آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

به گزارش جواد آزادیان دبیرکل فدراسیون پرورش اندام و فیتنس آسیا به مرکزیت کره جنوبی و نماینده رسمی فدراسیون جهانی فیتنس WFF استرالیا در جمهوری اسلامی ایران طبق توافق بعمل آمده بین اعضای هیئت رئیسه فدراسیون جهانی WFF تغییراتی در قوانین برگزاری مسابقات WFF 2014 بوجود آمده که به شرح ذیل اعلام میگردد:

مطابق مقررات جدید WFF ازاین پس کلیه مسابقات در بخش آقایان در چهار کلاس قدی برگزار و درهرکلاس قدی پنج دسته وزنی برای فیتنس, بادی کلاسیک, فیزیک و پرورش اندام و در چهاررده سنی جوانان زیر ۲۳ سال و بزرگسالان تا ۳۵ سال و دو دسته پیشکسوتان ۳۵ الی ۵۰ سال و ۵۰ سال به بالا در نظر گرفته شده است. این تصمیمات جدید بخاطر استقبال بی نظیر کشورها برای حضور در مسابقات WFF 2014 جهانی استرالیا و یونیورس کره جنوبی اتخاذ شده است.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

 

در تاریخ هشتم ونهم ماسفند ماه مسابقات بادی کلاسیک وپرورش اندام کشور در شهر زیبای اصفهان برگزار گردید که در پرورش اندام بزرگسالان نتایج زیر به دست امد 

بزرگسالان ۵۵ کیلو
یاسر قایدزاده از خوزستان نفر اول
مظفر قلاوند از خوزستان نفر دوم
مسعود رضائی لو از تهران نفر سوم
شهریار مومنی از تهران نفر چهارم
حسین اسلام پرست از فارس نفر پنجم
سیدمسعود سجادی از اصفهان نفر ششم
بزرگسالان ۶۰ کیلو
فریبرز کوچک زاده از تهران نفر اول
پیمان ریاحی از بوشهر نفر دوم
حمداله دبیری از اصفهان الف نفر سوم
بابک صمدی از مازندران نفر چهار
ابوذر عبدی از همدان نفر پنجم
محسن عیسوند از اصفهان الف نفر ششم
بزرگسالان ۶۵ کیلو
حمیدرضا مهدی فر از اصفهان الف نفر اول
سجاد محمدی نفر دوم
حجت حسنوند از لرستان نفر سوم
جاسم تمیمی از لرستان نفر چهارم
مصطفی نوروزی از تهران الف نفر پنجم
مهدی عباسی زاده از تهران نفر ششم
بزرگسالان ۷۰ کیلو
فرزاد کیانی از اصفهان الف نفر اول
حمیدرضا کوچک زائی از تهران الف نفر دوم
سیروس لطیفی از اصفهان الف نفر سوم
سعید منافیزاده از آذربایجان شرقی نفر چهار
حامد قادری از همدان نفر پنجم
احمد حشمتی از تهران نفر ششم
بزرگسالان ۷۵ کیلو
محمد آزادی از تهران الف نفر اول
مهران پولادی از اصفهان الف نفر دوم
کیانوش رحیمی از دوبیش خ شمالی نفر سوم
محمد رضا فرهاد منش از تهران الف نفر چهارم
عبدالحمید کاظمی از مازندران نفر پنجم
محمد منصوری از دوبیس خ شمالی نفر ششم
بزرگسالان ۸۰کیلو
مرتضی بلیغی از تهران ب نفر اول
علیرضا پوریوسف از تهران الف نفر دوم
مرتضی جهان بخش از تهران نفر سوم
جواد آزادی از اصفهان الف نفر چهارم
احسان قاسمی از مازندزان نفر پنجم
محسن زارعی از تهران نفر ششم
بزرگسالان ۸۵ کیلو
مهرداد محمد زاده از تهران الف نفر اول
حمید لکزائی از خ رضوی نفر دوم
پرویز غلامی از دوبیس خ شمالی نفر سوم
مهرداد علیزاده از گیلان نفر چهارم
سینا هرمزی از تهران نفر پنجم
وحید مطیع از بوشهر نفر ششم
بزرگسالان ۹۰کیلو
یاسین امانی پور از اصفهان الف نفر اول
آیت نجد باقری از تهران الف نفر دوم
خلیل اسدی از اصفهان الف نفر سوم
علی روزی طلب از البرز الف نفر چهارم
علی اکبر نیک بخت از مازندران نفر پنجم
مهدی محمدی از تهران ب نفر ششم
بزرگسالان ۱۰۰ کیلو
مهران ثابت از تهران الف نفر اول
جعفر ابن مسعود از تهران نفر دوم
بهنام یوسفی از تهران ب نفر سوم
میثم کشوری از دوبیس خ شمالی نفر چهارم
سید مهدی علوی از فارس نفر پنجم
وحید بهارلو از البرز الف نفر ششم
بزرگسالان ۱۰۰+
حسین جلالی از تهران الف نفر اول
محمد رضا علی اکبری از تهران نفر دوم
سیامک پورخسروی از تهران نفر سوم
میثم پور احمد از تهران نفر چهارم
فرامرز پیران از اصفهان نفر پنجم
کفاشی بوکانی از اصفهان نفر ششم

