زیر بغل کلنگی
اچ وزنه آزاد
میز لاری
میز پرس بالا سینه
میز پرس سینه
میز پرس زیر سینه
دستگاه پشت بازو دیپ
پلاور دستگاه
پارالل بارفیکس کمکی
اچ دستگاه
چند کاره
دستگاه دوکاره
بازو لاری
شکم دستگاه
پرس بالا سینه وزنه آزاد
پرس سرشانه وزنه آزاد
پروانه دستگاه
پرس سینه نشسته
سرشانه دستگاه
نشر جانب دستگاه
نشر خم دستگاه
تردمیل
الپتیکال
دوچرخه
دوچرخه
دوچرخه
