آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
1+

افزایش چربی سوزی با تردمیل

یاد بگیرید چگونه می توانید تمرین تردمیل خود را برای چربی سوزی بهتر اصلاح کنید و سطح تناسب اندام خود را بالا ببرید.

حس می کنید تمرینات تردمیل شما نتیجه دلخواهی که انتظار دارید را به شما نمی دهند؟

به یاد داشته باشید اگر به باشگاه بروید و یک کار را هر روز تکرار کنید دیر یا زود بدن شما با آن سازگار می شود. وقتی این کار صورت بگیرد خبرهای بدی در مورد چربی سوزی شما در آینده خواهد داد. تغیر دادن آن و کار جدید انجام دادن برای به چالش کشیدن بدن یکی از بهترین راه ها برای این است که بتوانید بلافاصله وارد عمل چربی سوزی شوید.