برخی از بدنسازان در باشگاه خود با عدم اطلاعات بروز وعدم رسیدگی مربی مشکلات فروانی دربخش تغذیه، تمرین و مصرف مکمل ها مواجه می شوند

بسیاری از انها دراینمواقع به مربیان دیگر باشگاه ها، افراد با تجربه بدنسازی بهتر در محل کار، فامیل و یا اطراف خود مراجعه می نمایند که البته آنها هم به دلیل عدم تجربه و تخصص کمک زیادی نمی توانند به آنها کنند و حتی ممکن است راهنمایی های غلطی پیشنهاد دهند که باعث آسیب دیدگی و حتی ورزش زدگی  افراد از بدنسازی شود.

 

از سال ۹۰ و با شروع فعالیت سایت بادی فول همواره سیل پیام ها و سوالات مختلف بدنسازان مبتدی بانوان و آقایان هر روز در زیر مقالات دیده می شود  

که شامل تمامی مواردی است که در ابتدای شروع بدنسازی ایجاد می شود که از جمله آنها روش مصرف مکمل ها، روش تغذیه در بدنسازی، برنامه های بدنسازی و فیتنس، برنامه های حجم و برنامه های لاغری سوال می نمایند.

اگر چه سوالات بسیار متنوع است ولی اکثر آنها از طرف کسانی است که یا مربی با تجربه ای در دسترس ندارند و یا مربی آنها در باشگاه فعال نیست یا اینکه در منزل تمرین می کنند و یا به هر حال آموزش ندیده اند.

بدنسازان در ایران به چند شکل کسب اطلاعات می کنند

مربی باشگاه

 دوستان وشنایان

مجلات و شبکه های اجتماعی موبایل

تجربیات افراد موفق، 

استفاده از منابع موثق ومعتبروافراد باتجربه که متاسفانه دردسترس همه نیست ویا اگر هم فردمطمئنی بیابند هزینه های گزاف ان مربی برای همه قابل پرداخت نیست

به صورت کلی در ایران منبع ومرکزمطمئن ودائمی برای اموزش بدنسازی  در دسترس همگان نیست ومتاسفانه هر کسی با هر سابقه واطلاعاتی میتواند کارت مربیگری بگیردوحتی مجوز تاسیس باشگاه بگیرد حتی ساده تراز گواهینامه رانندگی

حتی شما این بی نظمی را درگسترش اطلاعات در شبکه های اجتماعی موبایل سایتهای بی شناسنامه که شما حتی نمیدانید مالک ومدیر ان اسمش چیست میبینید ودر آموزش بدنسازی مثل بازارمکمل های غذایی تشخیص اصل و جعل را برای ورزشکاران سخت نموده است.

 برای رفع این مشکل بر آن شدیم که بخش ویژه ای برای آموزش بدنسازی با فورمت های فیلم بدنسازی پاورپوینت، پی دی اف بدنسازی، فایل صوتی، عکس و اینفوگرافی فیتنس و دیگر امکانات مختلف راه اندازی نماییم و به صورت منظم و زمان بندی شده حرکات بدنسازی، روش تغذیه بدنسازی و رژیم آن، سیستم های تمرینی در بدنسازی، بدنسازی بانوان، فیتنس بانوان، بدنسازی در خانه ، نکات آموزش پرورش اندام، مسابقات پرورش اندام، قوانین فیزیک، بدنسازی نوجوانان و تمامی نکاتی که یک مبتدی تا سطح حرفه ای شدن نیاز به آن دارد بپردازیم.

بدنسازان نوجوان و بانوان علاقمند و فیتنس و تناسب اندام کاران می توانند با مراجعه به لینک زیر از خدمات این قسمت استفاده نمایند.

 

مقالات بدنسازی
ورزشکاران
برنامه بدنسازی آنلاین