آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

مربی خصوصی چه کارهایی انجام می دهد؟

شما مجبور نیستید که حتما یک فرد مشهور در برنامه های تلویزیونی باشید، که بخواهید کاهش وزن سریع برای اجرا داشته باشید و به همین خاطر یک مربی خصوصی استخدام کنید. یک مربی خصوصی خوب باید بتواند که به اندازه ی کافی انگیزه بخش باشد و در عین حال اطلاعات علمی کاملی را در اختیار شاگردان خود قرار دهد. مربی شخصی، اول از همه هدف شما برای شرکت در کلاس هایش را جویا می شود و از شما آنچه که از تمرینات مانند کاهش وزن، قدرت و انعطاف پذیری انتظار دارید را جویا می شود، در عین حال نسبت به سلامتی قلب و عروق شما اطمینان حاصل می کند.