آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

چگونه می توانیم درآمد خود را حفظ کنیم، در حالی که مشتریانمان در تعطیلات هستند یا در کلاس شرکت نمی کنند؟ همیشه در طول سال، زمان هایی وجود دارد که افراد به تعطیلات و یا به خارج از شهر می روند. این مواقع ممکن است بعد از اتمام زمستان، در تابستان یا حتی در بهار و پاییز باشد. واقعیت این است افرادی که می توانند هزینه های کلاس های خصوصی و مربیان خصوصی را پرداخت کنند، مطمئنا می توانند از پس هزینه های مسافرت و رفتن به تعطیلات نیز برآیند. در این مواقع است که شما چند انتخاب دارید. شما می توانید استراحت کنید و در واقع هیچ درآمدی نداشته باشید یا می توانید این زمان را به بازاریابی و تبلیغات خود اختصاص دهید، که مطمئنا گزینه ی دوم خیلی بهتر از گزینه ی اول است. در زیر به توصیف این موارد پرداخته ایم.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

تشخیص مربیان بد (قسمت دوم)

مطالعه قسمت اول

  •  آنها اهداف مناسب را تنظیم نمی کنند: “من می خواهم ۵ کیلوگرم وزن کم کنم” این یک هدف نهایی است. “من باید ۵ بار در   هفته تمرین کنم ” این یک هدف رفتاری است. اگر مربی شما اختلاف بین این دو را نمی داند، شما باید یک مربی جدید پیدا کنید. تمرکز بر نتایج، جز وظایف مربی است. برنامه آنها باید به گونه ای ساخته شود، تا نتیجه بدست آمده به صورت یک نتیجه ی اجتناب ناپذیر باشد. با این حال، تمرکز بر رفتارها، کار مشتری است. بنابراین، هر مربی برای رسیدن به موفقیت، باید بداند که به رفتارهای موفق مشتریان خود پاداش دهد. به عنوان مثال، اگر شما ۹۰ درصد برنامه های تمرینی در این هفته را کامل انجام دادید و هیچ تمرینی را از دست ندهید، صرف نظر از نتیجه ی دست آمده، پاداشی را نیز به دست می آورید، زیرا این یک الگوی رفتاری است که در نهایت منجر به موفقیت خواهد شد.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

تاریخچه ی مربیان

تاریخچه ی مربیان خصوصی (تناسب اندام) به یونانی های باستانی باز می گردد، به کسانی که تمرین می کردند و رویدادهای ورزشی آن ها ثبت می شد. در این مورد می توان به بازی های المپیک که در سال ۷۷۶ قبل از میلاد آغاز شد، اشاره کرد. در آسیا، هنرهای رزمی نیز یک نوع آموزش است، که هزاران سال به طول می انجامد. با این حال، آموزش شخصی که امروزه به عنوان یک شغل شناخته شده است، به گذشته های دور بر نمی گردد. در زمان های گذشته، مربیان، معمولا رهبران مذهبی یا نظامی بودند. امروزه مربیان شخصی با مشتریان خود، در ورزشگاه ها، پارک ها، خانه ها و حتی در برنامه های تلویزیونی کار می کنند.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

نسبت به اینکه در بهترین کلاس مربیگری شرکت می کنید، مطمئن شوید و در مورد این مسئله تحقیقات لازم را انجام دهید. در این مقاله سعی کرده ایم که مطالبی در مورد فاکتورهای لازم برای اینکه ایا می توانم مربی خصوصی بدنسازی فیتنس شوم؟ خصوصی شدن، از لحاظ شغلی و فرصت های شغلی جمع آوری کنیم. طبق گزارشات جامعه ی آماری تناسب اندام انگلیس، در سال ۲۰۱۶، جمعیت انگلیس بیش از ۹ میلیون نفر بوده است که ۶۵۰۰ باشگاه تناسب اندام و مراکز تفریحی در آن وجود دارد. به این معناست که به ازای هر ۷ نفر بزرگسال، ۱ مرکز تفریحی و یا باشگاه ورزشی وجود دارد. طبق گزارشات، مشخص شده است که آموزش خصوصی جز پر درآمدترین شغل هاست و هر روز رو به افزایش است. بنابراین بهترین فرصت است که شغل مربیگری، مخصوصا مربیگری خصوصی را انتخاب کنیم.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

چگونه یک مربی بدنسازی شویم؟: بسیاری از افراد بدنسازان به هدف بعدی خود، یعنی مربی خصوصی شدن، فکر می کنند، که این امر نیاز به داشتن دانش و تجربه ی کافی می باشد. در واقع مربی باشگاه شدن خود، فرصت های ایده آلی را برای پیشرفت افراد فراهم می سازد. بدنسازان درباشگاه با افراد مختلفی در ارتباط هستند و آن ها می توانند به بهبود زندگی افراد در جهت اهداف زندگی سالم و فیتنس کمک کنند. تنوع فعالیت هایی که یک مربی می تواند انجام دهد، به اندازه ی تعداد افرادی است که با آن ها در ارتباط هستند. معمولا مربیان برنامه ها و دستور العمل هایی را به افراد ارائه می دهند و مانند یک مدرس تلاش خود را به کار می گیرند تا آن ها حرکات درست را انجام دهند و ایمنی بدن آن ها حفظ شود. مربیان باشگاه های بدنسازی هم به صورت جمعی و هم به صورت فردی می توانند آموزش های لازم را ارائه دهند.

