آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

چند ماده غذایی

توجه کنید: خوردن مواد غذایی بی ارزش در واقع بوسیدن و کنار گذاشتن رویای داشتن یک فیزیک رویایی است. به طور حتم، مصرف تنوع گسترده مواد غذایی سالم بهترین راه برای اطمینان از این مسئله است که به بدن تان مواد مغذی مورد نیازی را برسانید که به جهت رشد لازم دارد. بنابراین در این مقاله بر آن شدیم لیست کوتاهی از مواد مغذی را در اختیارتان بگذاریم که باید همیشه در یخچال تان داشته باشید: