پرش به محتوا
وبلاگ
برنامه بدنسازی
آگهی بدنسازی
بادی فول پلاس
تماس با ما
درباره ما
سوالات متداول بدنسازی
وبلاگ
برنامه بدنسازی
آگهی بدنسازی
بادی فول پلاس
تماس با ما
درباره ما
سوالات متداول بدنسازی
حساب کاربری
برنامه بدنسازی
مربیان و باشگاه داران
سوالات متداول
تماس با ما
درباره ما
نقشه سایت
پروفایل کاربری
Youtube
Instagram
Eaparat
دریافت برنامه
دریافت برنامه
منو
برنامه بدنسازی
مربیان و باشگاه داران
سوالات متداول
تماس با ما
درباره ما
نقشه سایت
پروفایل کاربری
Youtube
Instagram
Eaparat
برچسب: آموزش حرکات trx
آموزش حرکت اسکات TRX جهشی + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۲-۰۹-۰۸
آموزش حرکت کرانچ چرخشی TRX + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۱۲-۰۷
آموزش حرکت پرس سینه TRX تک دست + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۱۱-۳۰
آموزش حرکت نشر از بالا TRX + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۱۱-۳۰
آموزش حرکت پلانک TRX تک پا + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۱۱-۲۶
آموزش حرکت پلانک TRX پهلو + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۱۱-۲۶
آموزش حرکت صلیب آهنی طاق باز TRX + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۱۱-۲۵
آموزش حرکت ساق TRX تک پا + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۱۱-۲۵
آموزش حرکت جلوبازو تک دست صلیبی TRX + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۱۱-۲۵
آموزش حرکت جلوبازو تک دست TRX + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۱۱-۲۵
آموزش حرکت هیزم شکن TRX از پهلو + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۱۱-۲۵
آموزش حرکت اسکیت TRX به پهلو + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۱۱-۲۵
آموزش حرکت زیربغل خم هالتر روی شیب + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۱۱-۲۰
آموزش حرکت لانچ TRX تک پا + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۱۱-۱۳
آموزش حرکت ساعد TRX + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۱-۱۱-۰۴
« قبلی
صفحه
1
صفحه
2
بعدی »