 

در پایان این قسمت از مسابقات تیم تهران الف با ۲۹امتیاز اول ,تیم اصفهان الف با ۱۰۱امتیاز دوم وتیم تهران ب با ۵۵ امتیاز مقام سوم را کسب نمودند

 

 

* نتایج مسابقات رده سنی جوانان وزن ۷۵- کیلوگرم

۱- پوریا غلامرضاپور گیلان

۲- پژمان محمودی مازندران

۳- مهدی موسی زاد خراسان رضوی

۴- پوریا پرتوی مازندران

۵- جبرئیل عبادی آذربایجان شرقی

 

* نتایج مسابقات رده سنی جوانان وزن ۷۵+ کیلوگرم

۱- مظاهر تابانی آذربایجان شرقی

۲- علی پولادوند خراسان شمالی

۳- رضا تقدسی مازندران

۴- زرین خمیسی خوزستان

۵- میلاد ثابت سروستانی فارس

۶- ابوالفضل افرا فارس

 

*دسته قدی ۱۶۸ سانتی متر

۱- عرفان صیادی لرستان

۲- مصطفی فرقانی پور فارس الف

۳- علیرضا فرهادمنش تهران الف

۴- سید قاسم مصطفو خراسان رضوی

۵- محمد ساکی تهران ب

 

*دسته قدی ۱۷۱ سانتی متر

۱- مهدی پروانی تهران الف

۲- سید امید موسوی بوشهر

۳- محمد خسرو خراسان شمالی

۴- مسعود نجفی نژاد گیلان

۵- مهدی وزیریه اصفهان الف

 

*دسته قدی ۱۷۵ سانتی متر

۱- سجاد حیدری خوزستان

۲- مجید حسینی زاده فارس الف

۳- هادی نوری تهران

۴- صادق گرامی تهران الف

۵- امید خالقی اصفهان الف

 

*دسته قدی ۱۸۰ سانتی متر

۱- رضا زیودار تهران الف

۲- مهدی قره داغی تهران ب

۳- حسن زمان فشمی تهران ب

۴- علی ابراهیمیان کرمان

۵- محمدرضا جعفری پور تهران

 

*دسته قدی ۱۸۰+ سانتی متر

۱- مجید نصیری مازندران

۲- ایمان مالمیر خراسان شمالی

۳- سید رضا حسینی تهران الف

۴- ابراهیم دستی …

۵- کامیار قرقی زنجان

 

* نتایج تیمی بادی کلاسیک :

۱- تهران الف ۴۵ امتیاز

۱- تهران ب ۴۳ امتیاز

۱- فارس الف ۳۵ امتیاز

 

1adxc3avcr9tk6jmoke x74lhntupkjaouq1hq2i zdl1w71k9gwx75rulh1 مسابقات بدنسازی پرورش انداماصفهان 92 n63u85zkaurj7xgrdcqb kflwrb4p34h8zarjpotz jipgayxqjt73514j3ru uh6awzv1hgojhpklffc4 ptj6sorlibleqpmsbxm p0v8hy96nbpc5n0o6n mzvsyepfxw3q8yl476ny n03axcv87uirdntqe9t ar2ecxe78oa3ihjg5isa bj4thgl5zufpa6qmxojo مسابقات بدنسازی و پرورش اندام کشوری اصفهان 92 4qq0v7nyludw55ps1r60 مسابقات بدنسازی وپرورش اندام کشوری اصفهان 92 6e2i0ft83vw1gqrh6yod fk4hq9uyo7wmdbo3e54

