- لت واگرا
لت واگرا
- سرشانه دستگاه
سرشانه دستگاه
- اچ کلنگی
اچ کلنگی
- اچ کلنگی
اچ کلنگی
- ساق پا ایستاده
ساق پا ایستاده
- پرس بالا سینه
پرس بالا سینه
- پرس پا
پرس پا
- پرس سینه
پرس سینه
- پشت پا
پشت پا
- قایقی
قایقی
- کراس آور
کراس آور
- اسمیت
اسمیت
- جلو پا
جلو پا
- لت
لت
- باتر فلای
باتر فلای
- داخل و خارج پا
داخل و خارج پا
- میز پرس بالا سینه
میز پرس بالا سینه
- میز پرس سینه
میز پرس سینه
- میز پرس زیر سینه
میز پرس زیر سینه
- پشت بازو دیپ
پشت بازو دیپ
- دستگاه شکم
دستگاه شکم
- ساق پا نشسته
ساق پا نشسته
- چرخش کمر
چرخش کمر
- فیله کمر
فیله کمر
- بارفیکس و پارالل
- تی بار
تی بار
- میز لاری
میز لاری
- نیمکت ۹۰ درجه
نیمکت ۹۰ درجه
- نیمکت بالا سینه
نیمکت بالا سینه
- نیمکت مدرج
نیمکت مدرج
- نیمکت زیر سینه
نیمکت زیر سینه
- جا هالتر
جا هالتر
- خرک اسکات
خرک اسکات
- جا صفحه هالتری
جا صفحه هالتری
- جا دمبلی
جا دمبلی
- میز لاری
میز لاری
- میز زیر سینه
میز زیر سینه
- میز بالا سینه
میز بالا سینه
- پشت پا
پشت پا
- پرس پا
پرس پا
- دستگاه های بدنسازی طرح پاناتا
دستگاه های بدنسازی طرح پاناتا