آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
1+

اگر می خواهید قدرت فوق العاده ای به دست آورید، اسفناج را فراموش کنید. برای رسیدن به این هدف باید به دنبال مواد غذایی بهتری باشید. جانی جکسون بدنساز حرفه ای IFBB در این مصاحبه به معرفی بهترین و ممتاز ترین مواد غذایی نیرو زا و استراتژی های خوردن می پردازد. جانی جکسون ،دارنده عناوینی همچون نایب قهرمانی فیبوی آلمان، چهارم آرنولد کلاسیک اصلی و سوم آرنولد کلاسیک برزیل توصیه های ارزنده ایی را به علاقه مندانی ارائه داده که خواستار حجم و قدرت هستند. خاطر نشان می شود که جانی جکسون یکی از پر قدرت ترین پرورش اندام کارهای حال حاضر جهان قلمداد می شود. چرا که او به غیر از بدنسازی، به رشته پاورلیفتینگ نیز می پردازد و به همین جهت، روش تغذیه او به حتم قابل توجه بوده و تجربه فراوانی پشتوانه آن قرار گرفته است. به همین منظور در ذیل،تاکتیک تغذیه ایی وی در قالب سئوال و پاسخ مطرح شده که نظرتان را به آن جلب می نماییم.