آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
1+

تغذیه قدرتی

برای افزایش قدرت اسفناج را فراموش کنید چون دیگر مرد اسفناجی (پاپ آل) اسطوره قدرت نیست حالا پاورلیفتر ها قهرمانان قدرت جهان هستند. جانی جکسون یک بدنساز پاورلیفتر است که از این حیث منحصر به فرد به حساب می آید. اینجا جکسون به تغذیه قدرتی خاص خود در دوران تمرینات قدرتی اشاره می کند.