آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
0

دکتر بودن برای چربی سوزی

اگر هدفتان این است که در ناحیه شکم شش تکه عضلانی را نمایان کنید شاید بتوانید از این طرح متفاوت استفاده کنید که احتمالا با خیلی از دانسته های شما فرق می کند.

دکتر جانی بودن کارشناس کاهش وزن است که در روانشناسی هم تحصیلات دارد و ۹ کتاب در زمینه سلامت، درمان غذا و طول عمر نوشته است. دکتر بودن می گوید: در زمینه نیازمندی های چربی سوزی و سلامت، سوء تفاهم های فراوانی وجود دارد به ویژه در این رابطه که چه باید بخورید و چه نباید بخورید. در این مقاله دکتر بودن ۶ نکته ظریف در مورد کات کردن یا چربی سوزی می گوید.