 

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

شهریار کمالی

نام کامل: شهریار <<کینگ>> کمالی

لقب: ترمیناتور

تاریخ تولد: ۲۹ مارس ۱۹۷۲

اصالت: ایرانی

رنگ چشم: قهوه ای

رنگ مو: مشکی

دبیرستان: جورج سی مارشال

دانشگاه: جرج میسون

وضعیت تاهل: متاهل

غذای مورد علاقه: همه غذاهای ایرانی. همه دوستانم به خانه پدر و مادرم می آیند تا از غذاهای خوشمزه ایرانی بخورند. فکر کنم حرف مرا ایرانی ها خیلی خوب می فهمند!

NPC سال ۹۹ که منجر به دریافت کارت حرفه ای ام شد؛ وقتی لباس پوشیدم و به میان جمعیت رفتم مادرم به طرفم آمد و در حالی که اشک از چشمانش جاری بود.

در آغوشم گرفت و به من گفت: حالا متوجه شدم که دلیل این همه تلاش و تمرین چه بود. تو یک ستاره هستی.

بهترین عضلات بدن: سرشانه ها، من می توانم روی عضلات ساق خود تمرین کنم و در عین حال شانه هایم رشد کنند.

خاطره انگیز ترین تجربه در بدنسازی: پاگذاشتن روی صحنه مستر المپیای ۲۰۰۱ و شنیدن تشویق تماشاگران و کسب جایزه بهترین برنامه فیگور. من در طول مدّت ۵ دقیقه توانستم روی صحنه همه آنهایی که از من متنفربودن را به هوادار تبدیل کنم.

بهترین تجربه حرفه ای: قهرمانی در مسابقات

بدترین دوره حرفه ای: اولین و دومین حضورم در مسابقه NPC که سال های ۱۹۹۶ و ۱۹۹۷ بود. در آن زمان خیلی سخت تمرین کرده بودم و رژیم سختی هم داشتم و علی رغم همه تلاشم به نتیجه نرسیدم. برای آن مسابقات آنقدر استرس داشتم که ریزش مو گرفته بودم. H2 مدل ۲۰۰۴ و مرسدس E350 مدل ۲۰۰۶…… NPC دانشگاه ها در سال ۹۴ بود که دو عدد پیتزای بزرگ خوردم و یک کیک کامل به اضافه ۴ لیتر آب. بعد از آن به مدت یک هفته مریض بودم؛ اما ارزش آن را داشت..!

ماشین های خطی: هامر

ماشین های بعدی: لامبورگینی. در حال خریدنش هستم.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  ۵۰۰۰ موزیک بدنسازی در ۵ DVD    

خرید آنلاین : سفارش محصول از طریق اینترنت و پرداخت مبلغ آن درب منزل ( ارسال محصول بوسیله پست )


  اگر موزیک را از ورزش بدنسازی و ایروبیک کم کنیم حد اقل ۵۰درصد کیفیت آن رشته هاکم خواهد شد

موزیک انگیزه و تحرک ورزشکاران را چندین برابر می کند در واقع دو پینگی مجاز است.
امروزه در صورت نبودن موزیک باشگاه محلی برای صحبت و خمیازه خواهد شد
اکثر موزیکهای مورد استفاده در باشگاههای ایران, خارجی و دارای ریتمی تند,است تعدادی هم از موزیکهای پاپ ایرانی استفاده می کنند.
باشگاهها دیر به دیر موزیکهای خود را عوض می کنند و  تکرار آهنگها  باعث  اذیت شدن اعصاب و روان ورزشکاران می شود.
۹۹% ورزشکاران اعتراضی به موزیک و مدیر باشگاه نمیکنند اما از پخش تکراری آنهاناراحتند.شما در نظر بگیرید  آهنگهای محدود وتکراری هر روز ذهن و اعصاب ورزشکاران را هنگام تمرین اذیت می کند در حالی که تغییر آهنگها انگیزه و انرژی جدیدی به انهاخواهد داد.
سایت www.bodyfull.ir محصولی آماده نموده که این مشکل را برای چندین سال حل می نماید.
۵/۰۰۰ هزار آهنگ خارجی با ریتم تند برای شما آماده نموده ایم این ۵۰۰۰ آهنگ از میان ۲۰۰/۰۰۰ آهنگ گلچین شده است

