برچسب: بدنسازی،پرورش اندام،چربی سوزی سریع در بدنسازی،چگونه سریع به شکم شش تکه دست یابیم،تاثیر تمرین روی عضلاتبزرگ موثر تر است یا روی عضلات کوچک، بهترین تمرینات برای چربی سوزی بیشتر،تاثیر سنگین کار کردن با وز