزی اختراع نشده که آن را نشان دهد.

نقش آب در بدن

این سنسور با نمایش دادن خواص الکترونیکی پوست کار می کند. استاد و منهدس کامپیوتر آقای جان موث در ایالت نیورک گفت: اندازه گیری مقدار آب بدن انسان بسیار مشکل است ولی این کار برای ورزشکاران، سربازان ارتش، و آتش نشان ها بسیار ضروری است زیرا به خاطر استرس حرارتی و موقعیتی که به بدن آنها وارد می شود سلامتی آنها به خطر می افتد.

اندازه گیری مقدار آب بدن بوسیله سنسور

این ردیاب به دو صورت ساعت مچی و یک وصله متصل به قفسه سینه ساخته شده است. هر دو سیستم اطلاعات به برنامه ای که روی گوشی، لب تاپ تا تبلت خود نصب کرده اید را از طریق بلوتوث ارسال می کنند.

این تحقیق بر روی پوست های مصنوعی با سطح های مختلف آبرسانی در بدن انجام شد و نشان داد که رطوبت بر روی کارکرد سنسور تاثیری نمی گذارد. بنابراین این سنسور می تواند در هر محیطی از باشگاه بوکس خیس عرق گرفته تا یک محیط خشک در بیرون از خانه به کار برده شود.

قیمت این محصول چندان زیاد نیست مثل سایر محصولات ورزش سنسوری بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ دلار بزودی به بازار عرضه خواهد شد.

منبع: www.muscleandfitness.com

ترجمه: بادی فول

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

شرکت تکنولوژی سان فرانسیسکویی MOTIV (موتیو) دستگاه ابتکاری ردیاب فیتنس را معرفی کرده که علاوه بر ظاهری زیبا کار ردیاب فیتنس و نمایشگر های فیتنس را دو چندان بهتر کرده است.

حلقه جدید موتیو به عنوان اولین و پیشرفته ترین دستگاه پوشیدنی است که روش های قدیمی که افراد فعالیت و خواب خود را اندازه می گرفتند را تغییر می دهد.

این گجت از میکرو تکنولوژی استفاده می کند و در طراحی و ظاهر ظریف و سبک خود بسیار مجهز شده است. این حلقه قادر است تعداد ضربان قلب را نمایش دهد همچنین دقایق فعالیت ورزشکار، نوع فعالیت، مدت خواب، مقدار کالری سوخته شده، مسافت و تعداد گام های برداشته شده را اندازه بگیرد. این نرم افزار شامل برنامه بصری می باشد که اهداف هفتگی را ثبت می کند و اهداف روزانه را بر اساس فعالیت ورزشکار تنظیم می کند.

دریافت برنامه بدنسازی

با شارژ باطری ۵ روزه و قابلیت ضد آب بودن می توانید این حلقه را در موقع دوش گرفتن و شنا نیز استفاده کنید حلقه موتیو به عنوان گجتی برای تمامی زمان ها طراحی شده است.

قیمت این محصول در سایت اصلی خود شرکت ۱۹۵ دلار براورد شده است.

منبع: www.healthclubmanagement.co.uk

ترجمه: بادی فول