شرایط مورد نیاز:

اگر قصد دارید مربی باشگاه  بدنسازی شوید حتما باید کارت مربیگری درجه ۳ را دریافت کنید. این کارت را می توان از هیت بدنسازی استان خود دریافت کرد، در کلاس های تخصصی آن شرکت کنید قبل ان  مدتی به عنوان یک کمک مربی آموزش های لازم را ببینید و بعد برای گرفتن کارت نامه اقدام کرد.

بنابراین لازم است که در باشگاه مدتی برای تمرین واموزش سلامتی حضور داشته باشید.

فرصت های شغلی:

مربیان دارای مدرک مربیگری می توانند در مراکز زیر فعالیت کنند.

  • باشگاهای خصوصی
  • باشگاهای مدارس دانشگاه ها
  • مجموعه ورزشیها
  • مراکز ورزشی درمانی
  • مراکز ورزشی نظامی
  • باشگاهای عمومی
  • مراکز سلامتی دیگر

منبع: مجله بدنسازی بادی فول – شماره ۲۱

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

بهترین مربی خصوصی

تفاوت بین مربی خصوصی و بهترین مربی خصوصی برنامه ای که از آن برای مشتری های استفاده می کنند نیست توانایی شان در نگه داشتن و چسبیدن به تمرینات به مشتری و رسیدن به هدف برای چاقی یا لاغری است.

جان گودمن دوست دارد مربی شخصی شود. اما حتی بیشتر از آن او علاقه مند است که آموزش هایی به مربیان بالقوه برای بهبود سلامت جهان یک فرد و رابطه ایجاد کند. مربیان فقط به اطلاعات صحیح نیاز دارند بنابراین او سعی دارد که آن اطلاعات را به آن ها بدهد.

چند سال قبل، گادمن تصمیم گرفت مرکز آموزش مربی شخصی را بعد از وب سایت bodybulding.com که با اطلاعات ارزشمند خودش که اطلاعات رایگان منتشر می کرد و مربیان به طور مرتب از آن استفاده می کردند را توسعه دهد.

به دنبال ویرایش و چاپ جدید کتاب راهنمایی های مربی: رازهایی برای ساختن مربی موفق شخصی و کتاب جیبی مربی شخصی و پاسخ دادن به تمامی سوالات روزانه گادمن به تازگی در bodybulding.com درباره بعضی از قوانین ساده که مربیان باید در ذهن شان همیشه داشته باشند صحبت می کند.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

استانداردهای حرفه ای برای مربیان خصوصی

با توجه به یافته های جدید اسپورت اینگلند، موسسه ی چاتر برای مدیریت ورزش و فعالیت های فیزیکی آن، استانداردهای حرفه ای را ارائه داده است که برای بهبود کیفیت ورزش و بخش های مربوط به آن مفید می باشد. این استانداردهای حرفه ای مشخص می کند که دانش ها و فعالیت های هر فرد در این عرصه، باید به چه صورت باشد و نشان می دهد که ورزش به عنوان یک شغل منحصر به فرد باید زیر نظر چه چهارچوب هایی قرار گیرد. استانداردهای حرفه ای برای مربیان خصوصی، مربیان باشگاه ها و تمرینات گروهی ایجاد شده اند. به طور کلی استانداردهای حرفه ای میزان اندکی از درک و دانشی که یک فرد باید در حیطه ی سلامتی و تناسب اندام بداند را در اختیار می گذارد.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

همه ی ما دوست داریم که یک مربی خصوصی داشته باشیم. کسی که اعتماد به نفس ما رو بالا ببره، ما رو تشویق کنه، و به ما کمک کنه که به برنامه تمرینی مان پایبند باشیم. به نظر فوق العاده میاد، اما حقیقت اینه که شما می توانید رموز کار بهترین مربیان خصوصی دنیا که در زیر آمده را فرا گرفته و همین حالا در برنامه تمرینی خود از آنها استفاده کنید.

همه مربیان خصوصی یک وجه تشابه دارند، آنها می دانند که چطور انگیزه شما را بالا ببرند. با مسلح کردن خود به اطلاعاتی که در ادامه در اختیار شما قرار می گیرد می توانید مربی خصوصی خود شوید و این به مراتب بهتر از این است که یک مربی خصوصی استخدام کنید زیرا شما در ۷ روز هفته و ۲۴ ساعته با خودتان هستید.