آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

وقتی یک ماشین قهرمانی ام را به خطر انداخت!

داستان قهرمانی رونی کولمن در مسابقه آرنولد کلاسیک ۲۰۰۱

رونی کولمن، افسانه زنده بدنسازی جهان و فاتح هشت دوره مسابقات مسترالمپیا، در این مقاله درباره داستان قهرمانی اش در مسابقه آرنولد کلاسیک سال ۲۰۰۱ صحبت می کند.

یکی ازکار هایی که من کردم و هیچ کس دیگری در زمان حفظ عنوان مسترالمپیا انجام نداد، شرکت در مسابقه آرنولد کلاسیک بود این مسابقه در سال ۱۹۸۹، وقتی که لی هِنی مسترالمپیا بود شروع شد. او هیچ وقت در این مسابقه شرکت نکرد و همچنین دوریان یتس، جی کاتلر، دکستر جکسون و فیل هیث هم حداقل در زمانی که عنوان مسترالمپیا را به دوش می کشیدند، در این مسابقه حاضر نشدند. همه آنها به جز دوریان، این کار را قبل و یا بعد از رسیدن به مسترالمپیا انجام دادند. من تا حد زیادی مطمئنم که دلیل این کار جی کاتلر، دکستر جکسون. فیل هیث، اتقاقی بود که بعد از قهرمانی در آرنولد کلاسیک ۲۰۰۱ برای من افتاد. من قبل از آن، فقط یک بار در سال ۱۹۹۷ در آرنولد کلاسیک شرکت کرده بودم. با وجود اینکه من از سال ۱۹۹۲ به عنوان یک بدنساز حرفه ای رقابت می کردم و چندین بار برای شرکت در این مسابقه درخواست داده بودم. آن اولین باری بود که جیم لوریمر من را دعوت کرد آن بهار سال ۱۹۹۷ برای من دوران سختی بود در آن زمان، فصل مسابقه ها همیشه با مسابقه آیرون من، که به عنوان یک گرم کردن برای رقابت کنندگان آرنولد کلاسیک به حساب می آمد شروع می شد و ۱ تا ۲ هفته بعد هم نوبت به خود مسابقه آرنولد می رسید. من در آیرون من پشت سر فلکس ویلر ولی پربست، سوم شدم.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

برون آنسلی بدنساز حرفه ای IFBB، مدل تبلیغاتی و مربی بدنسازی از کالیفرنیای آمریکا می باشد. در عرض دو سال او توانست فیزیک خود را تغییر دهد به سطح مسابقات حرفه ای وارد شود و برنده میدان مسابقات مستر المپیای ۲۰۱۷ شود.

برون در کالیفرنیا بدنیا آمد و بزرگ شد. در طول سنین نوجوانی عاشق ورزش های فوتبال، تنیس، دو میدانی  و شنا بود. او عشق فوتبال و یک فوتبالیست ماهر بود.

وی در طول تمام دوران مدرسه در پست دفاع فوتبال بازی کرد و بورسیه بازی در تیم ایالت آیوا را کسب نمود. اما متاسفانه با آسیبی که دید این شغل برایش دوام نیاورد و مجبور شد به شهر خود برگردد ولی برون تصمیم گرفت همیشه متناسب و اکتیو باقی بماند.

وقتی به خانه برگشت در زمینه بازیگری بدنبال کار گشت و در بخش تبلیغات موفق شد. او برای برندهای معروفی مثل مونتین دیو، مک دونالد، سامسونگ، شورلت و والگرین کار کرد.

همزمان با بازیگری برون آنسلی عادت تمرین فیتنس را ترک نکرد و در سال ۲۰۰۸ کار مربیگری را نیز آغاز نمود تا به دیگران کمک کند به اهدافشان برسند. در حالیکه در حال مربیگری در باشگاه بود دوستانش به وی می گفتند که فیزیکی آماده برای مسابقات دارد و این برای او انگیزه ای شد تا بیشتر روی بدن خود کار کند تا بتواند در مسابقات شرکت کند.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

ناصر الصونباطی در استوگارت آلمان در سال ۱۹۶۵ میلادی بدنیا آمد. پدرش مصری و مادرش صربستانی بود. ناصر الصونباطی در دانشگاه آگوسبرگ آلمان در رشته تاریخ، علوم سیاسی و اجتماعی فارغ التحصیل شد و دارای دو خواهر و دو برادر بود.

