-
- لت واگرا
لت واگرا
-
- سرشانه دستگاه
سرشانه دستگاه
-
- اچ کلنگی
اچ کلنگی
-
- اچ کلنگی
اچ کلنگی
-
- ساق پا ایستاده
ساق پا ایستاده
-
- پرس بالا سینه
پرس بالا سینه
-
- پرس پا
پرس پا
-
- پرس سینه
پرس سینه
-
- پشت پا
پشت پا
-
- قایقی
قایقی
-
- کراس آور
کراس آور
-
- اسمیت
اسمیت
-
- جلو پا
جلو پا
-
- لت
لت
-
- باتر فلای
باتر فلای
-
- داخل و خارج پا
داخل و خارج پا
-
- میز پرس بالا سینه
میز پرس بالا سینه
-
- میز پرس سینه
میز پرس سینه
-
- میز پرس زیر سینه
میز پرس زیر سینه
-
- پشت بازو دیپ
پشت بازو دیپ
-
- دستگاه شکم
دستگاه شکم
-
- ساق پا نشسته
ساق پا نشسته
-
- چرخش کمر
چرخش کمر
-
- فیله کمر
فیله کمر
-
- بارفیکس و پارالل
-
- تی بار
تی بار
-
- میز لاری
میز لاری
-
- نیمکت ۹۰ درجه
نیمکت ۹۰ درجه
-
- نیمکت بالا سینه
نیمکت بالا سینه
-
- نیمکت مدرج
نیمکت مدرج
-
- نیمکت زیر سینه
نیمکت زیر سینه
-
- جا هالتر
جا هالتر
-
- خرک اسکات
خرک اسکات
-
- جا صفحه هالتری
جا صفحه هالتری
-
- جا دمبلی
جا دمبلی
-
- میز لاری
میز لاری
-
- میز زیر سینه
میز زیر سینه
-
- میز بالا سینه
میز بالا سینه
-
- پشت پا
پشت پا
-
- پرس پا
پرس پا
-
- دستگاه های بدنسازی طرح پاناتا
دستگاه های بدنسازی طرح پاناتا
