آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
0

سرکه سیب هنوز هم یکی از آن موادی است که مردم به مصرف آن برای کاهش وزن، تمایل نشان می دهند. آیا به راستی رابطه ای بین سرکه سیب و لاغری وجود دارد؟

دلایل کاهش وزن با سرکه سیب:

با مصرف سرکه سیب، که مزه خیلی جالبی ندارد ممکن است که فرد غذای کمتری بخورد. یا به عبارت دیگر، سرکه سیب؛ ممکن است موجب کاهش اشتها در فرد شود. از طرفی برای مقابله با مزه ی نسبتاً تند و نامطبوع سرکه سیب، برخی شرکت ها آن را به شکل قرص در آورده اند و می فروشند. با این حساب اگر مزه ی نامطبوع و تند سرکه سیب باعث کم خوردن غذا و به دنبال آن کاهش وزن می شود، ولی به شکل قرص درآوردن آن، این مزه را از بین می برد. از بین بردن مزه یعنی اینکه آن چه موجب کم شدن اشتها می شود، مزه سرکه سیب، نیست.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
0

نسخه های لاغری

۵۰گرم سیاه دانه +۵۰گرم زیره سیاه + ۲۵ گرم طباشیر + ۲۵گرم تخم گشنیز + ۲۵گرم هلیله سیاه + ۲۵گرم لاک مغسول +۵۰ گرم زنیا
مواد گیاهی فوق را از عطاری مورد اعتماد خود خریداری نموده کاملا پودر کرده روزی نصف قاشق چایخوری با عسل و آب گرم میل کنید. اگر بد دارو هستید کپسول های خالی از لوازم بهداشتی تهیه نموده آنها را پر کنید و روزی یک تا دو کپسول به فاصله ۸ ساعت میل کنید.
سرکه سیب را با روغن کرچک به مقدار کم روی شکم و ناحیه ران ماساژ دهید (تا ۳ماه) روزی یک بار به مدت ۱۰ دقیقه.

سعی کنید مصرف مواد غذایی حاوی نشاسته را به حداقل ممکن برسانید.
اگر مشکل یبوست ندارید از دم کرده چای سبز روزی یک تا دو فنجان استفاده کنید.
سالاد سوزاننده چربی است فراموش نکنید! سالاد خود را با کلم و کاهوی بیشتر و سرکه سیب با روغن کنجد غنی کنید.
قبل از ورزش نصف قاشق چایخوری پودر زیره سبز یا سیاه را داخل آب حل کرده میل کنید.
۵ دقیقه قبل از مصرف غذا نفس عمیق کشیده یک شربت خنک و کم شیرین میل کنید اشتهای شما نصف میشود.
بعد از مصرف غذا سیب میل کنید.

احتیاط:

  1. اول رژیم غذایی و لاغری بگیرید و بعد از کاهش وزن شروع به ورزش جهت کاهش بیشتر وزن کنید در غیر اینصورت شما دچار دیسک و سیاتیک خواهید شد.
  2. در هنگام بارداری و شیردهی اصلا رژیم لاغری نگیرید چون به جنین و پوست و موی خود آسیب جدی می زنید.