تاثیر مصرف انواع مکمل غذایی در بدن
مکمل های ورزش بدنسازی
یک ورزشکار حرفه ای هستید و یا کسی که به تازگی یک رشته ورزشی را شروع کرده اید؟ هرکدام از این موقعیت ها را که داشته باشید. تلاش برای افزایش عملکرد و تصمیم برای افزایش قدرت عضلات بدن، حتماً ذهن شما درگیر کرده است. بسیاری از ورزشکاران گمان میکنند استفاده از مکمل های ورزشی میتواند تاثیر مهمی در افزایش این قدرت داشته باشد و در مدت زمان کمی، بدون داشتن تمرین های خیلی سخت فرد را به خواسته خود که داشتن یک بدن عضلانی و قدرتمند است برساند. اما آیا مکملهای ورزش واقعاً تاثیر دارند؟ جواب این سوال به موارد زیادی بستگی دارد و برای هر فرد متفاوت است. اما اگر شما بدنی سالم دارید و مشکل قلبی، کبدی و کلیوی ندارید. بیشتر مکملهای ورزش های مختلف در صورت استفاده صحیح، برای شما ضرری ندارد. اگر در حال مصرف هرگونه مکمل حتی مکمل های طبیعی، با پزشک خود مشورت نمایید.