 

تصور کنید ۲۰/۰۰۰ دقیقه آهنگ جدید چه انگیزه و  انرژی جدیدی به باشگاه شماو خود شما تزریق می کند.
در نظر بگیرید اگر روزانه ۸ساعت در باشگاه خود موزیک پخش  کنید از اولین  تا آخرین آهنگ ۴۰روز طول می کشدو در تمام روز ورزشکار احساس خستگی نمی کند چون آهنگها تکرار نمی شوند و ۹۰% این آهنگها اجرای ۲۰۰۰تا ۲۰۱۱ می باشد.
باشگاهها و مربیان ایروبیک می توانند به سلیقه  خود از میان این آهنگها تعدادی را با  گام و ریتم خود انتخاب کنند و  برای تمرین اماده کنند.
اگر شما برای اجرای موزیک از رایانه استفاده می کنید می توانید رایانه را به طریقی تنظیم کنید تا حتی موزیک ها را به ترتیب هر روزی اجرا نکند  تا حتی از این طریق هم تکراری نباشد.

خرید آنلاین : سفارش محصول از طریق اینترنت و پرداخت مبلغ آن درب منزل ( ارسال محصول بوسیله پست )

نظرات تعدادی از مشتریان ما که از

محصول دوپینگ موزیک استفاده کردند :

باشگاه رهام
موزیکهای خوب زیاد داره البته من همشون رو گوش ندادم بصورت رندم توی  هر سی دی دور زدم خوب بودند. خیلی هاشو من تا حالا گوش نداده بودم .
باشگاه ارس
دوپینگ موزیک اسم مناسبی گذاشتید بهش مییاد واقعا اعصاب ما را ازدست موزیکهای قدیمی خودمون راحت کردید .

باشگاه دلتا
من راضی ام. قیمتش کمی گران بود ولی خوب بود .
باشگاه طناز
همینطور که گفتید مربیان ایروبیک ما خیلی از داخلش موزیک جدا کردند تشکر هم میکنم ما ۳ تا مربی ایروبیک داریم که هر کسی سبک خودش کار میکنه .

باشگاه شراگین

عالی بود بچه ها ی باشگاه میخواستند سه بار از روش کپی کردم پولش جبران شد راضی باشید
باشگاه اکسیر
چند سالی بود موزیکم را عوض نکرده بودم ما ۵۰۰ تا موزیک داشتیم همینطور تکرار میکردیم با اینکه زبان نمیدونم اما کلام اکثرش را حفظ شده بودم بچه های باشگاه تعجب کردند موزیکها اینقدر جدید شده .
باشگاه رویال
به مدیر سایت بگویید محصول خوبی بود اگر بازم بتونه موزیک جدید گیر بیاره من خریدارم من توی ماشینم هم ازش استفاده میکنم البته با اجازه شما .
باشگاه قهرمانان
من فکر میکردم موزیکی نیست که تا حالا توی باشگاه ما پخش نشده باشه ولی سخت در اشتباه بودم. ممنون از کار خوبتون .
باشگاه زاگرس
اگه یکروز از من بپرسند بهترین دوپینگ چیه من حتما شما را معرفی میکنم البته سی دی های شما رو .
باشگاه موزون
با تردید زیاد خریدم اما واقعا راضی کننده بود گران هست ولی تاثیر زیادی روی جو باشگاه گذاشته .
باشگاه نیاوران
هم موزیکها خوب بود هم سایتتون مطالب عالی داشت از خبرهای بدنسازی که سریع منتشر میکنید حال کردم شما حتی بهتر از روزنامه ها خبر میدید و سریعتر .
باشگاه چیتا
من به خرید تلفنی و اینترنتی اعتماد نداشتم ولی خوب بود اعتمادم جلب شد راستش اول میترسیدم پول بحساب بریزم ولی حالا به این مدل خرید اعتماد دارم البته  قابل شما نداره ولی خوب …
باشگاه طوفان
من راضیم نظر خاصی ندارم ولی اگر بازم موزیک داشتید من پایه ام باشگاه ما پر از دی جی و رپر و …. بچه ها هم راضی اند .
باشگاه دارابی
من بخاطر موزیکهای شما مجبور شدم باندها و سیستم صوتی باشگاه رو عوض کنم آخه موزیکهای جدید از سیستم صوتی ما سرتر بود