ناصر الصونباطی بدنسازی را از سال ۱۹۸۳ آغاز کرد. اولین رقابت او در مسابقات قهرمانی آلمان در سال ۱۹۸۵ بود که جایگاه ششم را کسب کرد. اولین ظهورش در مسابقات مستر المپیا به سال ۱۹۹۴ بر می گردد که جایگاه هفتم را از آن خود کرد. صونباطی در ۱۳ مسابقه آماتوری و ۵۳ مسابقه ifbb رقابت کرد. او به طور متوالی شایستگی حضور در ۱۰ مسابقه مستر المپیا را کسب کرد که در ۹ تای این مسابقات شرکت کرد. بهترین مقام او در مستر المپیا در سال ۱۹۹۷ بود که جایگاه دوم را از آن خود کرد.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

نایب قهرمان مستر المپیا : آرش رهبر

آرش رهبر عزیز درباره  ملیت خودت بگو

من در ایران به دنیا آمدم. همراه با پدر، مادر و خواهرم در سال ۱۹۸۱ زمانی که یک سال سن داشتم به آمریکا آمدیم.


از اینکه وارد “سوپر بول” شدی چه حسی داشتی؟

هیچ حسی بهتر از این نمی تونست باشه. من خیلی سخت تمرین کرده بودم تمام راه ها و مسیرهای بدنسازی را از دهه ۹۰ تا کنون رفته ام. تنها روشی که یاد گرفتم این بود که سخت تمرین کنم، رژیم سخت بگیرم. سنگی نبود که از جلوی پای خودم بر ندارم. رفتن روی استیج بهترین حسی بود که داشتم.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

از خطاط حرفه ای در دبیرستان گرفته تا به عنوان یک لوله کش، رایان تری ثابت کرده که برای هر کسی با عزم و اراده ممکن است که دوشادوش تمام قهرمانان حرفه ای دنیا ایستاد و در راس همه قرار گیری.

در یک شهر کوچک در انگلستان رایان شروع به تمرین کرد و اشتیاق به تغییر را در خود پروراند و اکنون به عنوان آقای بین المللی شناخته شده است.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

معرفی قهرمانان خارجی ؛ فلکس لوییس

جیمز فلکس لوییس (متولد ۱۵ نوامبر ۱۹۸۳) بدنساز اهل ولز (یکی از بخش های بریتانیا) است او هم اکنون در پارکلند فلوریدا زندگی می کند.

اوایل زندگی فلکس

علاقه لوییس به بدنسازی در سن ۱۲ سالگی بعد از خواندن کتابی در مورد تام پلاتز (Tom Platz) شروع شد. او می گوید پاهای پلاتز به او انگیزه داد تا به باشگاه ملحق شود و بدنسازی را شروع کند. آرنولد شوارتزینگر یکی از بزرگترین قهرمانان دوران کودکی لوییس بود.
یک روز وقتی لوییس در خانه تنها بود، وزنه های پلاستیکی پدرش را دید و سراغ آنها رفت ولی والدینش مانع استفاده او از وزنه ها شدند. علیرغم منع پدر و مادرش لوییس وزنه ها را برداشت و آنها را زیر تختش پنهان کرد و هر شب با آنها تمرین های مختلف انجام می داد. این مقدمه ای برای شروع تمرین بدنسازی برای او بود.
در سن ۱۵ سالگی لوییس برای اولین بار قدم به باشگاه گذاشت. او در مدرسه راگبی بازی می کرد و به خاطر این ورزش باید سایز اضافه می کرد. بعد از آشنایی با بدنساز هم محله اش به نام استیو نیلور (Steve Naylor) ، به لوییس گفت فیزیک بدنی او پتانسیل عالی دارد. لوییس به حرف استیو گوش داد و به مدت یکسال با استیو تمرین کرد بعد از آن وارد اولین رقابت بدنسازی خود، مستر والز شد و مسابقه را به طور کامل برنده شد.

