آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
0

به آسانی لاغر شوید

۵ راه برای لاغری سریع و راحت:

  • موز، سیب و یا نعناع را بو کنید

نتایج یک تحقیق که بر روی ۳۰۰۰ نفر در شیکاگو انجام شد، نشان داده افرادی که غذاها را بیشتر بو می کنند، کمتر گرسنه می شوند. در واقع محققین معتقدند که بوئیدن غذاها مغز شما را گول می زند که شما در حال خوردن آن ماده غذایی هستید.

لاغری سریع با تغذیه طبیعی