خطر! به تمرینات جاینت ست سرشانه نزدیک می شوید!
- زیبایی بدن به حداکثر حجم عضلانی در سرشانه های خود می باشد. هر کسی دوست دارد سرشانه هایش هم از لحاظ ظاهری و هم از نظر قدرتمندی در سطح بالایی قرار داشته باشد در حین تمرینات سنگین پرورش اندام با ضعف های رنگارنگ روبه رو نشود. شک نداشته باشید برای ایجاد نوعی تنوع در حرکاتتان باید به سراغ تکنیک های روز تمرینی بروید و عضلات را از زاویه تازه ای درگیر کنید. جاینت ست ها خود یکی از بهترین شیوه های تمرینی برای رشد نوین عضلات هستند.