WNQ
-
- دستگاه سرشانه
دستگاه سرشانه
-
- پرس پا افقی
پرس پا افقی
-
- داخل و خارج پا
داخل و خارج پا
-
- باترفلای
باترفلای
-
- پشت پا نشسته
پشت پا نشسته
-
- نشر جانب
نشر جانب
-
- جلو بازو لاری
جلو بازو لاری
-
- چرخش کمر
چرخش کمر
-
- فیله کمر
فیله کمر
-
- شکم دستگاه
شکم دستگاه
-
- پشت پا خوابیده
پشت پا خوابیده
-
- دستگاه جلو پا
دستگاه جلو پا
-
- باتر فلای
باتر فلای
-
- پرس پا افقی
پرس پا افقی
-
- لت واگرا
لت واگرا
-
- پرس سینه نشسته
پرس سینه نشسته
-
- دستگاه اچ
دستگاه اچ
-
- اسمیت
اسمیت
-
- مقر سرشانه
مقر سرشانه
-
- فیله کمر
فیله کمر
-
- نیمکت 90 درجه
نیمکت 90 درجه
-
- نیمکت مدرج
نیمکت مدرج
-
- پرس زیر سینه
پرس زیر سینه
-
- پرس بالا سینه
پرس بالا سینه
-
- پرس سینه
پرس سینه
-
- نیمکت مدرج
نیمکت مدرج
-
- بارفیکس و پارالل کمکی
بارفیکس و پارالل کمکی
-
- میز لاری
میز لاری
-
- نیمکت زیر سینه
نیمکت زیر سینه
-
- نیمکت مدرج
نیمکت مدرج
-
- نیمکت تخت
نیمکت تخت
-
- جا دمبلی
جا دمبلی
-
- جا دمبلی
جا دمبلی
-
- جا صفحه هالتری
جا صفحه هالتری
-
- تردمیل
تردمیل
-
- تردمیل
تردمیل
-
- دوچرخه
دوچرخه
-
- دوچرخه
دوچرخه