کار لوییس

نام مستعار لوییس، فلکس است که از زمان راگبی بازی کردن او نشات گرفته است. او در سال های بازی راگبی در سطح حرفه ای در سرزمین ولز دارای بدن انعطاف پذیر(flexibility) بسیار بالایی بود که باعث شده بود مانع هرگونه تکل از تیم حریف شود. به همین خاطر لقب فلکس را به او دادند.
در اولین مسابقات لوییس، بدنساز حرفه ای IFBB آقای نیل هیل را ملاقات کرد که فلکس را متقاعد کرد روش تمرینی Y3T را تمرین کنید. هیل به لوییس کمک کرد ماهرانه سختی های برنامه های رژیمی را پشت سر بگذراند و عنوان مستر بریتانیا را درست ۴ هفته بعد کسب کند. بعد از اینکه فلکس خود را به عنوان برنده ی استیج بریتانیا شناخت، به سوی آمریکا روانه شد که در باشگاه های گولد ونیز و Milos Sarcev’s Kolosseum شروع به تمرین کرد. به عنوان برنده ی ۴ دوره مستر المپیا ۲۱۲ پوندی، لوییس به عنوان دارنده ی بهترین هیکل ۲۱۲ پوندی دنیا شناخته شد.
لوییس به طور جدی بعد از فارغ التحصیلی به عنوان یک بدنساز شروع به تمرین کرد و پیشرفت سریعی بدست آورد.

سوابق مسابقات فلکس

۲۰۱۵ IFBB Pro 212 1st Place
۲۰۱۴ IFBB San Marino Pro: IFBB Pro 212 1st Place
۲۰۱۴ EVL’s Prague Pro 212 Bodybuilding: IFBB Pro 212 1st Place
۲۰۱۴ IFBB Korea Grand Prix 212: IFBB Pro 212 1st Place
۲۰۱۴ Mr. Olympia Weekend Bodybuilding: IFBB Pro 212 1st Place
۲۰۱۴ IFBB Arnold sports Festival: IFBB Pro 212 1st Place[4]
۲۰۱۳ EVL’s Prague Pro 212 Bodybuilding: IFBB Pro 212 1st Place
۲۰۱۳ Mr. Olympia Weekend Bodybuilding: IFBB Pro 212 1st Place
۲۰۱۲ EVL’s Prague Pro 212 Bodybuilding: IFBB Pro 212 1st Place
۲۰۱۲ British Grand Prix 212 Bodybuilding: IFBB Pro 212 1st Place
۲۰۱۲ Mr Olympia Weekend Bodybuilding: IFBB Pro 212 1st Place
۲۰۱۱ Arnold Classic Europe Mens Bodybuilding: Pro Men 5th Place
۲۰۱۱ Mr Olympia Weekend Men 202: Open 2nd Place
۲۰۱۱ New York Pro Championships Men’s 202: Men’s 202 Class 2nd Place
۲۰۱۱ Mr Europe Grand Prix Men’s Open: Men’s Open Lis 3rd Place
۲۰۱۱ IFBB British Grand Prix Men’s 202: Men’s 202 List 1st Place
۲۰۰۹ IFBB Atlantic City Pro 202 Division 1st Place
۲۰۰۹ IFBB 202 Challenge (Mr. Olympia) 202 Division 5th Place
۲۰۰۸ Europa Pro Overall Division 7th Place
۲۰۰۸ Europa Pro 202 Division 1st Place
۲۰۰۸ Tampa Pro Open Division 7th Place
Amateur Competition History: 2007 British Nationals (Earned Pro Card) Overall Division 1st Place
۲۰۰۶ Mr. Wales U90, Overall U90 Division 1st Place
۲۰۰۶ Mr. Britain U90 Division 1st Place
۲۰۰۴ Nabba Mr. Universe 1st Place
۲۰۰۴ EFBB Jr. Mr. Britain 1st Place
۲۰۰۴ EFBB Jr. Mr. Wales 1st Place
۲۰۰۴ Nabba Mr. Europe 1st Place
۲۰۰۴ Nabba Jr. Mr. Britain 1st Place
۲۰۰۴ Nabba Mr. Wales 1st Place
۲۰۰۳ EFBB Jr. Mr. Britain 1st Place
۲۰۰۳ EFBB Novice Mr. Wales 1st Place
۲۰۰۳ EFBB Jr. Mr. Wales 1st Place

منبع : en.wikipedia.org