باشگاه مهر اباد

با این موزیکهااحساس میکنم باشگاهو تازه افتتاح کردم

باشگاه فرزام -من از توی این موزیکها۴۰۰۰ تابه سلیقه خودم گلچین کردم اگه میخواهید میفروشم

 باشگاه کات – یاشاسین بادی فول –یاشاسین تراختور

باشگاه تن ورز -واقعا خوبه ۲۵ تومان ارزش داره

خرید آنلاین : سفارش محصول از طریق اینترنت و پرداخت مبلغ آن درب منزل ( ارسال محصول بوسیله پست )

 

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

کاهش حضور شرکت کنندگان در مسابقات المپیا (تحلیل : مسابقات المپیا خلوت میشود)

تغییرات در برگزاری مسابقات المپیا ۲۰۱۲

مسابقات بدنسازی حرفه ای درسال ۲۰۱۲ دچار تغییراتی خواهد شد یکی از این تغییرات، تغییر وزن ۲۰۲ به ۲۱۲ پوند بود که بدنسازان کمتر از ۹۱ کیلو نمیتوانند در مسابقات شرکت کنند و باید ۹۶ کیلو باشند و این ایده یک ایده جالب برای تغییرات بزرگ در مسابقات المپیا بود.

در ابتدا این موضوع جالب بود ولی در ادامه دچار یک سری نواقص شد و با تبلیغات ضعیف تری همراه بود و رقابت بدنسازان سبک وزن دیگر چنگی به دل نمیزد. اما درسال ۲۰۱۲ برای حضور در المپیا ۲۰۱۲ تصمیم به کاهش سهیمه گرفتند که طبق برنامه :

*** ۴نفر برتر المپیا گذشته حق حضور در مسابقات سال ۲۰۱۲ را دارند

*** ۳نفر برتر ارنولد کلاسیک ۲۰۱۲

*** قهرمان و نایب قهرمان نیویورک ۲۰۱۲

*** قهرمان سایر ادوار حرفه ای درسال ۲۰۱۲ حق حضور در مسابقات المپیا را خواهند داشت که بدین ترتیب سهمیه و تعداد شرکت کنندگان در المپیا ۲۰۱۲ کمتر از دوره های قبلی خواهد بود در سال های قبل که بدنسازان مجوز میگرفتند به ۳۰ تن می رسید که درحال حاضر با این قانون کاهش خواهد یافت تا رقابت میان مدعیان هرچه داغ تر دنبال شود.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

بدنسازی، ۲۰% وزنه زدن و ۸۰% تغذیه است: هر کسی می تواند وارد باشگاه شود و یک ساعت تمرین سنگین کند، اما وجه تمایز بدنسازان خوش هیکل و سایرین، در ۲۳ ساعت دیگر شبانه روز نهفته است.

تعیین و زمانبندی مصرف مقدار مناسب هیدرات کربن، پروتئین و چربی، ورزشکار را در ساختن بدنی زیبا یاری می کنند. این توجه به سالم بودن تغذیه، اغلب، باعث حذف بسیاری از غذاها از رژیم بدنسازان می شود. برای رفع این مشکل، با کمی خلاقیت و جایگزینی مواد غذایی ناسالم، می توان هم به خوردن غذاهای مورد علاقه ادامه داد، هم خشکی (بدون چربی بودن) بدن را حفظ کرد و هم حجم عضلات را افزایش داد.

در ادامه، دستور تهیه چند غذای خوشمزه را برای بدنسازان مطالعه می فرمایید.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

جای خالی افضلی

در حالیکه همگان انتظار داشتند تا سید حسن افضلی نایب رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام در سفر تیم ملی به تایلند، ملی پوشان را همراهی کند اما او در تهران ماند تا کارها را رتق و فتق کرده و از دور در جریان امورات تیم قرار گیرد.

غیبت افضلی به اندازه ای عیان بود که خیلی ها آنرا به زبان آوردند.

* میزبانان آینده

کشورهای ویتنام و چین در جریان کنگره تایلند آمادگی خود را جهت میزبانی رقابت های سال ۲۰۱۲ آسیایی به مسئولان مربوطه اعلام کردند. همچنین کشورهای مالزی و قطر نیز از دیگر کشورهایی بودند که قرار شد پیشنهاد میزبانی خود را به فدراسیون آسیایی این رشته ارسال نمایند.