روز: شهریور ۲۸, ۱۴۰۵ (فرمت تاریخ آرشیو روزانه)

آموزش حرکت نشرجلو سیم کش دست معکوس + فیلم و توضیحات

ادامه مطلب »

۱۴۰۵-۰۶-۲۸

آموزش حرکت لت سیم کش چرخشی تک دست + فیلم و توضیحات

ادامه مطلب »

۱۴۰۵-۰۶-۲۸

آموزش حرکت لت سیم کش تک دست + فیلم و توضیحات

ادامه مطلب »

۱۴۰۵-۰۶-۲۸

آموزش حرکت لت دست معکوس دوتکه + فیلم و توضیحات

ادامه مطلب »

۱۴۰۵-۰۶-۲۸

آموزش حرکت لت دست باز معکوس دوتکه + فیلم و توضیحات

ادامه مطلب »

۱۴۰۵-۰۶-۲۸

آموزش حرکت لت دست باز دوتکه + فیلم و توضیحات

ادامه مطلب »

۱۴۰۵-۰۶-۲۸

آموزش حرکت لت دست باز دوتکه از پشت + فیلم و توضیحات

ادامه مطلب »

۱۴۰۵-۰۶-۲۸

آموزش حرکت لت دست باز از پشت مکث + فیلم و توضیحات

ادامه مطلب »

۱۴۰۵-۰۶-۲۸

آموزش حرکت قفسه سینه کراس آور ایستاده دوتکه + فیلم و توضیحات

ادامه مطلب »

۱۴۰۵-۰۶-۲۸

آموزش حرکت فلای بک سیمکش ضربدری + فیلم و توضیحات

ادامه مطلب »

۱۴۰۵-۰۶-۲۸

آموزش حرکت فلای بک دستگاه دست افقی + فیلم و توضیحات

ادامه مطلب »

۱۴۰۵-۰۶-۲۸

آموزش حرکت فلای بک دستگاه دست عمودی + فیلم و توضیحات

ادامه مطلب »

۱۴۰۵-۰۶-۲۸

آموزش حرکت فلای بک دستگاه تک دست + فیلم و توضیحات

ادامه مطلب »

۱۴۰۵-۰۶-۲۸