آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
3+

آشنایی با دستگاه هایی که به انعطاف پذیری کمک می کنند:

چرخش شانه

این دستگاه به منظور بهبود انعطاف پذیری و افزایش محدوده حرکت در عضلات شانه و همچنین بهبود گردش خون در بدن طراحی شده است. حرکت این دستگاه فوق العاده مناسب جهت گرم کردن عضلات شانه ها و بازوست.
این دستگاه دارای دو چرخ در ارتفاع های مختلف است و حرکت آن بسیار سبک و مناسب برای کسانی است که دچار آسیب های عضلانی در قسمت های شانه ها و بازوها بوده اند.