پرش به محتوا
وبلاگ
برنامه بدنسازی
آگهی بدنسازی
بادی فول پلاس
تماس با ما
درباره ما
سوالات متداول بدنسازی
وبلاگ
برنامه بدنسازی
آگهی بدنسازی
بادی فول پلاس
تماس با ما
درباره ما
سوالات متداول بدنسازی
حساب کاربری
برنامه بدنسازی
آگهی بدنسازی
سوالات متداول
تماس با ما
درباره ما
نقشه سایت
پروفایل کاربری
Youtube
Instagram
Eaparat
ثبت آگهی
ثبت آگهی
منو
برنامه بدنسازی
آگهی بدنسازی
سوالات متداول
تماس با ما
درباره ما
نقشه سایت
پروفایل کاربری
Youtube
Instagram
Eaparat
برچسب: کاهش وزن با بدنسازی
آموزش حرکت سرشانه دمبل موازی نشسته + نشر جانب کشCX + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۲-۱۰-۲۵
آموزش حرکت ددلیفت جفت دمبل + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۰۹-۱۳
آموزش حرکت اسکات بلغاری با دمبل + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۰۹-۰۲
آموزش حرکت اسکوات پا باز نشسته ثابت لمس پا + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۰۸-۳۰
آموزش حرکت جلو بازو جفت دمبل + جلو بازو دست رو به بیرون + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۰۸-۲۹
آموزش حرکت بازو هالتر + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۰۸-۲۹
درج آگهی بدنسازی
