تمرین تی آر ایکس
- یک تمرین سریع موثر برای کل بدن است.
- موجب ساخت عضلات پولادین می شود.
- مقومت عضلات را افزایش میدهد.
- برای فیتنس کاران در هر سطحی ( ورزشکاران مبتدی و حرفه ای ) مناسب است.
- در هر گوشه از باشگاه میتواند اجرا شود.
- با استفاده از تی آر ایکس شما میتوانید عملکر و کارایی بیشتری نسبت به دستگاه های بدنسازی تجربه کنید.
در ادامه بیشتر با برنامه تمرینی و حرکات این سیستم تمرینی آشنا شوید.