آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
1+

این مواد غذایی تابستانه برای عضله سازی بشقاب غذای شما را درخشان تر و مغذی تر خواهد کرد و بدن شما را از مواد مغذی تامین خواهند کرد.همچنین خستگی عضلانی بدن را به تاخیر می اندازند، چربی می سوزانند و سطح تستوسترون را بالا می برند. ظرف غذای خود را از این مواد غذایی پر کنید تا به اهداف تناسب اندام خود برسید.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
0

در فصل تابستان، استفاده از میوه ها و سبزیجات جهت تامین آب بدن برای همه مفید است، اما برای ورزشکاران ضروری و لازم است. کاهش خستگی، چربی سوزی، افزایش سطح تستسترون و … همگی فواید میوه های برتر تابستانی است که در اینجا معرفی می شوند. با گنجاندن این ۱۰ میوه برتر در سبد غذایی تان به اهداف فیتنسی تان نزدیک می شوید.